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武国忠先生来到郑州与读者进行交流(图)--首页图片--中原网
如果有长期胃病,可以把米蒸成锅巴,因为焦香入脾,也可以把鸡内金焙干粉碎,烙成饼,可以养胃健脾。今天中午我在郑州烩面馆里吃到一个凉菜“荆芥”,这个菜非常好,荆芥解表、通窍、去湿,这个药也真正体现了药食同源。 武国忠“秘招” 站养生桩健康随之而来 在讲座现场,武国忠老师向大家传授了一个“融武术健身、中医...
news.zynews.cn/2009-06/15/content_61... 2009-6-15
秋季调理过敏性鼻炎 气虚炖玉屏鸡 --即时新闻--中原网
该食疗方来自于传统方剂玉屏风散,黄芪能益气固表,白术能健脾益气,防风解表祛风。 还有一些白领人士的过敏性鼻炎属于气阴两虚型,在炎热的夏天耗气伤阴,再加上平时压力大、生活不规律,使脏腑受损而导致气阴两虚,除了遭受鼻炎的折磨,还脾气不好、口干舌燥、食欲差、浑身没劲、总犯困,可以吃点西洋参。西洋参最简单...
news.zynews.cn/2013-09/17/content_71... 2013-9-17
防病保健用艾灸 皮肤红晕灼热才有效果(图) --即时新闻--中原网
三阴交是足三阴经(脾经、肾经、肝经)的交会穴,对肝、脾、肾三脏的疾病有防治作用,具有健脾和胃化湿,疏肝益肾,调经血,主生殖的功能。 长时间对这个穴位进行刺激,有助于女性的保健、美容。女性朋友对三阴交可以做一些相应的关注,但是三阴交需要的刺激时间最少要20分钟。记者向雨航 通讯员 熊静帆 朱品磊 [作者:...
news.zynews.cn/2012-10/17/content_32... 2012-10-17
困得睁不开眼"秋乏"在做怪 专家:保睡眠 饮食清淡 --即时新闻...
★饮食:清淡为主,拒绝油腻、生冷食物。建议补充薏仁、黄豆、藿香、佩兰等健脾除湿的食物、药物; ★运动:最好早晚锻炼,适当锻炼补充体能,战胜季节交替时身体的不适; ★植物:“秋乏”与缺氧有一定关系,因此,室内适合放置一些能吸收二氧化碳等废气的花,如柑橘、吊兰、斑马叶橡皮树、文竹、绿萝等。 成都晚报记者 李诗敏...
news.zynews.cn/2012-08/21/content_29... 2012-8-21
你知道吗?食物中的十大“鸳鸯配” --美食--新闻--中原网
牛肉配土豆 牛肉营养价值高,并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙,有时会破坏胃粘膜,土豆与之同煮,不但味道好,且土豆含有丰富的维生素,能起到保护胃粘膜的作用。 ( 作者: )小喇叭: 相关新闻 马上评论用户: 隐藏地址 请先登录,在这里发表您个人看法,发言时请遵守法纪注意...
news.zynews.cn/2010-07/11/content_73... 2010-7-11
初冬饮食应以"滋润"食品为主 六款排毒美食推荐 --即时新闻--中原网
木耳: 味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。 蜂蜜: 味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。 胡萝卜:味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。 海带: 味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。 [作者:张艳红 编辑:]分享...
news.zynews.cn/2012-11/05/content_33... 2012-11-5
“养生”首先要“养心” 顺应自然、神形俱养--即时新闻--中原网
潘教授还觉得平时多喝“糊”是一个很好的选择,小米、大豆、玉米、花生、核桃、芝麻,把这些粗粮做成“糊”饮用对身体特别有益,从营养学角度可以补充B族维生素、纤维素、微量元素等,从中医角度则补中益气、健脾和中,是养生的好食物。潘志恒张华 韦媛丽 许健 分享到: 腾讯微博 QQ空间 新浪微博 搜狐微博 开心网 【...
news.zynews.cn/2011-08/03/content_99... 2011-8-3
秋冬季如何养生?中医保健专家传授“五要诀”--即时新闻--中原网
进补前最好先调理好脾胃,可在医生的指导下服用一些健脾、益气、和胃的药物。老年人和患有慢性胃炎、肠炎脾胃功能弱的人,忌进食大量含有阿胶、鹿角胶的补品。 第三,“平补”、“调补”是原则。秋冬季进补可以恢复体力、提高人体抗病能力,但补过头了也不是好事。 第四,进补要因人而异。如同样是气虚,有脾气虚、...
news.zynews.cn/2011-10/31/content_14... 2011-10-31
“白吃白喝”御秋燥:白菜、萝卜、冬瓜、莲藕 --即时新闻--中原网
莲藕味甘多液,有清热凉血、通便止泻、健脾开胃的作用。同时莲藕含有丰富的铁、钙等微量元素,以及大量的植物蛋白质、维生素和淀粉等,具有明显的补血益气、增强人体免疫力的“能力”。 四是山药。山药有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泻痢、化痰涎、润皮毛等功效。用山药煮粥或者蒸一下配白糖食用,对体虚...
news.zynews.cn/2013-09/26/content_72... 2013-9-26
方便粉丝是怎样发明的?--郑州要闻——中原网
被传统医学认为,红薯具有“补脾胃、养心神、消疮疾”的功能,《本草纲目》记载,红薯“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴、生肌肉、美容颜”的功效;现代科学研究发现,红薯具有多种保健功能,特别是具有防治癌症的功效。紫薯,是红薯中的一种,因含紫色花青素而叫紫薯,是自然物种经人工驯化而成,不是转基因物种。它除了...
news.zynews.cn/2015-08/28/content_10... 2015-8-28