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夏日养生四项基本法则-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
《黄帝内经》写道:“夏气之应,养长之道也”,中医讲究“适时养生”,认为夏主生长,重在养心,要晚睡早起,心情要舒畅,不要让不良情绪郁积体内,要适当进行户外活动。夏日养生要遵循四个基本法则: 一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,所以应常服健脾利湿之物。一...
zzwb.zynews.cn/html/2014-06/27/conte... 2024-5-15
夏季养生小常识-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜,以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。 夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳,不要食用黏腻食品,阻碍胃肠消化,勿过饱过饥。夏季酷暑炎热、高温湿重...
zzwb.zynews.cn/html/2014-06/05/conte... 2024-5-15
一上年龄觉就少 中医给你支妙招-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
张主任对患者的情况进行了详细了解发现,患者口干极重,夜间尤甚,口苦,反酸,眠差,入睡困难,大便尚可,舌暗少苔,脉沉弱。检查曾有甲状腺结节;经一番望闻问切后,综合诊断为不寐(脾胃不和型),应以健脾和胃为治疗原则,随开具处方:健脾丸加减。7服,日一服,水煎服,分早晚两次服用。
zzwb.zynews.cn/html/2018-09/07/conte... 2018-9-7
9款药膳助您远离亚健康-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
养生药膳适不适合?这些常令人困惑的问题,在近日中国药膳研究会发布的《常用特色药膳技术指南(第一批)》中得到了解答。据悉,此次发布的《常用特色药膳技术指南(第一批)》中列举的9膳药膳分别具有清热、健脾、益气、养血等功效,适用于不同人群。 郑州晚报记者 蒋晓蕾 ...
zzwb.zynews.cn/html/2015-12/23/conte... 2015-12-23
立秋吃山楂 正是健脾养胃时-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
登封三楂红酒业有限公司推出“新产品”山楂酵素 立秋吃山楂 正是健脾养胃时 登封三楂红酒业有限公司推出三楂红酵素原液和三楂红酵素粉。山楂酵素是经过发酵的营养素,当山楂酵素进入人体后,会对人体进行调理作用,做到“以内养外”。 三楂红综合酵素原液 “盛年不重来,一日难再晨。”只有朝气每一天,才不辜负每寸...
zzwb.zynews.cn/html/2017-08/10/conte... 2024-5-21
明日霜降 养生要"三防"
BⅡ叠 HEALTH WEEKLY "补冬不如补霜降" 明日霜降 养生要"三防" 霜降是秋季的最后一个节气.中医专家认 为,此时保暖润燥,健脾养胃是养生重点. 胃病患者 饮食宜蒸,煮,烩,炖 霜降时节的气候特点是阳气微弱,阴 气强盛."由于寒冷的刺激,人体的植物神 经功能会发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律 会被扰乱."河南中医学院...
zzwb.zynews.cn/page/2/2014-10/22/B09... 2014-10-22
谷雨时节雨纷纷 健脾祛湿才养生-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
谷雨时节雨纷纷 健脾祛湿才养生 民间俗谚“春雨贵如油”,说的就是谷雨时节,也是春季的最后一个节气。专家提醒,谷雨时节,雨量逐渐增多,空气中的湿度会逐渐加大。在这样的环境下,大家应特别注意预防过敏性疾病、风湿及类风湿关节炎等。为此,专家推荐了针对谷雨的“防谷招数”。学会这几招,让您健康度过谷雨时节。
zzwb.zynews.cn/html/2014-04/23/conte... 2014-4-23
小儿便秘别慌 中医:对症调理是关键-郑州晚报数字报-中原网-省会...
经一番望闻问切后,综合辨证为:脾虚夹积,应以健脾消积为主要治疗原则,随开处方:桂枝加大黄汤加减;生姜3片、大枣3个为药引,五剂,水煎服,日一剂,早晚分服。 五天后复诊,宝妈诉服上方后效可,大便偏稀,便质如淤泥,有不消化实物,酸臭。饭量大,夜间仍易醒,口臭改善,出汗多,夜间易醒易饿。夜里出汗受凉后,...
zzwb.zynews.cn/html/2018-10/12/conte... 2018-10-12