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夏天高温多湿细菌繁殖 如何预防高温天气常见病 --即时新闻--中原网
另外,盛夏口味宜清淡、低盐,忌食油腻辛辣食物,以清热、祛湿、解暑、健脾为主,粥品、水果沙律、汤水都是非常好的选择。 感冒:贪凉猛吹空调非常容易引发感冒。感冒有冷热之说,许多人一旦感冒了,便不知所措自己到底属于那种感冒,该吃那种感冒药。 医生解释,夏天的感冒绝大多数属于热伤风。中医认为,有风寒感冒与风热感...
news.zynews.cn/2012-07/20/content_27... 2012-7-20
雾霾“危险天”,护心是关键--郑州晚报--中原网
多喝水多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。 补充维生素D雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,必要时可补充一些维生素D。 勿户...
news.zynews.cn/2013-10/23/content_78... 2013-10-23
爱长斑女人吃山楂 8种体质的饮食调理方 --即时新闻--中原网
特征表现:反复感冒、老爱出汗、说话声音低,不爱运动。很多小孩反复感冒,被称作复感儿,这和气虚体质有关。 养生推荐:山药汁。 山药、黄芪都是补气的中药,可以将山药榨汁喝,或煎水喝。另外可多吃有益气健脾作用的黄豆、白扁豆等。 [作者:陈龙 编辑:]分享...
news.zynews.cn/2013-11/20/content_83... 2013-11-20
养生汤品:客家娘酒滚木耳鲜鸡汤 --即时新闻--中原网
中医认为它有温中补气、补虚填精、益五脏、健脾胃、活血脉及强筋骨之效,适宜老年体弱、营养不良、神疲乏力、月经不调等人食用,普通人食用则可增强体力、强壮身体。木耳也叫黑木耳,广东民间称云耳。现代医学研究发现黑木耳具有明显的抗凝血作用,可以抑制血小板凝聚,防治冠心病和心脑血管疾病。中医认为它性平味甘,有...
news.zynews.cn/2013-01/22/content_39... 2013-1-22
为何北京今年雾霾天这么多?三大因素共同导致 --即时新闻--中原网
梨、橙子、百合、黑木耳等,不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,勤喝水,不要熬夜。 践行环保,多乘公交。雾霾天气导致能见度降低,开车出行一定要注意行车安全。尽量乘坐公共交通工具,减少污染物排放。 [作者:蒋妍 编辑:]...
news.zynews.cn/2013-07/09/content_57... 2013-7-9
河南18地市特产大盘点!哪个更能代表河南?--河南要闻--中原网
河南18地市特产大盘点!哪个更能代表河南? 2015-10-23 07:04:53 来源: 郑州圈儿 字号大 小 7逍遥镇胡辣汤 逍遥镇胡辣汤是中华风味名吃之一,色香味俱佳,且能醒酒提神,开胃健脾。 [作者: 编辑:禹亚楠] 首页 上一页 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页 尾页 ...
news.zynews.cn/2015-10/23/content_10... 2015-10-23
高温持续,多地进入“烧烤”状态八招防“中暑”--郑州晚报--中原网
徐科长特别强调,夏季饮食宜要以温食为主。食温有一个好办法,就是喝粥。在早、晚餐时,喝点补肾消水肿的绿豆粥。健脾益气的莲子粥可解暑热、清胃润肠,止渴解毒荷叶粥,润肺止咳、养心安神的百合粥或银耳粥、黄芪粥等,也是大有好处的。 [编辑:]分享...
news.zynews.cn/2013-07/29/content_61... 2013-7-29
晨起拍手可减肥?不靠谱--郑州晚报--中原网
胖人易气虚,故健脾益气是虚胖之人补本的方法。可以吃一些补气健脾的食物,如冬瓜、白萝卜、木耳、山药等。 瘦人多阴虚火旺,故应进补养阴滋液的食物,常选用百合、蜂蜜、苦瓜等滋阴降火的食物,不要过量食用辛香、辛辣的食物,如辣椒、八角、桂皮等,少吃煎炸爆炒及性热上火的食物。
news.zynews.cn/2013-08/07/content_63... 2013-8-7
上班族养生:办公室常备的健康小零食 --即时新闻--中原网
茯苓对于控制肥胖是个能手,可以健脾养胃的同时还能控制废物的生成,还可以化解已经生产出来的废物。另外,茯苓的利水作用有助于消除四肢水肿的情况。 凉茶 凉茶适合爱吃辣、吃油炸上火的人饮用。虽然凉茶的配方有很多,但主要的功效都是清热解毒、凉血泻火为主,例如像夏枯草、菊花、金银花等。 [作者:...
news.zynews.cn/2013-10/23/content_78... 2013-10-23
养生也要分五行:金型人肺部易患病 木型人需多养肝 --即时新闻...
若有秋燥表现,可多吃山药、土豆等健脾润肺的食物,平时须注意保暖,避免过凉伤脾。 水型人,对应的是易经的“坎卦”,秉承天空之水气。水型人较为瘦长,目深耳大,面色偏黑。由于水气下沉,水型人性格比较内向、柔顺,城府较深,沉静而善于谋略,凡事不外漏;同时,水型人具有滋润万物之水德,较为内秀,默默奉献。水通...
news.zynews.cn/2013-08/23/content_65... 2013-8-23