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超实用穴位减肥法 助你1周快速瘦_中原健康网
位置:位于人体的大腿外侧的中线上,直立垂手时,中指尖处。 功效:按摩此穴,可排除大腿多余水分,使大腿变得苗条。 血海穴 位置:大腿内侧,膝盖内侧端向上2寸。 功效:按摩此穴,可改善腿部血液循环,消除腿部堆积的脂肪,同时改善女性月经不调...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2016-4-22
夏日MM爱秀腿 最全瘦腿秘籍帮你秀出性感长腿_中原健康网
步骤4:以双手扭转大腿,并加强按摩在大腿外侧中线上,膝盖上七 处的「风市穴」,具消除大腿浮肿问题。 三、瑜伽瘦腿法 招式一:仰卧脚蹬腿式 Step1:仰卧,背部着地,双脚分开一小段距离,膝盖弯曲,脚掌完全着地,大腿面撑直,双手拖住头部后...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2016-4-19
按摩减肥会反弹吗 3招按摩瘦腿轻松塑筷子腿_中原健康网
盘坐,双手拇指放在脚掌上,弯曲脚趾,用力按压脚掌第二根脚趾和第三根脚趾之间延长线上凹进去的地方,按压7秒钟后放开手指,停止7秒钟。这样重复该动作3～5次。 方法二: 双手手掌放在左脚上,用手掌从脚踝到腿根向上进行按摩,一只脚按摩3...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2016-4-22
五招自学瑜伽 帮你轻松减肥塑极致小蛮腰_中原健康网
我们需要让一腿折叠在下方,让脚掌竖着立在地面上,上面的脚跨过来放在膝盖的外侧,脚尖和膝盖在一条线上,上面腿应该是垂直的。 可以把臀部下面垫上一个毯子,以防骨盆不会向后部倒,使背能向上立起来,随着呼气的时候转,同样吸气拉伸脊柱...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2016-4-26
买年货必备“大招儿”,你get了吗-健康频道-手机中原网
线上买买买莫心急,先给快递消个毒。线上买年货,虽然省时又省力,但也不能“任性”。首先,尽量避免通过代购、海淘等途径购买那些不明来源的国外食品。 其次,收取年货快递时,可别太心急。大家不妨采用智能快递接收箱,取快递时戴好口罩,最...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-7
寻医记 | 肿瘤专家陈小兵:我要做“明”医!_中原网健康
他也许是一个苛求者,对自己太过苛刻,面对晚期病人,他愤怒于自己的无能、无力与无助,无法挽救濒临死亡线上的人……犹如自己的母亲,目睹着她罹患乳腺癌,目睹着她离去,即使随她而去的心都有了,也无能为力!
jk.zynews.cn/yz/2015-01-30/171...html 2015-1-30