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据了解,中国中学生网球赛事已融入中国网球协会CTJ积分体系,参赛选手可获得相应的积分;根据国家体育总局运动员等级申请资格,本次比赛U14、U16组的参赛运动员,获得相应名次后,可有机会申请国家二级运动员等级证书。参加2024年中国中学生网球联赛...

zzrb.zynews.cn/html/2024-05/01/conte... 2024-5-1

你的目标就是要出汗。所有有氧运动的目的都是要你出汗。如果你没有出汗,就说明你还不够努力。运动时,你的姿势越准确,汗就出得越快。吴道

zzrb.zynews.cn/html/2008-01/24/conte... 2024-4-8

脚跟起落脚跟并拢站立,脚尖打开呈30度,双手叉腰,脚跟一起一落,每天做3次,每次10～20下。脚跟起落运动能对大腿根部施压,起到强健大腿骨骼的效果,同时还能使小腿肚肌肉得到锻炼。背肌伸展趴在垫子或床上,双手交叉放在颈后,缓缓挺起...

zzrb.zynews.cn/html/2017-02/05/conte... 2024-4-25

胸廓左右旋转运动:屈臂上抬与肩同高,吸气左转至最大位,呼气回至原位,吸气右转至最大位,呼气回至原位,重复4次。第三节肢体运动上下肢联合运动:左手叉腰,右手上举,吸气拉至最大位,呼气手压向对侧同时对侧腿屈曲上抬,重复4次。

zzrb.zynews.cn/html/2020-01/22/conte... 2024-4-2

本报讯(记者陈凯通讯员赵文君文/图)4月25日,2024年全国现代五项冠军赛郑州站暨2024年现代五项世界锦标赛测试赛,在郑州市体育运动学校展开最后一个比赛日的争夺。来自河南省现代五项队的张婷/党炫一组合表现优异,以1094分的成绩勇...

zzrb.zynews.cn/html/2024-04/26/conte... 2024-4-26

蹴球起源于清代的“踢石球”,是我国古代蹴鞠运动的一种形式,在满族、蒙古族、回族中较为流行。蹴鞠原有二十五法,踢石球只是其中一法。踢石球均是用脚底“踹”球,不是我们看到的类似足球运动的踢球,这种独特的用脚底蹴球的方式和动作...

zzrb.zynews.cn/html/2019-04/05/conte... 2024-3-16

本报讯(记者刘超峰)由郑州大学体育运动委员会主办,郑州大学体育学院(校本部)、郑州大学国际荷球发展研究中心承办的2024年郑州大学“阳光体育运动”学生荷球联赛,4月26日在郑州大学荷球馆落下帷幕。

zzrb.zynews.cn/html/2024-04/27/conte... 2024-4-27

“一家人在一起居家健身,能够充分感受到家庭合作与情感体验这种群体体育运动。家庭体育不再拘泥于过去那样举家参加马拉松、登山等户外运动模式,一家人在一起做一些简单的健身运动同样能让家庭体育的优点充分发扬光大。”徐霞如是说。

zzrb.zynews.cn/html/2020-04/28/conte... 2024-4-17

本报讯(记者刘超峰)记者昨日获悉,5月25日,河南省滑翔伞锦标赛暨函谷关精英争霸赛将在三门峡市中航运动俱乐部函谷关基地举行。本次比赛由河南省航空运动协会主办,共设置两个组别,分别是滑翔伞定点飞行比赛男子个人组和滑翔伞定点飞行比赛...

zzrb.zynews.cn/html/2024-04/27/conte... 2024-4-27

专家表示,中小学生正是生理、心理成长发育的关键阶段,而人体骨骼、肌肉、心脏、血管、神经的发育都离不开运动的刺激。学生每天进行体育锻炼一小时,对骨骼的成长很有利,临床发现,喜爱运动的孩子个子普遍长得高,动作也敏捷。运动还可以消除...

zzrb.zynews.cn/html/2011-08/09/conte... 2024-4-28