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世界日报:按摩、食补、运动 6招抗寒冬请收好_手机中原网
进补也必须根据每个人的体质选择药材,传统常见以八珍汤或十全大补汤来温补,但若是口干舌燥、怕热易汗、便秘、嘴破的热性体质,就该改用平补或凉补,最好先咨询中医师,才能真正补出健康。 六、穴位按摩保健 除了运动、食补,补肾固护阳气更是保养的关键,可搭配穴位保健,按摩腰背部的命门、肾俞穴,手部的合谷穴,...
news.zynews.cn/focus/2018-01/17/content_11276640.htm 2018-1-17
“躺平”也有风险,5招帮你远离这个要命的“压力”--中原网--国家...
必要时,静脉补充高营养制剂。 5.按摩 在皮肤无压红时,可采取按摩的方法,促进局部血液循环。 注意:如果压疮已达1级,按摩时不要触及发红及周边部位;如果达到1级以上,则不建议采用按摩。 温馨提示:以上均为预防手段!预防手段!预防手段!(重要的事情说三遍) 如果患者已经发生了1期以上压疮,一定要及时就医处理,切勿延...
news.zynews.cn/zz/2023/11/16/1060... 2023-11-16
春季运动少不了,崴脚后做到这六点好得快!_手机中原网
2.适当加压包扎,抬高患肢,减轻消退肿胀。 3.崴脚急性期切忌局部按摩、酒精或外用药喷涂擦洗。 4.崴脚后肿痛者应立即到医院骨科就诊,排除踝关节骨折及韧带断裂。 5.如软组织损伤或韧带拉伤须制动固定2~3周,促进损伤恢复。 6.适当的休息,有助于早日恢复正常功能。崴脚较轻者尽量少走;崴脚较重者不应下地走路,还...
news.zynews.cn/zz/2022-04/06/content_13526120.htm 2022-4-6
高枕并非无忧 这些坏习惯都容易让颈椎病“找上门”--中原网--国家...
应该保持正确的坐姿,头部不要长时间的保持一个姿势,适当的做颈椎操。 2.自我按摩康复:拍打肩颈处,左手通过胸前拍打右肩,右手通过胸前拍打左肩,交叉反复进行。切记头颈部外伤或者不恰当的颈部按摩会加重颈椎病。 3.运动康复:蛙泳,打羽毛球是有效矫正颈椎曲度的体育运动。 如果处长颈椎病急性发病期,可先用家里常备药...
news.zynews.cn/zz/2022/10/20/262...html 2022-10-20
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来自湖北的豆豆妈妈也带孩子体验过所谓的按摩治疗。“我们也知道很可能没用,但抱着宁愿试错100次也不愿放过1次机会的心态,没想到做完几次后,孩子的度数反而上升了。”后来,豆豆妈妈带着孩子去医院配了角膜塑形镜,但也只能起到暂时矫正的作用。 近年来,儿童的近视率越来越高,家长们心急如焚。一些商家趁机以治疗近...
news.zynews.cn/yaowen/2022/05/29/9... 2022-5-30
男子专偷有钱洗脚客钱财 惯犯作案将面临三进宫 --中原网
宜宾一男子六年来两次因为偷盗入狱,却不知悔改,去年出狱后的他还另辟蹊径盯上了足浴中心的有钱顾客。然而在两次作案后最终被警方捉拿归案。目前,这名盗窃犯已被法办,面临第三次牢狱之灾。 按足客人钱财不翼而飞 去年8月,谢兵和几个朋友酒足饭饱后,相约到泸州龙马潭区某足浴中心按摩。几个朋友进了一个包间...
news.zynews.cn/2013-04/01/content_4429108.htm 2013-4-1
乳腺增生到乳腺癌有多远?--中原网--国家一类新闻网站--中原地区最...
女性可以经常用手按摩自己的乳房,根据手的触感判断乳房内是否有增生或者肿瘤。乳房的外面是一层皮,皮下面是肉,肉里面就是乳腺,再往深部就是骨头,就在皮和骨之间摸摸有没有硬的肿块。正常的手感就像一串一串的葡萄埋在一个棉花里面,都是软软的,如果里面出现硬的了,通过按摩就一定能发现,女性发育成熟有月经以后,建...
news.zynews.cn/zz/2022/12/08/380...html 2024-5-6
全力以赴打好疫情防控这场硬仗|解封不等于“解防” 专家送防护...
疫情防控期间,多数市民宅家的时间比较多,中医穴位按摩是较为合适的一种适宜的保健方法,杨彦伟介绍,中医按摩是传统中医的一种治疗方法,居民在家里可以取穴做日常保健,足三里、三阴交、中脘、关元等等这些穴位都比较好找。像足三里这个穴位,大家可以通过拇指按压的方式,让穴位产生酸麻沉胀感,每天做一次,每次持续一分钟左右即...
news.zynews.cn/zz/2021-08/26/content_13033101.htm 2021-8-26
只是喜欢|窗户_手机中原网
炒凉粉、炸鹌鹑、鸡蛋饼、馅饼、馄饨、米线、杏仁茶、卤肉、烧饼、烤羊腿、丸子汤、豆沫、炸串儿、炒米、凉皮、五香毛蛋、垛子牛肉、灌汤包、烧鸡、桶子鸡、麻辣羊蹄儿,卖菜的、理发的、修电脑的、租书的、卖光盘的、修车的、卖五金的、卖百货的、卖家具的、按摩的、修脚的……整条街摩肩擦踵,灯火通明,东京...
news.zynews.cn/zz/2022-02/11/content_13414148.htm 2022-2-11