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秋季补水的食物有哪些_中原网健康
秋季天气渐渐转凉,空气也变得干燥起来,很多人皮肤就会出现干燥起皮的现象。这个时候,补水特别重要。如果肌肤想补水,不一定要用化妆品,可以吃一些补水的食物哦。下面我们来看看秋季补水的食物有哪些。 1.葡萄 葡萄想必每个人都爱吃,不仅味道可口而且还有很高的营养价值。在成熟的葡萄果酱中含有20%左右的葡萄糖以及多种...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150909/270...html 2024-5-5
郑州圣玛妇产医院赵敏霞主任_名医面对面_汇集中原医院权威专家...
赵主任:1、准备要孩子的夫妇是非常有必要做孕前检查的。通过孕期检查,一来可以对他们的身体状况有一个基本的了解,利于优生优育。二来通过检查可以发现一些隐匿性的疾病,发现不适合近期怀孕的夫妇,要在孕前进行治疗,等病情稳定后,在医生指导下妊娠。比如说,发现患阴道炎的,先彻底治疗,然后再怀孕,否则容易引起流产、...
jk.zynews.cn/zt/mingyi/21/ind...html 2024-5-7
盘点中药减肥秘方 一周中药减肥食谱7天瘦10斤so easy_中原健康网
中药,一直是医生们所推崇的减肥佳品,然而许多人却不知道要如何把中药结合到日常的饮食中。教你新鲜减肥辣招,中药减肥餐,将中药结合到一日三餐中,让你在吃好的同时,不知不觉减掉肥肉。 肠道动起来中药减肥一周瘦10斤 周一:枸杞消除周末水肿,打造一周新气象 营养专家指出,枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-30/69...html 2016-4-21
冬天吃什么提高免疫力?红色食物好处多_中原健康网
冬天吃什么可以提高免疫力呢?冬季饮食中需要多吃一些可以增强免疫力的食物,这样才能有效预防病毒的侵入。在这里,小编所带给大家的是适合在冬天提高免疫力的红色食物,快来一起看看都有哪些吧。 冬天吃红色食物的好处 多吃红色食物防感冒。一般来说,红色食物都富含天然铁质,还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/77...html 2014-11-19
白领早餐吃什么食物对身体好_中原网健康
现在很多人在早上会选择吃面包,因为面包随处可以买到而且吃起来比较快,但是面包种类繁多,吃起来最健康的当属全麦面包莫属,只有全麦面包中不含有过量的酵母,因为酵母会促进胃酸分泌过多,伤害肠胃,而全麦片面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质,粗粮有益人体肠胃健康,并且多吃不会发胖,反而可促进体内毒素排出,更有利...
jk.zynews.cn/bj/ys/20151105/280...html 2015-11-5
最好的减肥方法 谨遵4大饮食原则不信瘦不下来_中原健康网
MM们是不是都在烦恼如何才能正确饮食从而达到减肥的目的呢?其实跟着荷尔蒙的节奏,就可以轻松吃出好曲线哦!不要不相信,下面请跟着小编一起去学习看看吧! 怎样跟着荷尔蒙的节奏去减肥? 很简单,遵循荷尔蒙的节奏,在一天中正确的时间吃正确的食物,不仅有助于减肥,而且会让你心情愉悦。因为食物的摄入时间和食物本身一样...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2016-5-2
瘦腰瘦肚子的最快方法 每天6个小动作打造纤细小蛮腰_中原健康网
每个女人都想拥有魔鬼般的身材,纤纤柳腰能让女人的妩媚与风情彻底展露。男人对于女人的审美,取决于她的腰部够不够纤美。那么,究竟如何才能练就完美水蛇腰呢?今天就来看看瘦腰瘦肚子的最快方法推荐,只要6个动作就能让你速成小蛮腰。 撑体动作 首先面躺在地板上,两手按住地面,撑起上半身,双手要伸直,上半身要挺直,...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150416/215...html 2016-4-21
夏季养生减肥别碰四个雷区 3款沙拉是夏日减肥必备_中原健康网
夏季天气炎热,很多人都会通过喝茶来消暑,当然,我们在夏季的时候也要记得一件事,那就是心情也要解暑哟!在夏季养生过程中,我们不要碰触以下四个雷区。 1、 空腹饮茶 过多饮茶,尤其是空腹时饮茶极易导致茶水消耗人体的阳气,如果再是喜欢食咸之人,咸味引茶入肾,消烁下焦肾阳,使人易于罹患手足疼痛之痹症,以及下元...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150520/225...html 2016-5-2