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摆脱扁平大屁股 6招重塑紧实蜜桃臀_中原网健康
摆脱扁平大屁股 6招重塑紧实蜜桃臀 很多人待办公室至少都要8小时,久坐又不运动,屁股愈坐愈大。美美的翘臀不仅穿衣服好看,并且是S身材必不可少的曲线。今天教大家几招超简单的提臀瘦腿操,打造紧实蜜桃臀,妹子们赶快学起来吧! 下半身胖的原因很多,错误的坐姿、缺乏运动及不良的饮食习惯等,都可能导致下半身肥胖,最...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2024-5-13
“减油”小心机_中原网健康
3. 阅读营养成分表选择脂肪含量低,以及不含反式脂肪酸的食物。 好了,日常减油的方法教给大家了,加上之前少糖少盐的方法,只要做好了,相信你们都会美美的,健健康康的。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-09... 2024-5-8
女星瘦身要求高 当红花旦自爆瘦身秘诀_中原网健康
下面小编就要介绍给大家几位当红小花旦的瘦身秘诀,帮助大家找到适合自己的瘦身方式。 ◆ 杨幂 杨幂因在穿越剧《宫》中出演洛晴川一角而拥有超高人气,后又进军电影圈,“产量”也是相当惊人。为了能够美美的出现在镜头前,杨幂付出了很多努力。在生活中,她有一些减肥经验非常值得我们借鉴。比如她会用水果来代替其他零食,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2014-9-14
节食减肥有效吗 5种食谱不节食照着吃立马瘦_中原网健康
春季不减肥,夏季徒伤悲,春季都到了,你受得了满身肥肉吗?要想换上美丽的春装,那么久赶紧加入减肥行列,美美过春吧。那么春季减肥吃什么呢?喝什么粥可以减肥呢?下面就来了解一下春季减肥10款瘦身粥。 减肥晚餐食谱一:鸡肉沙拉+酸奶 鸡肉沙拉 材料: 鸡脯肉,火腿,胡萝卜,各类蔬菜,盐,料酒,胡椒粉,香油,生抽,甜味沙...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2015-6-4
人气减肥食品排行榜top6 冬季也能疯狂瘦身_中原网健康
在寒冷的冬天,MM们饮食上是否放松了,体重是否也随之上升了呢?怎么办呢?就快到年底了,MM们都想美美地参加各种倒数party。今天,小编就向大家介绍人气减肥食品排行榜top6。 减肥食物一:薄荷口香糖 很多女生都有吃零食的习惯,其实她们并不是因为肚子饿,只是因为嘴馋,忍不住。其实体重就是在这不知不觉间慢慢上升了。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2014-12-28
当吃货爱上减肥 要怎么吃才好_中原健康网
吃货除了爱吃,身上还有一些不良的饮食习惯。这些饮食习惯看似小事,但是却可能是吃货减肥失败的致命点。要想美美瘦下来,首先就得把这些不良的饮食习惯戒掉。 吃什么能减肥? 1、粗粮 粗粮是相对精米、白面等细粮而言的,包括有谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。大...
jk.zynews.cn/bj/jf/20151015/277...html 2016-4-26
午睡千万别超过这个“时长”,当心越睡越累!_中原网健康
此刻的你是刚刚从午睡中醒来,还是正准备美美的小睡一会?你有没有注意到昨天的一条热搜: 这是怎么回事?据调查,全国范围87.56%的人都有午睡的习惯。午睡确实好处不少,帮助降压、保护心脏、增强记忆力、提高免疫力、消除疲劳,恢复精力……但日常生活中也不乏经常听到关于午睡的各种说法:中午不睡,下午崩溃;中午越睡越...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-08... 2022-8-1
脱发吃什么好 女性脱发的注意事项_中原网健康
每个女人都是希望自己美美的,头发就是展现一个女人之美的重要方面,但是脱发却成为很让女性同胞头疼的问题,对于女性同胞来说,脱发吃什么好,脱发要注意事项有哪些呢?下面就来看看专家介绍的女性脱发吃什么好吧。 脱发吃什么好 1、多吃富含铁的食物:头发的生长过程中需要铁的合成,头发健康的生长,补铁非常的重要,铁质...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150409/213...html 2015-4-9
吃什么减肥最快最有效 9款食谱让你瘦到停不下来_中原网健康
对于想要减肥的mm来说,高脂高热量的美味佳肴也是一件头痛的事情。如何才能吃得放心又能保持窈窕?不妨试试以下九式美味减肥食谱,让你新的一年也能保持美美的姿态。 四喜鸭蓉饺 原料:面粉60克、水30克、鸭肉40克、香菇10克、白灵菇10克、甜豌豆、红椒。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2015-1-4