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新冠肺炎愈后如何做好康复治疗--焦点新闻——中原网
在具体训练方式上,谢欲晓介绍:轻症患者出院后,康复主要以恢复体能和心理调整为主,可根据患者过去的运动习惯和爱好,循序渐进恢复到发病前的活动能力。对重症患者,在体能训练中,尤其是开展有氧训练方案时,需要特别细致地制定运动处方,逐步增强运动强度和时长。一般来说,有氧运动每周会要求训练3到5次,每次20到30分钟。...
news.zynews.cn/focus/2020-03/19/cont... 2020-3-19
电影《李学生》首映引发网友热议 中原文化孕育无数出彩“李学生...
7月16日,备受关注的电影故事片《李学生》在温州首映,来自社会各界的干部群众观看了影片。这部根据商丘籍务工青年李学生英勇救人的真实事迹改编的一部弘扬“河南好人”精神的教育题材影片,时长100分钟,再现了李学生平凡而又艰辛的生活经历和舍身救人的感人事迹。在全省上下争做出彩河南人的当下,《李学生》的上映再次引起了...
news.zynews.cn/hn/2018-07/17/content... 2018-7-17
你好,我是河南!可以给我拍个视频吗?--河南要闻——中原网
1、征集时间:即日起至2019年6月10日 2、主题:用微视频展示美丽河南,记录美丽家乡,呈现河南生态文明建设成果,记录锦绣中华、祝福伟大祖国。 3、格式:微视频作品分大屏和小屏两种。其中大屏格式为4∶3标清,时长两分半以内;小屏格式为MP4,编码H.264,画面不带Logo。其中,小屏横屏分辨率1920×1080,画幅16∶9,时...
news.zynews.cn/hn/2019-05/06/content... 2019-5-6
火灾隐患!郑州俩小区电动车飞线充电问题严重 曝光后仍未整改...
电动车棚及集中充电设施应采用不燃材料搭建,每个车棚停放车辆不宜过多,棚内应每隔一段设置防火分隔,防止发生“火烧连营”事故;棚内配电箱和充电线路设计要符合相关技术标准要求,充电插座使用数量、插孔数量应符合用电安全,电器元件和充电插座应采用安全可靠的产品,电动车充电时尽量在通风敞开空间进行,充电时长不宜超过...
news.zynews.cn/zz/2018-01/04/content... 2018-1-4
怎么教?怎么做?如何评?——三问劳动教育“硬核”要求咋落实?_手机...
沈阳市沈河区初中综合实践活动教研员侯冲宇、长沙市天心区北塘小学副校长张墨雨等建议,保证劳动实践时长,需要学校出政策,家长多鼓励,社会多监督。学校、家庭、社会要整体转换观念,充分提高对劳动教育的认识。同时进一步完善学业评价机制,完善学校应急与事故处理办法等,促进家长支持学生劳动,学校大胆放手让学生参与劳动。
news.zynews.cn/eyes/2020-07/18/content_12371180.htm 2020-7-18
“老寒腿”不是老年人的专利 年轻人也会得!_手机中原网
与此同时,周中主任提醒,进行运动前后,一定要分别做好热身和拉伸运动,保证各10分钟的时长。在进行篮球、足球等对抗性运动时,最好能够戴上护膝,一旦出现不适或者轻微的受伤,应当及时处理治疗,不能忍痛坚持。此外,运动也不能一曝十寒:建议每个星期运动3到5次,每次大概半个小时。
news.zynews.cn/focus/2020-12/06/content_12613429.htm 2020-12-6
中国空军军机远程撤侨:1天飞行时长超14小时 --即时新闻--中原网
中国空军军机远程撤侨:1天飞行时长超14小时 2012-09-06 15:47:00 来源: 解放军报 字号大 小 那是一次难忘的任务。 2011年2月26日下午,我正在北京开会。突然,空军机关领导找到我说:上级已决定派你部到利比亚执行紧急撤离被围人员任务,你马上飞回去,做好出动准备。 作为军队空中战略投送力量和国家空中紧急运输...
news.zynews.cn/2012-09/06/content_30... 2012-9-6