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秋季补水的食物有哪些_中原网健康
11.胡萝卜 秋天气候干燥,萝卜富含纤维素和大量维生素C,有清热生津、滋阴养肺、益精补血的作用。萝卜有减肥的功效,萝卜中的淀粉酶、氧化酶等酶类,有助消化的功能,可促进食物中的淀粉、脂肪分解使之得到充分吸收。胡萝卜里面丰富的胡萝卜素和维生素B帮助我们改善视力和滋润皮肤,秋季多吃胡萝卜可以防止皮肤干燥,是很好...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150909/270...html 2024-5-5
健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康...
街上水果琳琅满目,让人垂涎欲滴。其中,红如玛瑙、白似水晶的石榴更是秋天水果中的明星。石榴的功效与作用到底有些什么呢? 阅读全文 标签: 石榴 功效 31 三月 2014 两个月瘦八公斤?揭密醋泡香蕉减肥法 来源:腾讯 常常传出减肥新招的日本,最近又有新的流行,而且据说一天三汤匙,两个月下来,就能瘦下八公斤,这所...
jk.zynews.cn/xwpd/list-28-...html 2024-5-5
“胃喜为补”,胃喜与口喜可是两回事_中原网健康
所以,“胃喜为补”是要吃易于消化吸收的、身体所需的食物。比如,干燥的秋天可多吃梨、莲藕、百合等食物,脾胃虚弱易生病的孩子可多吃山药、白菜、萝卜等时令蔬菜。 你的胃喜欢吃啥? 胃为阳明燥土之腑,需要阴液滋润才能维持正常的通降下行,需要一定的温度才能受纳腐熟食物,故“胃喜润恶燥、喜温恶寒”。所以,胃...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-09-2... 2022-9-23
柠檬水减肥你试过吗 排毒美白消脂三合一_中原网健康
6、不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值,在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。 柠檬水的做法二 原料:柠檬半颗 凉开水1500ml蜂蜜3汤匙(50ml) 冰糖25克 做法: 1、柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡,所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-18/112... 2014-12-18
秋天最适合吃的几种水果,止咳防感冒-健康频道-手机中原网
秋天最适合吃的几种水果,止咳防感冒 秋季是流感和伤风感冒高发期,入秋以后常吃这几种水果,预防感冒治疗咳嗽效果好! 1.天然止咳药——梨 秋天气候干燥,昼夜温差大,易引发感冒咳嗽、喉咙不适等症状。梨富含葡萄糖、果酸、铁等微量元素、膳食纤维、维生素A、B、C等,具有生津止渴、化痰止咳,清热降火、润肺去燥等功效...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-9-19
秋分养生有“四忌”!收藏进补指南,健康度秋季!-健康频道-手机中原网
“燕将明日去,秋向此时分”。9月23日迎来秋季的一个重要节气——秋分。 秋分到,意味着正式进入秋季,到了真正意义上的秋天。从此开始,北半球昼短夜长而白天越来越短,阴气转浓,天气也变得越来越凉。 秋分到,天渐凉 和春分一样,在秋分这一天,昼与夜、寒与暑、阴与阳,都是平分的,处于均衡状态。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-23
研究发现 冬季出生者易失眠且更易患精神疾病 _中原网健康
德国马克斯·普朗克人口研究中心公布的一项调查成果也显示,秋天出生的人更长寿,而且年老后不易得病。此外,英国一项研究还发现,9月份出生的儿童,其学业成绩通常优于其他月份出生的同龄人。 冬季出生者易失眠 北京大学第三医院睡眠中心进行的一项“慢性失眠症患者出生月份分布规律研究”显示,在该院就诊的慢性失眠症患者中...
jk.zynews.cn/jsjk/20150806/261...html 2015-8-6
秋分后养生要注意点啥?-健康频道-手机中原网
秋天活动时,皮肤与衣服之间以及衣服与衣服之间互相摩擦,便会产生静电。由于老年人秋天的皮肤相对干燥,因此更容易受静电的影响。为了防止静电的发生,室内要保持一定的湿度,室内要勤拖地、勤洒些水,或用加湿器加湿。发现头发不容易梳理时,可将梳子浸入水中片刻,等静电消除之后,便可以将头发梳理服帖了。脱衣服之后,用手...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-9-24
秋燥来袭 一招教你保肺强身-健康频道-手机中原网
秋燥来袭,最担忧燥邪入肺。专家提醒,秋天适宜早睡早起以收敛之气保健,无论是饮食还是日常生活调理,这个季节重点在肺,要多吃滋阴润燥食物提前预防秋邪入侵,也应多注意避免腹泻、咳嗽等常见疾病。中医强调,这个季节人时常有伤风悲秋情绪,要重视精神养生,多登高、多陪伴家人,培养积极乐观的情绪。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-9-17