第一步_中原网站内搜索

五类人最招蚊子_中原健康网

第一步:刚被叮咬时。蚊子叮咬会引起皮肤红肿、瘙痒,主要是由蚊子释放的毒液导致局部各种炎症介质分泌引起的。此时切忌乱抓乱挠,否则会导致组胺释放,让人感觉更痒,还可能造成感染。建议用冰块冷敷或轻轻拍打被咬处,再涂上清凉油等外用药,清凉感可压住痒痛感,其中所含的成分对缓解红肿、瘙痒效果很好。眼周、鼻孔、...

jk.zynews.cn/jb/qt/20150708/252...html 2016-3-30

四大瘦脸小诀窍有效去水肿紧致脸部肌肉_中原健康网

因为唱歌需要运动空腔的肌肉,这是消减面部肌肉第一步。在唱节奏快的歌的时候脸部的表情和声音可以刺激血液和淋巴的循环。除此之外还能消除紧张的压力,一举两得呢。大饼脸常常会给人留下不好的印象,所以想要瘦脸就要让这里的轮廓变得更利落才行。想要拥有精致小脸,只需坚持以上几招简单瘦脸方法,就能将脸颊肉肉及...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2016-4-25

心肺复苏操作要点-健康频道-手机中原网

第五步:胸外心脏按压一手中指压在患者一侧乳头上,手掌跟部放在患者两个乳头连线中点,另一手重叠其上,双手十指交叉相扣垂直向下按压,按压深度5～6cm,按压频率100～120次/min。每次下压后,让胸部充分回弹。第六步:开放气道连续按压30次以后开放气道。用一手小鱼际按压患者额头,另一手食指和中指放在患者下颏向上...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-17

“以药养医”破局医改动真格专家:有药品降价8.9%_中原网健康

改革就是要把第三个补偿渠道去掉,由三个渠道变成两个渠道。对此,梁万年认为,福建省三明市的腾笼换鸟做法值得思考与借鉴。腾笼换鸟的第一步是取消药品加成之后提高医疗服务项目收费。“如果没有腾出空间,势必就会增加老百姓的就医负担。”腾空间主要可以通过推行两票制、挤出高值耗材水分等举措进行流通领域的改革。

jk.zynews.cn/news/xwpd/20170517/315... 2017-5-17

爱囤东西、爱捡瓶子……小心阿尔兹海默症!_中原网健康

第一步,请认真看看你家老人囤的,到底是什么物品。如果是有纪念意义的杂物,比如儿孙辈小时候穿过的鞋、老伴生前留下的一个烟斗……每一件物品都有感情,都有故事。留它在身边,就是对亲人的一个念想。那么,多理解吧,这种囤只是为了满足老年人的心理需要。他们需要通过这个过程释放自己的情感,充实自己的生活,找到稳...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-09... 2020-9-21

@家长朋友们,手足口病知识小课堂开课啦!-健康频道-手机中原网

了解手足口病是预防的第一步。 ▶手足口病是由多种肠道病毒引起的一种常见传染病,大多数患者症状轻微,以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状。 ▶手足口病的传染源不光有患者,还有隐性感染者。 ▶手足口病主要通过以下3种途径传播:

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-19

世界肾脏日|保护肾才是重中之重-健康频道-手机中原网

第一步 了解自己的肾——体检并关注结果。尿常规是最基本的筛查手段,大多数肾脏疾病可以从尿常规检查发现出来。每半年或一年应做一次尿检。第二步消除危险因素——任何时候都不晚。控制血压、血糖、血脂、血尿酸在安全范围,预防呼吸系统、泌尿系统感染,慎用药物。合理饮食,提倡:禁烟;少盐,每天6g最佳;低脂,每天50g...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-11

预防新型冠状病毒感染五十问_中原网健康

答:第一步,掌心对掌心,相互揉搓(双手合十搓五下); 第二步,掌心对手背,两手交叉揉搓(手心对手背,双手交叉相叠,左右手交换各搓洗五下); 第三步,掌心对掌心,十指交叉揉搓(手心相对十指交错,搓洗五下); 第四步,十指弯曲紧扣,转动揉搓(指尖放于手心相互搓洗); ...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-01... 2020-1-27

Baby性感写真秀纤腰抓对3个瘦腰时间效果翻倍-健康频道-手机中原网

第一步:双腿站立与肩同宽,弯曲左膝盖,向后抬起左小腿,用右手抓住,并保持右手臂伸直。第二步:左手放在右侧髋部,收紧小腹肌肉,吸气时向右侧扭转,拉伸左侧腰部肌肉,并且做到极致。第三步:呼气时恢复到中间位置,并朝相反方向用力。保持呼吸频率和腰部肌肉用力,重复动作10次左右。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-7

注意!洗手的6大误区,小心“越洗越脏”!-健康频道-手机中原网

第一步:洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。第二步:洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。第三步:洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。第四步:洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-17