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秋养肺,只知道吃梨?养肺黄金期,请收好这些养生妙招!--中原网...
食养润肺|一茶一粥一汤 “要养肺,首先要补脾”,脾主运化,如果脾弱了,补养肺的食物是补不进去的,所以要健脾养肺。 袁文丽为大家推荐几款食养润肺方: 1.党参百合茶 党参30克、百合30克。 党参、百合先泡30分钟,煲中加水600毫升,大火烧开,小火煮30分钟,可频饮。 以补气健脾、养阴润肺,适合气虚肺燥之人。
news.zynews.cn/zz/2023/10/09/1014... 2023-10-9
听了张文宏的话 我们认真研究了孩子早餐喝粥这件事_手机中原网
“早餐喝粥,可以,但必须搭配高蛋白质高能量食物。”黄陈介绍,因为粥的能量密度低,蛋白含量低,属于供能速度快但供能总量低的食物,早餐只喝粥满足不了整个上午的能量消耗,所以一定要搭配高蛋白高能量的食物,比如奶制品、面包、馒头、包子、鸡蛋,“特别是奶制品和鸡蛋,富含高蛋白”。 儿童新陈代谢快,精力比较旺盛,能...
news.zynews.cn/eyes/2020-04/27/content_12224561.htm 2020-4-27
今日腊八宜养生 万事“粥”全安排上!--中原网--国家一类新闻网站...
1.选择适合孩子的健康食材 按照传统习俗,在制作腊八粥时,会将家里剩余的谷物豆类统统放在一起熬煮,这些食材主要是大米、粳米、赤小豆、小米、黑米、豇豆、薏米、绿豆、豌豆、蚕豆等为主料,再加花生、松子、葡萄干、核桃仁、莲子、栗子等。 孩子的消化能力较弱,父母可以适当加入大枣、莲子、山药等健脾益气、温中...
news.zynews.cn/zz/2024/01/18/1130... 2024-1-18
又是一年腊八节 记忆中的腊八粥是什么味道?_手机中原网
实际上,中国古代很早就有冬至以赤豆粥祭神的习俗,腊八在冬至之后,慢慢地,“冬至粥”便移为“腊八粥”。 萧放解释,腊八粥作为节令食品最早出现的时代比较难以考证。但宋代《东京梦华录》已有记载,说北宋开封府十二月初八日,“诸大寺作浴佛会,并送七宝五味粥与门徒,谓之‘腊八粥’……” 《武林旧事》则记载了宋...
news.zynews.cn/focus/2019-01/13/content_11645503.htm 2019-1-13
腊八宜养生 万事“粥”全安排上!--中原网--国家一类新闻网站...
今日腊八宜养生 万事“粥”全安排上! 2024-01-18 07:24 郑州两家“司机之家”上榜全国百佳 2024-01-18 07:17 郑州嵩山路金水西路口西南角春节前还路于民 2024-01-18 07:12 全民反诈在行动 | 网上被邀“坦诚相见”?接下来就是钱财被骗! 2024-01-17 20:08 ...
news.zynews.cn/haibao/2024/01/18/113... 2024-1-18
侯寨乡中心幼儿园:大寒遇腊八 暖暖的粥,满满的爱_手机中原网
中原网讯(赵文源 通讯员 牛志花 田青)“腊八大寒双与度,粥甜胃暖,闲听诗赋,梦里芳香驻。”腊八大寒本不同日,但2021年却在同一天出现,寒冬里,品一碗热乎乎的腊八粥,感受冬季里不一样的风景,期待来年祛疫迎祥幸福安康,可谓是别有一番滋味。年末一碗腊八粥,一米一粟都浓缩了生活的味道,一起看看侯寨乡中心幼儿...
news.zynews.cn/zz/2021-01/20/content_12695042.htm 2021-1-20
腊八丨与你风雨同“粥”_手机中原网
1 腊八粥 腊八粥也叫“七宝五味粥”。我国喝腊八粥的历史,已有一千多年,最早开始于宋代。每逢腊八这一天,不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。腊八粥不仅是时令美食,更是养生佳品,尤其适合在寒冷的天气里保养脾胃。 2 腊八蒜 顾名思义,就是在阴历腊月初八的这天来泡制蒜。其实材料非常简单,就...
news.zynews.cn/zz/2022-01/10/content_13347182.htm 2022-1-10
腊八节的由来与朱元璋有关?它的习俗不只有喝粥_手机中原网
喝“腊八粥”的习俗,文字记载是从宋代开始的。徐珂《清稗类钞》提到:“腊八粥始于宋,十二月初八日,东京诸大寺以七宝五味和糯米而熬成粥,相沿至今,人家亦仿行之。” 南宋吴自牧《梦梁录》载:“此月八日,寺院谓之腊八。大刹等寺,俱设五味粥,名曰腊八粥。”《武林旧事》中记载了腊八粥的一种做法:“用胡桃、...
news.zynews.cn/focus/2021-01/20/content_12693344.htm 2021-1-20
今日入伏!三伏天千万别做这7件事 伤心伤脾又伤肺--焦点新闻...
2、不吃冰饮、雪糕,冷粥祛湿最好 如果怕热,可以喝常温的凉白开,朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕,即使不专门去“冬病夏治”,体内的顽固寒气也能自己好大半。 尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的亲,记住了哦! “冷粥不冰,过伏天” ...
news.zynews.cn/focus/2017-07/12/cont... 2017-7-12
郑州女孩赵晓晴获评2018河南首批“新时代好少年”--郑州要闻...
张圣果,女,11岁,信阳市第三小学学生。真诚善良、助人为乐、热心公益,2017年在央视《看我七十二变》栏目中取得佳绩并赢得鞠萍姐姐的夸赞。 李张玉,女,15岁,济源市济水一中学生。多年坚持做公益,带领班里同学组建了学校第一个“爱心粥志愿服务小组”,给环卫工人送温暖。
news.zynews.cn/zz/2018-09/15/content... 2018-9-15