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秋冬晨练有讲究-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报

早起若不喝水就出门锻炼,时间一长就容易“上火”,口干舌燥、咽喉肿痛、眼睛红肿、小便赤黄等。另外,晨起后饮一杯开水,还有助于排除体内聚积的毒素,起到“内洗涤”的作用。但不要饮水过多,以免增加心脏及胃肠道的负担,以150~200毫升为宜。 忌空腹锻炼...
zzrb.zynews.cn/html/2007-11/08/conte... 2007-11-8

洗澡六不-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报

1.饥饿时不洗澡。人在饥饿的情况,血糖水平最低,无法保证洗澡时所需要的热量消耗,所以,饥饿时洗澡容易出现头昏眼花,甚至休克等症状。 2.出汗时不洗冷水澡。因为冷水会过分刺激神经末梢,使毛孔突然收缩,容易发生毛细血管痉挛等症状。运动后浑身出汗时洗澡,还是宜用热水。
zzrb.zynews.cn/html/2007-11/29/conte... 2007-11-29

高温天气为您送上 这份餐饮安全指南-郑州日报数字报-中原网-省会...

食物储藏要科学。冰箱内存放食品不过满,要定期除霜;蔬菜、水果类食品与生肉生鱼等分开保存;瓶装、罐装、纸盒、真空包装食品,即开即用,开启后应及时冷藏,冷藏时用保鲜膜包好,时间不宜超过24小时。 食用冷饮要适量。暑期冷饮是安全性较低的食品,既有生产、加工、运输、冷藏等方面的问题,也有消费者保管不当的问题...
zzrb.zynews.cn/html/2022-06/23/conte... 2022-6-23

年近七十方白头-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报

早搏宜饮三种“茶” 方一: 黄芪15克,放入杯中,加入热开水,随泡随服,反复冲泡,至水淡为止。连服3日为1个疗程,如能坚持1~2个疗程,常能收到消除早搏的效果。 方二: 党参10克,麦冬、柴胡、当归、陈皮各6克,五味子3克,黄芪15克,升麻5克,水煎服。尤其适宜于心脏室性早搏。
zzrb.zynews.cn/html/2012-09/03/conte... 2012-9-3

天然气“市场化”<BR/> 并不必然意味着涨价-郑州日报数字报-中原...

改善资源的利用效率,居民生活用气方面并没有太大提高的空间,因此,市场化改革、价格的国际接轨主要适用于生产性用气。 对于生产用气,作为一种基础性的生产要素,价格的接轨缓不宜急,要给企业适应和调整的过程。还要和其他方面的改革进行配套,如电价形成机制的改革。天然气既是发电的原料,也是电的一种替代品。
zzrb.zynews.cn/html/2009-03/20/conte... 2009-3-20

初秋养生少吃辛辣多吃咸酸-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报

饮食调养:宜多吃具有健脾益肾补肝、消暑生津功效的食物,如大麦、黄花菜、椰菜花、西兰花、苦瓜、水蜜桃、菠萝、葡萄等。 药膳可选择“大麦芽汤”:大麦芽50克,冬瓜300克,陈皮25克,猪瘦肉200克。大麦芽、陈皮洗净,冬瓜去皮洗净,切块;猪瘦肉洗净,切小块,上述用料一同放入砂锅,加适量清水,先用武火煮沸,再用文火熬煮...
zzrb.zynews.cn/html/2009-08/19/conte... 2009-8-19

公共媒体<BR/>宜禁“吊丝体”词汇-郑州日报数字报-中原网-省会...

宜禁“吊丝体”词汇 冯小刚导演连发两条微博,炮轰网络上自称“吊丝”者“不以为耻反以为荣”,认为“称自己是草根是自嘲,称自己是吊丝那是自贱”,此言迅速招致数以万计“吊丝”网友的围攻,更引爆网民围观和媒体关注。 笔者认为,无论“吊丝”一词确切含义是什么,它都是一个粗鄙的词语。遗憾的是,近些年来,随着电...
zzrb.zynews.cn/html/2013-03/05/conte... 2013-3-5

远去的柳哨声-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报

要想做出一支好的柳哨,首先要选好柳条,柳条不细,也不宜过粗,而且最好还要是上一年抽出的新条,这样的新条水脉充足,吹出的哨声含有水韵,脆生生的,有着花旦浅唱低吟般的妩媚婉转。用隔年的陈条老柳条做成的柳哨,吹出来的声音干燥沙哑,有如老旦的唱腔那般滞涩带着破音。
zzrb.zynews.cn/html/2022-05/01/conte... 2024-5-5

知味-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报

第三步是烹煮饵丝。先将准备好的饵丝倒入开水中滚一滚,烫的时间不太长,锅中的温度也不宜过高,达到熟而不烂即可。接着,将烫好的饵丝放进碗中,加入适量肉汤,再用汤勺将粑肉压散,并“戴帽”于饵丝之上。最后,佐以味精、盐、油辣子、花椒油(用巍山名产大红袍花椒炮制)、葱花、蒜汁、胡椒粉、腌菜等调料。
zzrb.zynews.cn/html/2014-08/07/conte... 2024-6-8

金价暴跌 “抄底”需谨慎-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报

首创期货黄金分析师李学伟介绍,关注并购买黄金的客户分两种情况:一种是炒金者和购买标准金条的客户,“炒金者近期要关注金价波动和自己的仓位,尽快往账户中补充保证金,避免因金价波动过大、保证金不足而被强行平仓。投资标准金条的,若现在买入风险较大,先观望”;还有一种是购买黄金作收藏、传承之用的,“不宜见到...
zzrb.zynews.cn/html/2013-04/17/conte... 2013-4-17