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中老年朋友进补应注意-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
所取之药汁,一般多在饭前空腹服,或早晚分服。 三、要掌握补益的季节时机:补药一般多用于年老体虚,或久不愈老年慢性病患者。对于年老体虚者,宜在冬季进补,此取中医“冬三月者为封藏”之说,意思是冬天养精蓄锐,来年可少得疾病。患老年慢性支气管炎、哮喘病,且一到冬天病情加剧者,应该在夏天进服补药,中医叫做...
zzwb.zynews.cn/html/2014-01/03/conte... 2024-4-13
哪些饮料适合老年人?-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
绿茶含茶多酚,具有抗癌作用。其所含的氟不仅能坚固牙齿,还能消灭蛀牙和菌斑。另外,绿茶中含茶甘宁,能提高血管韧性,有益于防止血管破裂。但建议老年朋友在晚上避免喝茶,以免影响睡眠。 红葡萄酒中含有一种叫“逆转醇”的抗氧化物质能抗衰老,每天不超过50毫升的红葡萄酒对降压降脂、防止心脑血管疾病的发生均有一定的...
zzwb.zynews.cn/html/2008-05/30/conte... 2008-5-30
莫道桑榆晚 为霞尚满天-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
“现在很多老年朋友退休以后不知道干什么好,找不到事干,与其在家闷闷不乐,不是看电视就是打牌,还不如加入到我们的队伍中来,一起骑车出去看看,既锻炼了身体,也开阔了视野,陶冶了情操,何乐而不为呢?”李老谈起骑车旅行滔滔不绝,“自从2000年加入郑州市老年骑游协会,已将近10年时间了,慢慢地和很多爱好骑游的...
zzwb.zynews.cn/html/2009-12/09/conte... 2009-12-9