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《老老恒言》说:饥饿的时候不应该洗澡,是因为饥饿时腹中空空,而洗澡是很消耗体力的,如果此时再洗澡,则会过度耗气,不利于身体健康。现代医学也持同样的观点。由于人在洗澡时,全身的皮肤在热水刺激下会舒张,血脉运行会加快,大量的血液都流向了体表,而腹中无谷,容易引起血糖过低,甚至导致虚脱。 其实不仅饥饿的时候不...
zzrb.zynews.cn/html/2012-02/27/conte... 2024-4-20
谁的医术高?-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
古籍《鹖冠子》中曾经有这样一段话:“王独不闻魏文王之问扁鹊耶?曰:‘子昆弟三人其孰最善为医?’扁鹊曰:‘长兄最善,中兄次之,扁鹊最为下。’魏文侯曰:‘可得闻邪?’扁鹊曰:‘长兄于病视神,未有形而除之,故名不出于家。中兄治病,其在毫毛,故名不出于闾。若扁鹊者,镵血脉,投毒药,副肌肤,闲而名出闻...
zzrb.zynews.cn/html/2013-01/28/conte... 2024-4-30
老人久坐有害健康-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
平时还应坚持做适当的下蹲、起立交替的活动,还可以将两足平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手放在同一膝盖上,顺时针揉动数十次,然后再换另一膝盖,经常练习能疏通血脉,对防治膝关节过早僵硬大有裨益。 对于稍微坐一会儿就容易出现腿脚发麻的人,可以经常做做甩腿运动,具体方法是:一手扶树或扶墙,先向前甩动小腿,使脚尖向前...
zzrb.zynews.cn/html/2008-01/17/conte... 2024-4-21
把吃出来的吃回去-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
当然了,跟肾有关,肾气不足,固不住了嘛!血脉不通,热胀嘛!那么还跟什么有关系?大家都知道“肝肾同源”的道理,如果肾气不足,肝火肯定旺;前列腺是一个神经传导系统,您肝火旺,它就等于热,于是就造成了前列腺肥大。肝是什么时候代谢?夜里代谢,夜里是肝火最旺的时候,所以现在很多中老年人都是到了晚上尿频、尿多。
zzrb.zynews.cn/html/2010-03/20/conte... 2024-5-6
冬季养生小常识-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
身体锻炼:冬季适当的锻炼,既可舒展筋骨,流通血脉,又能增热保暖防寒。对中老年人来说,冬季锻炼以室内为主,不宜起得太早作晨练,运动量不宜过大。天气晴朗时可到室外散步、打太极拳、做保健操等。但若遇到大风、大寒、大雾等恶劣天气,则不宜锻炼。 御寒饮食:医学研究发现,人在冬天怕冷,除了外界寒冷的气候条件外,...
zzrb.zynews.cn/html/2010-12/15/conte... 2024-5-3
无标题-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
中医认为狗肉有温肾助阳、壮力气、补血脉的功效。狗肉不仅蛋白质含量高,而且蛋白质质量极佳,尤以球蛋白比例大,对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。食用狗肉可增强人的体魄,提高消化能力,促进血液循环,改善性功能。狗肉还可用于老年人的虚弱症,如尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等。冬天常吃,可使老年人...
zzrb.zynews.cn/html/2014-03/07/conte... 2024-5-8
无病到天年-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
例如脾升胃降,营养物质上升入于心肺,通过心主血脉的血液循环以及肺的宣发作用以润养全身;经过初步消化的食物下移于肠,再排泄出去。如果脾气不升,那么营养物质不能很好地吸收利用,使清气滞留于下,就会拉肚子;胃气不降,则胃的由上而下的蠕动作用减弱,胃排空时间延长,则浊气不能下趋,就会出现胃脘痞满、腹胀、噫气...
zzrb.zynews.cn/html/2012-08/22/conte... 2024-3-3
黄河之水俱向东-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
沙子,闪得灿烂,纯得可爱。细细看,如星星点点,颗颗泛着淳朴的黄。放眼望,似夜空闪烁,层层露出璀璨的亮。它们澄透,诉说着巴颜喀拉山的纯净无邪;它们咆哮,怒吼出黄土高原的旷远辽阔;它们猛烈,波急而水促,却又不断绝,彰显着六合血脉连绵不绝的原因。 “黄河怒浪连天来,大响谹谹如殷雷。”谁都不会质疑——黄色...
zzrb.zynews.cn/html/2021-05/20/conte... 2024-5-7
还愿小记大家小品
" 要真正为百姓谋划致富能力,让百姓 "不是,是这份感情还不够深刻 在不断提高生活水平的过程中感受 和强烈,我想要的是对它和他们就像 我们决策的正确和对未来的坚定信 对我自己的故乡和父母的那份感情, 心,这样才能实现万众一心奔向现 那是血脉和血缘般的感情,与我生命 代化的目标." 无法分割的那种感情……...
zzrb.zynews.cn/page/1/2012-09/23/03/... 2024-5-6
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zzrb.zynews.cn/html/2022-09/29/node... 2024-5-8