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热热热……四款汤助你养心消暑-健康频道-手机中原网
热热热……四款汤助你养心消暑 云苓薏米煲龙骨 材料:云苓10克、薏苡仁30克、玉米1条及龙骨200克。 做法:龙骨汆水、云苓放入药袋中备用。锅中加入适量清水,再放入龙骨与其他材料,以明火煲1小时,在饮用前加少许食盐调味即可。 点评:这道祛湿汤,最适合湿气重的老人在立夏饮用。可发挥利水祛湿的功效。 银花丹参饮 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-11
神经衰弱怎么治疗 4款食疗轻松治疗神经衰弱_中原网健康
1、芹菜枣仁汤:鲜芹菜90克,酸枣仁8克,加适量水共煮为汤,弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量,分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热,养心安神的功效,适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。 2、小麦黑豆夜交藤汤:小麦45克,黑豆30克,夜交藤10克,同放锅中,加水适量...
jk.zynews.cn/jsjk/20150608/244...html 2015-6-8
6款最强减肥食谱 排毒刮油快速变苗条-健康频道-手机中原网
6种可以帮助代谢废物的食品,利用天然食材,就可改善便秘情况,而且还能每天自由搭配食用喔!常吃这六种食品不仅能治疗便秘,还能达到减肥的效果。胖妹妹也可以多吃哦! 1、地瓜小点心 材料:地瓜1条,白木耳3朵,蜂蜜适量。 作法:地瓜去皮切块,白木耳泡软切碎后,两者一起加水煮烂,加入蜂蜜调味,当点心吃。 建议:一天吃2...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
冬季瘦身精选菜谱 3款菜谱让你重塑美丽健康体型-健康频道-手机...
接下来,我将介绍几款健康的瘦身菜式,大家可以在家里试着做哦。 一、奶香椰菜: 用料:牛奶240ml,奶油少许,乳酪少许,椰菜100 克。 做法:首先将椰菜用纯水烫熟,用冷水冲,沥干后备用;接着把牛奶、奶油、乳酪下锅炒至浓稠状;最后,将煮好的椰菜倒进里面与牛奶一起快速拌炒一下即可。 这个菜式能提供身体日常运作...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-19
最有效的减肥方法 常吃4款下午茶瘦身又甩肉-健康频道-手机中原网
所以,在每天早上以一大杯温水让身体机能启动,而后在这一天中,分6至7次饮水,喝水的时候要小口喝,有种细水长流的感觉,喝到合适的标准是有饱腹感即可。千万不要感觉到渴才去喝水,因为一旦觉得渴就说明身体已经缺水很严重了,应该每间隔2小时喝一大杯,随时滋润自己的身体。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
5款水果减肥早餐 让你美味享受又享瘦-健康频道-手机中原网
5款水果减肥早餐 让你美味享受又享瘦 早餐必须要吃的好也要吃的饱,重点是要营养丰富而且不油腻,尤其现在是夏天,早晨大部分人都没有什么胃口,但是不吃的话又会发胖,那么如果巧妙的利用减肥水果和食材搭配出美味可口的减肥食谱呢,推荐五款水果食谱,让你吃的停不下来。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
5款低脂晚餐食谱 轻松变瘦没商量!-健康频道-手机中原网
原标题:5款低脂晚餐食谱 轻松变瘦没商量! 三、炝炒西兰花 原料:250克鲜嫩西兰花、2根干辣椒、10粒花椒、少量盐以及味精。 做法:先将西兰花洗干净切成小朵,放入沸水中烫一下后马上捞出,沥干备用;干辣椒去蒂去籽,切成节状;然后往锅中倒入少许的油烧热,放入花椒粒爆香,取出花椒粒,趁热放入干辣椒节,等到将要...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-4
夏季减肥的最快方法 6款食谱让你必瘦无疑-健康频道-手机中原网
夏季是减肥的季节,为了秀出好身材,很多人都在努力减肥中。夏季想要瘦出来,就试试小编上面为大家介绍的6款夏季减肥食谱,让你必瘦无疑,吃着瘦最方便轻松了。 一、排骨皮蛋粥 材料:粳米250克,猪排骨120克,皮蛋、花生仁、葱花、盐、鸡料酒、白糖、姜末各适量。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
这样吃的都瘦了 冬天饮食减肥秘密-健康频道-手机中原网
想要制作这款食谱,那么首先当然是要把相关食材清洗干净,然后就是将菌菇类食物切片,葱姜切丝。注意先将菌菇煮熟哦!现在倒入一定的橄榄油,然后将切好的葱姜放入,之后再加入米饭、麦片翻炒一下,然后加入菌菇。 煮热后用小火再煮15分钟,最后加入干酪、番茄汁、盐和胡椒粉调味,撒上西芹叶碎即可。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-11-20