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健康给力新一年-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
新春的狂欢随着上周末的元宵节渐渐远离,生活重新步入正轨。调整状态,适时收心,不少人已经开始向着新的目标奋进。都说健康是“革命”的本钱,很多人的新年愿望就是希望自己和家人平安健康。那么,新的一年中,你给自己制定健康计划了吗? 调整状态 健康出发 今年春节长假至今,急性胰腺炎的患者数量不断上升,据了解,郑州市...
zzrb.zynews.cn/html/2013-02/26/conte... 2013-2-26
减压绝招 看看哪个适合你-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
适时放松 每个人都需要放松,无论你的复习有多紧张,你都必须抽出时间来,听听音乐、洗个热水澡、看看远处的风景、运动一下……劳逸结合才能保证学习中的高效率。 细嚼慢咽 细嚼慢咽不仅有利于消化,也对缓解压力很有帮助。所以一定要保证有充足的进餐时间,细细品尝美食带来的愉悦。如果狼吞虎咽,是会增加紧张情绪的。
zzrb.zynews.cn/html/2013-05/08/conte... 2024-5-15
郑州日报数字报-电子版-中原网-网上报纸-省会首家数字报
全市中招严格 规范招生纪律2023-05-25 今年我省特招医学毕业生3156名2023-05-25 多举措监督检查助力南水 北调工程生态环境保护2023-05-25 郑州超算中心:让未来之光照进现实2023-05-25 推动民族团结进步 创建工作有效落实2023-05-25 “三夏”期间适时抢收抢晒2023-05-25 ...
zzrb.zynews.cn/html/2023-05/25/node... 2024-6-11
对待“开学恐惧症” 不必谈虎色变-郑州日报数字报-中原网-网上...
记者采访中了解到,这些家长咨询的问题多是孩子面临开学,情绪低落、厌学、注意力不集中,更有甚者出现记忆力减退、心浮气躁、动不动发脾气、莫名其妙头痛、心慌等现象。该院心理咨询中心主治医师杨靖告诉记者,这属于典型的“开学恐惧症”,家长和学校要适时加以引导,帮助孩子新学期平稳过渡。
zzrb.zynews.cn/html/2007-08/30/conte... 2007-8-30
《于康教你怎么吃》-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
书中讲了零食在人们的生活中确实扮演着重要的角色。吃零食的根本原则是:在不影响正餐的前提下,合理选择,适时、适度、适量消费,必要时限制食用。合理选择,就是一定要根据自身的情况,不能盲目吃,一定要选择那些健康食品;适时、适度、适量,就是为了自身的健康,吃零食要做到心中有数,适可而止。
zzrb.zynews.cn/html/2012-12/03/conte... 2012-12-3
金秋九月<BR/>收获健康-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
建议多喝一些汤类,不要过多进食像羊肉汤这样火气较大的汤类,以鱼汤、鸡汤为宜,适时的为身体补充水分。此外,随着中秋节的临近,月饼这一传统食物已然走进市民生活,专家提醒,吃月饼一定要适量适度,以免增加肠胃负担。 夏季人们频饮冷饮,常食冻品,对脾胃造成了一定的损伤,而秋季是养胃的好时机,但是大量入食补品,会...
zzrb.zynews.cn/html/2013-09/03/conte... 2013-9-3
春季宝宝顺时而养-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
春季感冒的预防在于父母要根据气候、室内外温度变化适时给孩子增减衣服。小孩跟大人穿得厚薄差不多就行了,不要因为孩子小就穿太多,小孩由于新陈代谢旺盛,较成人来说更怕热。想要增强宝宝抵抗力,平时可以适当摄取含蛋白质、维生素A、铁、锌等的食物,多吃新鲜蔬菜水果和高纤维食物。省中医院儿科副主任医师李玮说,感冒...
zzrb.zynews.cn/html/2013-03/26/conte... 2013-3-26
卫生健康
尽管合理用药被一提再提,在我们身边,不合理用药的情况仍时有发生,甚至产生严 重后果.专家提醒市民,谨记合理用药要求:对症开药,供药适时,价格低廉,配药准确, 以及剂量,用药间隔和时间均正确无误,药品必须有效,质量合格,安全无害. 合理用药 健康有道 本报记者 周娟 合理用药迫在眉睫 感冒了,随便到楼下药店买盒...
zzrb.zynews.cn/page/1/2013-11/05/12/... 2013-11-5