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养生_中原网健康
二十四节气的夏至到来了,这个时候是太阳直射地面的位置达到一年中的最北端,几乎直射北回归线,此时北半球得到的日照时间最长,而我们中国的《黄帝内经》中提出春夏养阳的养生观念正是顺应这一自然特性的古老经验,夏季是自然界植物生长最繁...
jk.zynews.cn/bj/... 2024-4-12
春来了!养生防病先养阳,记住这“三要三不要”!-健康频道-手机中原网
我国传统医学认为,阳气是生命的能量源,就像自然界的太阳一样,《黄帝内经·素问·生气通天论》说:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰!”如果失去了阳气,人就会没精神,就会短寿,就会生病!有句古话叫“正气存内,邪不可干”,“...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-3
中医养生:防心累记住“平松正专”四字诀_中原网健康
原标题:中医养生:防心累记住“平松正专”四字诀 一个人最大的劳累莫过于心累,《黄帝内经》中说:“心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也”。人有“七情”,即喜、怒、思、忧、悲、恐、惊,正常的情绪变化一般不会损害健康,但
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/77...html 2014-11-19
常梳头的好处 春天常梳头强身祛病_中原网健康
《黄帝内经》称:“头者,精明之府”,不但穴位丰富(多达几十个),还是人体十二经脉和奇经八脉汇集的重要部位,“五脏六腑之精气皆上注于头面”。在人的头顶上布有百会、四神聪、上星,两鬓有太阳、率谷,枕部有风池、哑门、玉枕、翳风,...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150312/200...html 2015-3-12
一顺一逆摩腹 平补平泻养生_健康中原_中国第一健康门户网站
早在中医学的经典《黄帝内经》一书中就有记载:“腹部按揉,养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道:“腹宜常摩,可去百病。” 中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本,能维持人体...
jk.zynews.cn/bj/ys/13349127...html 2012-4-20
清明时节养肝宜省酸增甘_中原健康网
4月5日是二十四节气中的清明。清明是清气上升的时节。《黄帝内经?素问?阴阳应象大论》中写道:“寒气生浊,热气生清。”从立春到清明整60天,其间经过雨水、惊蛰、春分,大地渐暖到了清气上升的时候。那清明时节要注意些什么呢?下面...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-4-3
郑板桥养生长寿有秘诀,原来关键在这里_中原网健康
《黄帝内经》中强调,饭后“四肢微动温衣”,意思是说饭后伸伸胳膊抬抬腿,感觉到浑身微微发热时,活动的“度”就达到了。 每天静坐有定时 养生有三种境界:首先是养体,再进一步是养气血,最高境界是养心神。 《黄帝内经》中有这样一段话...
jk.zynews.cn/bj/ys/20160330/290...html 2016-3-30
三伏天,冬病夏治正当时 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
核心提示: "冬病夏治 "属我国传统中医药疗法中的特色疗法,是根据《黄帝内经》中 "春夏养阳 "的原则,结合天灸疗法,利用夏季气温高,机体阳气充沛,体表经络中气血旺盛的有利时机,在特定穴位上进行药物贴敷,调整人体阴阳平衡,鼓舞正气,...
jk.zynews.cn/xwpd/201407/26331307... 2014-7-28