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热浪袭来话防暑:不喝糖饮料不要将儿童单独留车里--焦点新闻...

预防中暑不喝糖饮料在高温天气里,不论运动量的大小,都需要增加液体摄入,不能等到口渴时才喝水。如需在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动,至少每小时喝2—4杯凉水(500—1000 毫升),水温不宜过高,少量多次饮用。高温天气时,不要饮用含酒精或大量糖分的饮料。这些饮料会导致失去更多的体液。同时,还应避免饮用过凉...

news.zynews.cn/focus/2018-07/07/cont... 2018-7-7

【防疫科普】疫情期间如何保证儿童正常生长发育?--中国聚焦...

3. 培养儿童喝白开水的习惯:建议学龄前儿童每天饮水600~800ml,以白开水为主,避免饮含糖饮料。儿童胃容量小,每天应少量多次饮水。 4.让儿童参与食物选择与制作,增进对食物的认知与喜爱:让儿童参与一些力所能及的食物加工活动,如择菜,让儿童享受烹饪食物过程中的乐趣和成就感。二、早睡早起正如我们所熟悉的,对...

news.zynews.cn/eyes/2020-04/03/conte... 2020-4-3

河南省疾控中心发布7月健康风险提示--中原网--国家一类新闻网站...

2.高温天气时注意饮食清淡、及时补水。喝水时少量多次,不要过多饮用冰水和含糖饮料。 3.出现中暑症状时要及时转移到阴凉通风处,用冰袋、凉毛巾等冰敷加快降温,适量补充淡盐水。症状严重时立即拨打120,及时就医。儿童青少年意外伤害特别提醒,暑期需特别关注极端天气事件和暑假期间儿童青少年意外伤害事件的防范。暑假...

news.zynews.cn/yaowen/2023/07/04/864... 2023-7-4

速转!郑州警方抓了个盗窃团伙 130辆被盗电动车、上万配件等你来...

“一辆电动车依新旧程度不同折合100一300元不等,每次动手前我都会跟惠某提前联系。”鞠某供述称。掌握到这一重要线索后,民警闫利冲多次到惠某修车铺便衣摸排,刘彪则通过天眼系统对惠某的犯罪事实进行视频侦查,固定证据。据民警闫利冲调查,惠某店里长期以1700元的价格出售改装后的二手电动车,但到店里卖电动车的...

news.zynews.cn/zz/2018-10/24/content... 2018-10-24

男子16年来一吃米饭就吐每天只吃少量饼干馒头 --即时新闻--中原网

息烽县一名男子,16年前突然染上怪病,一吃米饭就会呕吐。十余年来,他每天只能吃少量饼干、馒头。多次检查未果后,近日,他致电本报,希望有医生能为他诊治。谢先生今年33岁,家住息烽县青山乡,靠开拖拉机运货维持一家人的生活。1997年,他因为胸膜炎及胸腔积水入院治疗。出院后,他在家中收割包谷时遇大雨,患上重...

news.zynews.cn/2013-05/03/content_47... 2013-5-3

变态色魔两年多次袭胸路人为防暴露将摩托车改装 --即时新闻...

23日,羊城晚报记者从三水警方获悉,经过数日的侦查,警方成功将两年以来多次袭胸的变态色魔梁某抓获,并依法逮捕。 8月31日,三水白坭的梁女士一个人骑车至岗头村口花坛的斜坡时,遭到色魔袭胸,她立刻报警。她说,此前她曾在村委一带两次被男子袭胸,并且都为特征相似的人。接报后,侦查人员迅速展开走访调查。令民警吃惊...

news.zynews.cn/2013-10/24/content_79... 2013-10-24

不要轻视健身后的营养补充练得好还要吃得对 --即时新闻--中原网

●运动后补水应少量多次,宜饮热水、热茶或热饮料。 ●饮用运动饮料,因其成分主要是水和糖。可以有效缓解运动疲劳。 C.运动中矿物质的流失也是运动疲劳产生的一个因素。 ●剧烈运动后饮用矿物质饮料(又称电解质饮料,其中含有钠、钾、镁、钙等电解质)...

news.zynews.cn/2013-12/31/content_88... 2013-12-31

宝宝出行备好应急药旅途勤洗手+多通风+多喝水 --即时新闻--中原网

此外,宝宝体内水分容易流失,可用少量多次的方式让宝宝多喝温开水或温热的牛奶、米汤,必要时可在里面加入少量食盐。防食滞、腹泻: 活菌类药物+口服补盐 “旅途上要注意不要让宝宝‘吃多’,更不要让他们‘吃错’。”蒋琳兰说,儿童食滞容易导致消化不良,可给予乳酸菌素类药物改善胃肠功能,如双歧三联活菌等,但该...

news.zynews.cn/2013-01/30/content_39... 2013-1-30

运动5大误区你“中枪”了没?患病时切勿坚持锻炼 --即时新闻--中原网

其实,人在运动时会出汗,汗液的主要成分是水,大量出汗会使身体脱水,因此运动时可以喝水,而且应该采用少量多次的补水方法。水在人体中具有止渴、稀释血液、散热、润滑、利尿、运送营养等功效。人体在运动时能量代谢增大,产生大量的热能,除用于肌肉活动外,还要产生大量的热,使体温升高。出汗蒸发是散热的主要方式,汗液中...

news.zynews.cn/2012-08/14/content_28... 2012-8-14

广州马拉松即将开跑--即时新闻--中原网

赛前二三十分钟开始补水,少量多次,可以随身携带一个水壶,但不要一次补水太多。热身:赛前30分钟热身,量不宜过大,以身体微热为宜。不经常参加长跑的选手,尤其是报名参加迷你马拉松赛的选手,在比赛时应更加小心;比赛开始后不要以全力强度跑,应以70%至80%强度跑,待身体适应后再全力跑;忽快忽慢的跑步方式容易消耗...

news.zynews.cn/2013-11/22/content_83... 2013-11-22