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减肥吃什么水果 7款水果减肥食谱一周打造好身材_中原网健康
4、锅中倒入3杯油,烧至八成热,将鸡片一片片放入,用中火炸40-50秒。 5、捞出鸡片,再将油烧热,放入鸡片用大火炸10秒,使其金黄,捞出,沥干油(最好用厨房纸将油吸干)。 6、换干净锅,将调好的B料倒入,小火煮沸即关火。 7、放入炸好的鸡片拌匀。 8、装盘即可,也可撒上炒香的芝麻。 减肥早餐食谱...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2024-4-12
明星推荐产后减肥方法 杨幂教你多喝17款营养减肥汤_中原健康网
做法:①将鱼剖开,除内脏,洗净;鱼背划几条裂缝,再放入盐、酒和姜汁液泡2小时,然后冲水,沥干。②油炸粉加水调成糊,将鱼黏糊,用热油炸至金黄色。③黄豆酱加2碗水调匀放热油锅内,加入切成小块的豆腐和炸鱼;先用猛火煮开,小火焖2分钟,再加调味料,加葱花便可饮用。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2016-4-25
五花肉味道好 选购烹饪有技巧_中原网健康
2、碗上盖一层保鲜膜,将肉放入冰箱一夜(肉尽量腌制过夜,好入味); 3、平底锅小火烧热,肉片整齐排入锅中,保持小火,将肉煎香并金黄微焦时,翻面继续煎; 4、直到两面都金黄微焦,出锅。 农家小炒肉 用料:五花肉400克、红尖椒4个、尖椒3个、青蒜1棵、植物油1汤匙、姜2片、蒜5瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150506/220...html 2015-5-6
最新3款懒人减肥食谱 让你月瘦10kg没问题_中原健康网
热锅下油,油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后,把冬瓜扒到锅边,中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。再放入盐,适量生抽,老抽让冬瓜均匀上色。加一小碗水炒匀后盖上锅盖,焖煮至冬瓜到熟。再加蚝油,鸡精,大火收汁。起锅撒上葱花即可。 功效:冬瓜中含有丙醇二酸,这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2016-4-29
立春吃什么养生 4大传统食物+3款养生粥_中原网健康
春卷做法是用烙熟的圆形薄面皮卷裹馅心,成长条形,然后下油锅炸至金黄色浮起而成。馅心可荤可素,可咸可甜。 4、萝卜 据汉代崔《四民月令》一书记载,我国很早就有“立春日食生菜……取迎新之意”的饮食习俗,而到了明清以后,所谓的“咬春”主要是指在立春日吃萝卜,如明代刘若愚《酌中志・饮食好尚纪略》载...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-02-09/177... 2015-2-7
土豆能减肥美容 3种家常吃法哪种最好_中原网健康
锅中多加油,七成热时,将土豆块放入,炸成金黄色,略显透明时捞出;再将茄子倒入,炸至金黄色,加入青椒一起捞起;以少量热油爆香葱花及蒜茸,加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块,略烧;加入湿淀粉大火收汁即可。 点评:传统鲁菜,不但营养素破坏严重,而且含大量油脂,营养十分不均衡,反对食用。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-31/7109... 2014-10-31
早餐吃什么好 1分钟早餐完美搭配_中原健康网
2、锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼,煎至两面金黄即成。 3、饼干切小丁,与酸奶搅拌即成。 解析:鸡蛋除了维生素C之外,几乎包含了所有的营养素,作为保持脑力及身体活力的食物,很适合于早餐食用。同时,蛋饼柔软,味美适口;饼干酸奶酸甜开胃,自然受小宝宝的欢迎。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150514/223...html 2015-5-15
教你毒蘑菇的五种鉴别方法 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
3、观颜色:毒蘑多呈金黄、粉红、白、黑、绿。无毒蘑菇多为咖啡、淡紫或灰红色。 4、闻气味:毒蘑菇有土豆或萝卜味。无毒蘑菇为苦杏或水果味。 5、看分泌物:将采摘的新鲜野蘑菇撕断菌杆,无毒的分泌物清亮如水,个别为白色,菌面撕断不变色;有毒的分泌物稠浓,呈赤褐色,撕断后在空气中易变色。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201404/258167... 2014-4-3
儿童感冒药标准新修订 1岁以下儿童禁用优卡丹 - 热点话题 - 健康...
核心提示:“1岁以下儿童禁用优卡丹等含‘盐酸金刚烷胺’的感冒药。”昨日,记者在国家食品药品监督管理局官网上看到,其正式下发通知,对含“盐酸金刚烷胺”的非处方药的说明书进行了修订,因该类药物缺乏新生儿和1岁以下婴儿安全性和有效性的数据,故要求禁用该类药品...
jk.zynews.cn/news/rdht/201205/396705... 2012-5-23
懒人减肥法 四款南瓜食谱减脂超快速_中原网健康
5、加热平底锅,下少许橄榄油,转中小火,将南瓜饼煎至两面金黄就可以了。 薏米南瓜粥 原料:南瓜200克、薏米50克、大米50克,银耳3朵、枸杞20颗 调料:蜂蜜随意(根据个人口味适量加入) 1、将南瓜去皮后切成小丁备用。将大米和薏米洗净备用。将银耳用冷水浸泡20分钟,充分泡软备用。将枸杞用清水冲净备用。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-16/110... 2014-12-16