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河南中医学院一附院脑病医院名誉院长--马云枝_名医面对面_汇集...
③感觉功能障碍,常表现为面部、舌体、口唇及一侧肢体麻木或异常感觉,或一过性视物不清,甚至一时性眼前黑蒙等。④精神意识异常,如有的人会感觉整天昏昏沉沉,怠惰思卧;有的人感觉记忆力、智力减退;有的人性格变得孤癖、沉默寡言,甚至变得偏执;有的人则会出现短暂的意识丧失等。上述症状,不一定每个患者均有表现,但...
jk.zynews.cn/zt/mingyi/... 2024-5-13
这场寒潮,对于许多人来说危机四伏!这份过冬宝典收好!-健康频道...
天冷,老寒腿的日子很难熬。有些人在老寒腿发作时喜欢热敷膝盖,其实对老寒腿而言,当以祛寒为主,短暂热敷膝盖并不利于寒邪发散。 实用招:花椒水泡脚 抓一把花椒,放到适量水中煎一下,待药效充分融入水中时倒入盆中先熏双脚,等水温能下脚时用来泡脚。花椒性辛温,能除五脏六腑之寒,且能通血脉、调关节。还可在水里...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-31
午睡不当危害大 把握适宜时长和睡姿_中原网健康
午睡时间过短可能效果不佳,但也不适宜过长,一般半个小时为宜。德国的一项研究发现,10分钟左右的睡眠就能有效将短暂记忆化为永久性记忆,从而提高记忆力,并为其他的知识提供更多的“记忆空间”。 过长的午睡时间并不一定好。“午睡与夜晚睡眠不同,时间过长一方面会导致晚上失眠,影响第二天的正常生活;另一方面,睡眠时...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150828/267...html 2015-8-28
今日小暑,湿热交加暑气伤人!教你几招,安度暑天-健康频道-手机中原网
虽时间短暂,但午睡对改善脑部血供系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率具有良好的作用,同时午睡还可增强机体的免疫功能。 2.别穿太少 夏天穿得少是为了散热,但有时如果穿得太少反而不凉快。在气温接近或超过37℃时,皮肤不但散热功能减弱,反而会从外界环境中吸收热量,因而夏季赤膊会感觉更热。所以,越...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-7
疫情环境下心理焦虑emo?这份健康提示请查收!-健康频道-手机中原网
保持规律的生活作息:心理健康离不开身体健康。把不能外出的这段时间当做一次短暂的内在修炼,开展室内活动,如读书看报、做健身操、进行放松训练等。 调整情绪,保持沟通:通过电话或视频与亲朋好友保持联络,与医护人员及护工们倾诉感受,保持与社会的沟通,获得支持鼓励。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-10
吃得好不如睡得香,对付失眠有哪些快速入眠的妙招-健康频道-手机...
短暂性失眠每个人或多或少都会经历过,因此,出现失眠的时候不要过分敏感,变得忧虑,睡眠的时候越是想着要睡着,越是睡不着,想多了会陷进一个“死循环”当中。应该改变自己的心态,积极面对失眠,不要将睡不睡得着看得过重,睡眠时候放松自然反而会得到良好的效果。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-9
早晨起床做这五件事,简直是要命!为了健康,千万别再这么干啦!-健康...
晨起第一件事就是上厕所,排便、排尿时也不能太急,而且越是急越要慢点。这是因为膀胱迅速排空,易诱发低血压,引起大脑短暂性供血不足,导致排尿性晕厥。 3.洗漱 起床后排空毒素废物之后,就可以用冷热水交替洗个脸,一来可促进头部血液循环,使人精神焕发。漱口可以清除口腔内的细菌,为后面进食做准备。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-20
预防感冒关键在于这8个生活习惯-健康频道-手机中原网
多饮流质多饮水有助于体内病原微生物的排出,要尽量避免身体短暂性脱水。到口渴时再喝水,为时已晚了,要养成主动喝水的习惯,口不渴也要喝水。 问题5 用温盐水漱口的习惯 淡盐开水对健康有许多好处,也可预防感冒。 问题6 不要把口袋变成垃圾箱 衣兜被称作“个人卫生的死角”。也许你很讲卫生,穿戴十分整齐清洁,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-26