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秋冬天气多为肝脏补水-郑州日报数字报-中原网-网上报纸-郑州-省会...
秋冬天气多为肝脏补水 秋季昼夜温差大,容易引起旧病复发,特别是中老年人,生理机能逐渐老化,肝血流量减少,肝脏的代谢和解毒能力下降,再加上机体免疫力较差,极易遭受外邪侵袭。郑州市肝病诊治中心肝二病区主任高广甫提醒,日常生活中,尤其要重视保护肝脏,最好在生理和心理上一起调节,才能达到最佳效果。 注重补水合理饮食...
zzrb.zynews.cn/html/2007-10/18/conte... 2007-10-18
爱出汗多吃富钾食品-郑州日报数字报-中原网-网上报纸-郑州-省会...
闷热的夏天,一不小心就会“挥汗如雨”。出汗就是流失水分,于是很多人首先想到了补水。不过,随汗液流失的,除了水,还有人体健康必需的钾。 钾是人体内重要的营养成分,也是重要的电解质,主要储存于细胞内,对维持体内酸碱平衡和细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用。热天防止缺钾,最安全有效的方法就是...
zzrb.zynews.cn/html/2007-08/09/conte... 2024-5-14
健康道-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
同时,喝太多的水可能使体内钠离子浓度过低,导致低钠血症,甚至还可能导致脑水肿。因此,心功能不好的人一定要科学补水。 三是吃部分药物时,不宜多喝水。用水送服药物能帮助药片进入食道,还能减少一些药物的副作用。但不同种类药物所需要的水量不同,有些甚至不建议喝水。普通胶囊、药片通常用150~200毫升水送服即可。
zzrb.zynews.cn/html/2018-07/18/conte... 2024-5-7
这样喝水最健康-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
这是因为黏稠的血液会堵塞脑血管,引起脑梗塞。所以最好在运动前30分钟喝一杯水,运动后也要少量多次补水。 消化不良 食物进入口腔后,唾液中的消化酶在咀嚼过程中将食物变软。食物通过食道、胃和小肠时,碳水化合物被分解成葡萄糖,蛋白质被分解成氨基酸,脂肪被分解成小脂肪酸,维生素和矿物质也溶于水中,变成易于人体吸...
zzrb.zynews.cn/html/2009-11/03/conte... 2024-4-2
腹泻,配点盐水喝 -郑州日报数字报-中原网-网上报纸-郑州-省会首家...
但病人腹泻后补水是相当有讲究的。腹泻期间,光喝白开水或纯净水,不仅水很难被吸收,还容易导致水中毒,造成病人水肿。患者可自制补液水,取米汤500毫升加入细盐1.75克(约半啤酒瓶盖);或取白开水500毫升加细盐1.75克、白糖10克。若不脱水后仍有腹泻,则应按照“丢多少补多少”的原则补液。补液过程中应注意补液速度和补...
zzrb.zynews.cn/html/2007-08/09/conte... 2007-8-9
养生小贴士-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
三伏天,人稍劳作或运动,就大量出汗,接着产生强烈的口渴感。因此,补水养生便成为三伏天的重中之重。 此外,夏季食欲减退,脾胃功能较为迟钝,如果过食肥甘腻补之物,则损胃伤脾,影响营养消化吸收,有损健康。因此,绿豆、薏苡仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鳝鱼、鸭肉等,均是夏季最好的食品。
zzrb.zynews.cn/html/2014-07/30/conte... 2024-5-3
非采暖期第二期管网冷运启动-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
本报讯(记者 张华 实习生 勾泽萱 通讯员 武亚杰)5月16日,从郑州热力集团有限公司传出消息,即日起,郑州开始启动2024年非采暖期第二期供热管网冷态运行。本次冷运持续时段为:5月16日9时~17日16时。 冷运期间,主城区各热源启动循环泵,提升管网运行压力,保持冷水循环状态。各区域补水点随时启动补水,保持管网压力...
zzrb.zynews.cn/html/2024-05/17/conte... 2024-5-16
老人冬季洗澡不宜过频-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
现在已经进入了冬季,专家指出,冬季洗澡不宜过于频繁,特别是老年人,不但应减少洗澡的次数,而且在洗澡以后还应养成及时补水的习惯。 专家说,冬季气温变化快,洗澡后如果不注意保暖,容易诱发呼吸道疾病,老年人和孩子的抵抗力差,应该适当减少洗澡次数。另外,老年人皮脂腺萎缩,分泌不够旺盛,洗澡容易导致肌体缺水。特别是老年...
zzrb.zynews.cn/html/2009-11/18/conte... 2024-1-16
首席科普专家教你 如何应对高温天气-郑州日报数字报-中原网-省会...
身体健康:科学补水 省首席科普专家、郑州大学第二附属医院神经内科教授、主任医师李昕从身体健康方面给出建议。 他说,高温天气,心脑血管病患者要避免室外温度高时在户外活动,锻炼运动量要适度。同时,要注意科学补水,采取少量多次补水方式,温白开水为宜。空调温度以26℃~28℃为宜,合理午休。饮食采取低热量、低脂肪、...
zzrb.zynews.cn/html/2023-07/08/conte... 2023-7-8
秋季养生 如何进补才合适
秋季补水多吃水果 秋季的天气是比较干燥 的,这对于正在保养皮肤的女 士来说可不是什么好事.因 为皮肤是比较偏干的,外界的 环境很容易影响.爱美的 MM 们都知道,保养皮肤是一 个长期的过程,不是短时间内 就能够收到成效的.贴面膜, 用护肤产品等都属于外部保 养 ,这很重要 ,但是要想达到持久的效果 ,就要...
zzrb.zynews.cn/page/1/2011-09/23/13/... 2011-9-23