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无标题-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
但是,有一点可以得到求证,那些我们见到的高寿者或比较高寿的老人,不管是在城市还是农村,他们的衣着虽然谈不上有多靓,至少是整洁、利索,浑身上下透着一种不凡的气质,绝不是蓬头污面、衣衫褴褛、行为猥琐之人。 中国人最常见的是向“吃”要长寿。比如那个“洪宪皇帝”袁世凯,为了长命百岁,他每天的食单是这样的:5...
zzrb.zynews.cn/html/2012-01/07/conte... 2024-5-9
纽约人的长寿秘诀-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
纽约人的长寿秘诀 一项医学研究结果表明,纽约人的平均寿命是全美国各地区居民中最长的。是不是纽约人有什么独特的长寿秘诀呢?研究发现,这秘诀居然就是他们超快的行走速度。 无论清晨、中午或是傍晚,纽约街头都充满了川流不息、熙熙攘攘的人流。纽约人是公认的全美国速度最快的行人。他们痛恨等红灯,痛恨挡住他们去...
zzrb.zynews.cn/html/2009-03/05/conte... 2024-5-3
宽容益寿-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
有这种能力的人,比加强体育锻炼、饮食习惯良好的人更加健康长寿。耶鲁、加州和密西根大学的专家分别跟踪14年调查了8700位居民,提出了相同结论:乐于助人、对人宽容的老年人比那些只顾自己或只想“占便宜”的老人更为长寿。有人偏狭嫉妒,见利益挪不开步,对上级谗言生花,遇同事满话连珠,画地为牢,作茧自缚。唐朝著名...
zzrb.zynews.cn/html/2015-03/24/conte... 2024-4-21
110岁你能活到吗?-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
而很多撒丁岛百岁老人的一生就像安东尼奥·孔杜一样——他因突发心脏病去世,享年105岁。病发时他正在放羊,就像他过去100年里的每一天一样。长寿基因固然重要,不过生活态度却更值得学习,这是那些试图在长寿老人身上找到共同点的学者们发现的。 那不勒斯的教授们的调查显示,百岁老人中有82%表示自己关心政治,而65岁以上...
zzrb.zynews.cn/html/2011-03/17/conte... 2024-5-16
无欲则寿-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
思量牢狱苦,自在就是福。思量无后苦,有子就是福。思量疾病苦,健康就是福。思量死去苦,活着就是福。苦境一思量,就有许多福。可惜世间人,几人会享福?有福更知福,知福才有福。我劝世间人,不要不知福。 石老先生这番话,可说是言辞恳切,语重心长,耐人咀嚼寻味。人生能活到这等份上,肯定能长寿。
zzrb.zynews.cn/html/2011-10/24/conte... 2024-5-3
保健楹联看养生-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
享誉“诗书画三绝”的郑板桥也写过不少养生联,流传最广的是“青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶”,寥寥数语概括了他的“养生经”:饭菜清淡、饮水天然,能助人健康长寿。清末洋务派首领、两江总督张之洞写有一联:“无求便是安心法,不饱真为却病方。”这里的“无求”和“不饱”,大有科学根据,今天仍是举世公认的...
zzrb.zynews.cn/html/2015-05/07/conte... 2024-5-1
祝福-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
在城市或者乡村,奔跑或者行走,喜悦或者忧伤——有两个字,你永远甩不掉:祝福。 人的一生是在祝福中一路走过的。 幼时,母亲天天祝福你健康。青年时,老师天天祝福你成才。中年时,妻子天天祝福你如意。老年时,孩子天天祝福你长寿。祝福,未必要说出口,更多的祝福,深藏心底。
zzrb.zynews.cn/html/2011-02/03/conte... 2024-5-16
11-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
实践证明,凡是每天都做家务劳动的老人,身体都比较好。相反,那些懒得动,不愿干活的老人,大多患有肥胖症和心脑血管等方面的疾病,平均寿命也比经常做家务的老年人短。所以,老年人似乎更加适合参加家务劳动,不仅能打发空闲的时间,还有助于健康长寿。 但是,老年朋友锻炼身体要符合“积极主动、心情愉快、强度适当、方式适...
zzrb.zynews.cn/html/2009-04/19/conte... 2024-5-13