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你还在不吃晚饭来减肥吗?这些危害你知道吗?--中原网--国家一类...
晚餐可以参照早餐和午餐的膳食种类进行补充搭配,若白天的肉蛋奶摄入足量,晚餐可以以绿叶菜为主,主食则以杂粮米饭或杂粮面食为主。 适合晚餐后的零食有哪些? 忙碌的一天结束后,很多人喜欢在晚餐后吃点零食放松心情,此时可以选择适量吃些有助于睡眠的零食,如香蕉、牛奶和坚果。 香蕉富含维生素B6、矿物质镁以及色氨酸;...
news.zynews.cn/yaowen/2022/06/13/33... 2022-6-13
新时代 新征程 新伟业丨看漯河如何抢滩宠物经济“新蓝海”--中原...
快宠为维阿特提供主要原料,提高了产业协同效率。 目前,召陵区宠物经济专业园签约入驻了中誉宠物食品、维阿特植物猫砂、泰多乐宠物洁齿骨等宠物项目20余个,涵盖宠物零食、保健品、猫砂等品类1000多个,去年年产值突破10亿元。 华生维克生物工程(漯河)有限公司产品展柜上,各类宠物药品、保健品一字排开。该公司生产副总董炎...
news.zynews.cn/hn/2023/08/28/96264.html 2023-8-28
幼儿园吃过晚饭,娃回家还喊饿!营养专家来“支招”--中原网--国家...
计划不吃晚饭,但通常捱不到睡觉 就要加一顿睡前餐或者零食 反而吃得更晚 孩子回家后到底能不能吃晚餐? 如果吃,晚餐该怎么做? 郑州儿童医院 临床营养科主任李永春 帮您答疑解惑 《中国居民膳食指南(2022)》指出:学龄前儿童的膳食应由多样化构成,每天安排早、中、晚3次正餐和2次加餐(即三餐两点)。两正餐间隔4~...
news.zynews.cn/zz/2023/10/09/1014... 2023-10-9
高考3天倒计时!做好这几件事很重要--中原网--国家一类新闻网站...
合理饮食早餐一定要吃且要吃得丰富,可以选择全麦面包、鸡蛋、牛奶和水果等。午餐和晚餐摄入足够的蛋白质和蔬菜,如鸡胸肉、鱼、豆腐、西蓝花和胡萝卜等,避免过多摄入油炸和高糖食物,否则会加重疲劳感。随身携带一些健康的零食,如坚果、水果干或酸奶,以便在感到饥饿时随时补充能量。
news.zynews.cn/yaowen/2024/06/04/130... 2024-6-4
夜郑州•城市不打烊 ▏“烟火气”回暖升温,夜餐饮“点亮”夜...
晚8时,夜幕下的健康路夜市热闹喧嚣、人头攒动。道路两侧的摊位上,衣服、鞋子、玩具、零食、生活用品应有尽有、琳琅满目,吸引不少市民驻足选购。烤串、臭豆腐、烤冷面等各类美食散发着诱人的香味,起此彼伏的吆喝声让这里烟火气十足。 在高新区迎春街雪松路口附近一个全新亮相的市集内,十余家美食摊位售卖着烤串、小...
news.zynews.cn/zz/2020-06/05/content... 2020-6-5
以爱相约 情暖六一 金水区未来路街道组织六一活动--中原网--国家...
2000年,在团长宋喜荣、田霞、刘云的带动下,东环艺术团参与到对奇色花福利幼儿园的资助中,为孩子们送去了文具、玩具、零食等,还为小朋友们表演节目,这种爱心奉献已经持续十三年,从不间断。他们用饱满的精神和实际的行动践行未老的初心,以无私奉献诠释着责任与担当,是无数人的榜样。
news.zynews.cn/zwspecial/2024/06/04/... 2024-6-4
【独家责任】成名7年,“大衣哥”朱之文的风光与烦恼--郑州要闻...
令他遗憾的是,一对儿女都是小学毕业就辍学了。“说实话,把儿子放在外面,我不放心,怕他学着抽烟、喝酒、赌博,沾染上一些不良嗜好。等他再大一些,我给他找个事,让他自己打拼。”朱之文说,对于女儿,“女孩子嘛,爱吃零食,平时运动少,容易发胖,我说过她不少次,但她总是说知道了,知道了。”...
news.zynews.cn/zz/2018-03/29/content... 2018-3-29