健脾_中原网站内搜索

今日入伏!三伏天千万别做这7件事伤心伤脾又伤肺--焦点新闻...

方法:两臂自然下垂,放在腿上,双目和口微闭,调匀呼吸;待口中津液较多时,将其吞咽,可连续吞咽3次;然后,上下牙叩动10～15次,可起到养心安神、固齿健脾的效果。伏天要做的事情热水洗澡祛湿邪很多人在进入伏天后,会感到四肢乏力、全身发困、浑身酸困、汗出过多而黏腻不爽。有时候吃东西,也感觉没有胃口,吃...

news.zynews.cn/focus/2017-07/12/cont... 2017-7-12

夏气与心气相通养心食物上选莲子蜂蜜 --即时新闻--中原网

时令菜蔬可选莴苣、黄瓜、苋菜、西红柿、木耳菜、土豆、芹菜、扁豆之类;豆类可选赤豆、绿豆、豌豆、黑豆之类;健脾利湿可选莲子、薏苡仁、山药、茯苓之类;水果则有草莓、樱桃、梨、李子、杏子等。推荐的食养粥是“赤豆、山药、薏米、粳米”粥,取赤豆50克、山药30克、薏米30克、粳米50克煮成粥,或加适量白砂糖...

news.zynews.cn/2013-05/06/content_47... 2013-5-6

大鱼大肉损肠胃中医教你清淡饮食消食滞(图) --即时新闻--中原网

news.zynews.cn/2012-01/31/content_18... 2012-1-31

养生汤品:胡椒白果马蹄煲猪肚 --即时新闻--中原网

中医认为湿易伤脾胃,同时在春日宜选取些辛温发散之品,特推荐一款胡椒白果马蹄煲猪肚。 [材料]白果肉50克、马蹄12个、猪肚1个、胡椒14-18粒、生姜4片。猪肚即猪的胃部,中医认为其食药兼之,性味甘、温,入胃经,功能补虚损,健脾胃。南方的初春尤其寒湿,故此时宜多煲猪肚汤。同时广东民间亦认为猪肚不油腻,所以...

news.zynews.cn/2012-02/14/content_19... 2012-2-14

3岁小儿被传染胃炎2年医生建议实行分食制 --即时新闻--中原网

哪想到两年前,1岁半的杨洋因经常哭闹,呕吐,嗳气,在汉口某医院被诊断为小儿胃炎,经铋剂+抗菌素治疗好转,但一旦停药病情就复发,两年都断不了根,他们担心孩子抗生素吃多了产生抗药性,就找到宋主任进行中医治疗,宋恩峰开了几副健脾和胃、清热解毒、化湿的中药收到较好效果。宋主任叮嘱杨先生,小杨洋的胃炎难以治好,...

news.zynews.cn/2012-03/28/content_21... 2012-3-28

北京首发雾霾天气健康预警市民应减少外出 --即时新闻--中原网

答:少吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,可以补充各种维生素和无机盐,还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。还可以多吃点豆腐及奶制品。除此之外,自制润喉茶也是不错的选择,可以解决嗓子干燥、咳嗽的问题,同时减少空气污染对肺部的危害。原料为:石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚,冰糖2粒。用法:加开水150毫升,泡服...

news.zynews.cn/2013-01/30/content_39... 2013-1-30

春节后的护胃美食:芹菜助消化山楂除油腻 --即时新闻--中原网

中药中的消食健脾药各有特点,有的消面食,有的消肉食,山楂就是专于消肉食积滞的上品。食肉不消,腹胀,可将新鲜山楂洗净拍扁,用热水冲饮,有利尿、消滞除腻等功效。富士苹果:富士苹果可生津止渴,和脾止泻;富士苹果中含有比一般苹果更高的“果胶”,这是一种水溶性食物纤维,能够减少肠内的不良细菌数量而帮助有益...

news.zynews.cn/2012-02/07/content_18... 2012-2-7

全国31省区市特色美食舌尖上的旅行让吃货们停不下来--图说天下...

沙茶焖鸭富含多种营养元素,制作工艺要求较高,是一道健脾开胃、调理防癌的优良美味。荔枝肉荔枝肉是福州传统名菜,已有二三百年历史。因色、形、味皆似荔枝而得名。制法是将猪瘦肉剞上十字花刀,切成斜形块。因剞的深度、宽度均匀恰当,炸后卷缩成荔枝形,佐以番茄酱、香醋、白糖、酱油等调料即成。香露河鳗香...

news.zynews.cn/2014-06/30/content_95... 2014-6-30

北京市中医局发布春季防流感方案力挺“春捂” --即时新闻--中原网

(3)饮食宜多甘少酸:春季宜吃甘味食物,以健脾胃之气,温补阳气;肝主升发,与春相应,酸入肝,少食酸性食物,既防阳气生发太过,又能养肝,提高抗病能力。 3、日常生活卫生习惯 (1)保持手部清洁。 (2)避免手部接触眼睛、鼻及口。 (3)打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。 (4)不随地吐痰,如要吐痰应将分泌物包好,弃置...

news.zynews.cn/2012-04/03/content_21... 2012-4-3

养生:想长寿看这里古人长寿10个秘诀曝光 --即时新闻--中原网

如果长期不间断,除了具有良性震荡体位、反馈激发活气、疏通十二经脉、加快血液循环、调理五脏六腑、健脾胃、补肾元和平衡阴阳、扶正祛邪、清肝明目、消疲安神、增强新陈代谢等功能外,还能促进胆汁分泌,有利于胆道的通畅,防止胆囊炎、胆结石等疾病的发生发展;增强免疫力,调节肝脏抗病毒的能力,对肝炎的恢复有一定的帮助。

news.zynews.cn/2013-08/22/content_65... 2013-8-22