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助你强身健体-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
吸气时,腹部有力地向上挺起,呼气时松下。反复挺腹10余次,可增强腹肌弹性和力量,预防腹部肌肉松弛、脂肪积聚,且能健胃肠利消化。 叩齿 轻闭嘴唇,上下牙齿互相叩击36次,间宜旋舌,以舌尖舐顶上颚数次。能促进口腔、牙齿、牙床和牙龈的血液循环,增强唾液分泌。 猫身 趴在床上,撑开双手,伸直并拢双腿,翘起臀部,像...
zzwb.zynews.cn/html/2008-03/14/conte... 2008-3-14
G2024次! “新年高铁”助你开启幸福征程-郑州晚报数字报-中原网...
“新年高铁”助你开启幸福征程 本报讯(正观新闻·郑州晚报记者 张倩 通讯员 祁映辰 文/图) “旅客您好,欢迎乘坐G2024次新年列车,本次列车终点站为郑州东站,祝您旅途愉快!”昨日15点38分,G2024次高铁列车准时从兰州西站出发驶向郑州东站,旅客满载着2024年新年希望与梦想开启新年新征程。 作为全国唯一的G2024次高铁...
zzwb.zynews.cn/html/2024-01/02/conte... 2024-1-2
一口好牙,助你“笑傲”社交圈-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
虽然刷牙有助于清洁口腔,但不建议你一吃完东西立刻就刷牙。因为牙齿表面有一层十分坚硬的珐琅质,刚吃过饭珐琅质可能会变得松软,如果这时刷牙就有可能使珐琅质流失,久而久之容易患上牙齿本质过敏症。所以要是饭后觉得嘴里不舒服,建议大家可以先漱口,过半个小时后再刷牙比较妥当。 一餐饭原来也有这么多的护牙讲究,没...
zzwb.zynews.cn/html/2017-09/20/conte... 2024-5-21
神奇记忆 助你职场无忧-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
神奇记忆 助你职场无忧 初入职场,对于90后来说并不意味着学习的终止,而是有更多的新知识,新名词需要学习,需要挑战。如何快速牢记这些专业名词?如何短时间把一些数学铭记与心?神奇记忆助90后职场无忧。专家表示,只要经过持续训练,人人都可以成为记忆高手。 记者 吴幸歌 A 开启右脑动力,发动神奇记忆 据相关统计,人脑可以...
zzwb.zynews.cn/html/2012-08/03/conte... 2012-8-3
加开5对高铁 <BR/>助你周末出行-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
●11月3日至5日,加开商丘—武汉G4635/6次,郑州东—商丘G9200/99次、G9192/1次等高铁5对 ●恢复开行图定直通高铁7对、管内高铁7.5对 ●对郑州东站开G7943次、洛阳龙门站开G7926次等19.5对高铁列车实行长编组或重联运行,最大限度满足你的出行需求 ...
zzwb.zynews.cn/html/2023-11/04/conte... 2023-11-4
联大个性化教育,助你成绩跑赢新学期-郑州晚报数字报-中原网-省会...
联大个性化教育,助你成绩跑赢新学期 衔接课程特训、小升初、中高考备战特训等暑期班全面招生 每天免费送出30份价值300元的学习礼包 联大个性化教育中心素以活学乐学、高分高能为目标。暑期来临之际,500名师齐出动,帮学生从所有的学科里找出最易提分的科目。同时,每天还将免费送出价值300元的学习礼包30份,即针对...
zzwb.zynews.cn/html/2011-07/15/conte... 2011-7-15
逆向思维收藏助你成赢家-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
逆向思维收藏助你成赢家 收藏市场就像一个大课堂,除了要有丰富的知识,良好的心态,果断的决策外,还要善于冲出思维定式的束缚。采用逆向思维,换个新的角度看问题,说不定会帮助你在收藏市场中闯出一片新天地,成为一个大赢家。 淡季也淘宝 由于天气的原因,夏季往往成为一些行业的低迷期,对于收藏品市场来说这种影响更...
zzwb.zynews.cn/html/2008-09/10/conte... 2008-9-10
去杭州看亚运 夜间高铁助你直达-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
黄金周期间,国铁郑州局计划加开临客列车69.5对。直通临客列车46对:高铁(动车)31对、普速15对。管内临客列车23.5对:高铁(动车)11.5对、普速12对。 加大重点方向运力投放,计划开行夜间高铁近30对。黄金周运输恰逢杭州亚运会,国铁集团郑州局开行郑州东—杭州东G4466/3次、G4464/5次和洛阳龙门(郑州东)—杭州东G401...
zzwb.zynews.cn/html/2023-09/27/conte... 2023-9-27