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大寒时节话养生由冬藏转-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
这个时期,稍不注意就可能得病,专家提醒,此时特别要防“五寒”:戴围巾穿立领装,防颈寒;晨起冷水搓鼻,防鼻寒;喝热粥防肺寒;热水泡脚防脚寒;双手搓腰防腰寒。 要防寒但不可暴暖,衣着一定要随气温变化及时增减,既要保暖防风,又要...
zzwb.zynews.cn/html/2016-01/14/conte... 2024-5-5
大雪养生重在“藏”-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
戴围巾穿坎肩可防寒 这个时节预防寒冷侵袭是必要的,但不可暴暖。脖子、肩膀、前胸后背以及脚注意保暖,戴围巾,穿坎肩、长袜、厚靴,睡前热水洗脚都可防寒。 但不宜穿厚衣服睡觉。因为,人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态,中枢神经活动减慢...
zzwb.zynews.cn/html/2015-12/09/conte... 2015-12-9
2023年我省平均气温创1961年以来最高-郑州晚报数字报-中原网-省会...
1月6日将迎来小寒节气,冷空气还是要显示下存在感,弱冷空气开始频繁出场,气温开始下降,预计1月7日最高气温6℃,相比4日的最高气温直降近10℃,最低气温也达到-4℃。这股冷空气没有带来雨雪天气,但是大风天气频繁,还是要注意防寒保暖。
zzwb.zynews.cn/html/2024-01/04/conte... 2024-1-4
大寒将至 养生 防病 抗冻有秘籍-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
对于抵抗力差的女性,外出为了防寒保暖可以戴围巾、手套,穿暖和一些的鞋子或垫个厚点的鞋垫,这些都比戴口罩防寒更健康和实用。 误区三: 穿双厚靴子脚暖和就行,衣服穿薄点无所谓 当我们的身体受冷时,其实首先感到的是心脏仿佛被冻得收...
zzwb.zynews.cn/html/2020-01/17/conte... 2020-1-17
夏季养生 要防暑更要防寒-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
夏季养生 要防暑更要防寒 近日,新郑持续的高温天气让人们备受煎熬,容易烦躁上火,食欲也会有所下降。烈日炎炎的夏季,养生有什么讲究呢?夏季养生宝典助您健康度夏。 不用凉水冲脚 一些人喜欢在夏天用凉水冲脚,其实这种做法是不可取的。
zzwb.zynews.cn/html/2017-06/30/conte... 2024-5-4
大雪节气到 养生不能少-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
腿部防寒莫贪靓 大雪节气,人们应根据温度的变化增减衣物,在天气寒冷的时候注意膝关节保暖,可戴上护膝。 不少女性喜欢冬季穿短裤短裙,然而膝关节局部低温引起新陈代谢缓慢,并且废物不能带走,长期如此就会引起关节的炎性疾病,导致疼痛和功能...
zzwb.zynews.cn/html/2018-12/07/conte... 2018-12-7
小寒遇上腊八节 衣、食、住、行,养生全攻略请收好-郑州晚报数字报...
小寒正处三九前后,因温度、湿度等都变化剧烈,所以很多人往往难以适应天气的变化而容易感染各种疾病,因此要注意防寒保暖,预防感冒。这份衣、食、住、行养生全攻略请收好。 新郑时报 邓春丽 衣 小寒注意三暖 暖头、暖足、暖背...
zzwb.zynews.cn/html/2017-01/06/conte... 2017-1-6
寒露寒气浓 常用热水泡泡脚-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
防寒 每天泡个热水脚 常言道:“寒露脚不露。”郑州市中心医院呼吸内科主任陈秋生介绍说,寒露节气前后要注重脚部的保暖,这时候凉鞋基本可以收起来了,以防“寒从足生”。由于两脚离心脏最远,血液供应较少,又因为脚部的脂肪层较薄,特别容...
zzwb.zynews.cn/html/2013-10/09/conte... 2013-10-9