煎饼_中原网站内搜索

营养减肥早餐豆浆7种暴瘦喝法-健康频道-手机中原网

太浓的豆浆煮饭容易发硬。用豆渣做煎饼用面粉配上韭菜碎、茴香碎或芹菜叶碎等香味蔬菜,加鸡蛋和水,和成面粉糊,然后加入豆渣,放点洗净的虾皮或海米碎,加一丁点油,摊在不沾平锅里,制成软煎饼,方便又美味。非常奇妙的一点是,虾皮、海米的海鲜味道,与豆渣的豆腥味特别配,两者混合之后,简直就吃不出豆腥味来,...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4

立春吃什么养生 4大传统食物+3款养生粥-健康频道-手机中原网

春卷是由古代立春之日食用春盘的习俗演变而成。宋代有一种“卷煎饼”,是春饼与春卷的过渡类型。元代《居家必用事类全集》已经出现将春饼卷裹馅料油炸后食用的记载。到了清代已出现春卷的名称。春卷做法是用烙熟的圆形薄面皮卷裹馅心,成长条形,然后下油锅炸至金黄色浮起而成。馅心可荤可素,可咸可甜。 4、...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-7

惊蛰节气各地饮食习俗不同-健康频道-手机中原网

山东地区惊蛰吃烙饼在山东的一些地区,农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼,意为烟熏火燎整死了害虫。陕西惊蛰吃炒豆在陕西,一些地区过惊蛰要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒,发出噼啪之声,象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。广西地区惊蛰吃“炒虫” 在少数民族地区,广西金秀县的瑶族在惊蛰日...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-6

6款水果早餐食谱不用节食也日瘦2斤_中原网健康

水果酸奶煎饼材料:酸奶1瓶、面粉适量、鸡蛋一个、水果(挑自己喜欢的)。做法:将酸奶、鸡蛋、面粉搅拌成糊糊状,面粉具体没有量,用平底锅来煎,就和平时煎饼一样,把猕猴桃和一块煎饼用饼干模挖出可爱的形状,番茄打成酱,我用的搅拌机,然后淋在煎饼上就可以了。水果塔材料:奶油61克、糖粉31克、盐1克、鸡蛋20...

jk.zynews.cn/bj/jf/20150318/204...html 2015-3-18

减肥达人分享减肥秘诀快速减肥不是梦_中原网健康

早餐:白开水+杂粮煎饼一个(按照个人口味,正常食量) 中餐:西兰花、鸡肉、苦瓜滑蛋、空心菜(七分饱,少吃热量高的食物) 下午:多种水果可以搭配着吃,每次一个。或者吃苦瓜寿司1-2个。晚餐:自制苦瓜汁一杯。之前也因为想减肥,吃过很多减肥食谱、减肥茶、瘦身贴等,都没瘦下去,我本身是属于顽固型肥胖,喝水都能...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14

警惕进入衰老行列!这几类食物越吃越老_中原网健康

太多的铝可破坏神经细胞内遗传物质DNA的功能,还可以使神经传导阻滞,造成智力下降、记忆力减退,易患痴呆症。油条及油煎饼、膨化食品在制作时是专门添加明矾(硫酸铝)的,应尽可能少吃。油炸、烟熏、烧烤食品制作此类食品需经高温处理,营养素损失许多,尤其是维他命被大量破坏。炸里脊肉的维B1和维B2分别损失43%和38...

jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/85...html 2014-11-26

懒人减肥方法 5招照吃照睡也能瘦下来_中原网健康

早餐是一天中最重要的一顿,但这并不意味着你可以暴饮暴食一些高热量的肉类或者是煎饼等,而是营养又健康的富含蛋白质的早餐,它可以有效增加饱腹感,延长一个人的饥饿感,让你不会总想找零食吃。 5、注意休息研究显示,当人疲惫的时候,倾向于吃更多。同样,一个缺少睡眠的人,往往也是胃口更大,大脑会出现一种难以...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2014-12-5

6款经典早餐的安全营养吃法 - 健康要闻 - 健康中原中原地区最...

煎饼果子别加薄脆。煎饼果子的营养相对合理。制作煎饼的面糊小麦粉、绿豆粉、小米粉、荞麦粉等,符合主食多样化原则。再打个鸡蛋在上面,优质蛋白质也有了。吃煎饼果子时,最好不要薄脆,因为经过油炸,其脂肪含量高,铝也可能超标。煎饼做好后再刷上大酱,撒上芝麻、香菜和葱花,加两大片生菜叶,相对来说,是比较健康营养...

jk.zynews.cn/news/xwpd/201404/258556... 2014-4-17

男人的早餐有讲究要注意饮食搭配 - 健康要闻 - 健康中原中原...

1、煎饼一个煎饼通常是由面粉、鸡蛋、牛奶和黄油的混合物。这个组合几乎就使一个完整的全脂牛奶。面粉是简单的碳水化合物,可以快速分解,会造成胰岛素的迅速升高,这个时候必须配合新鲜的水果,如果一旦你的血糖飙升到最高值,卡路里的含量也是最高的。如果你喜欢吃煎饼,避免盒装,并尝试伴有纯奶酪或者香草酱一起食用,...

jk.zynews.cn/news/xwpd/201403/257498... 2014-3-7

九大最易中毒的路边小吃比毒品还毒 - 健康要闻 - 健康中原中原...

6.煎饼果子。危害度:★★★ 公众喜欢度:★★★ 关键词:地沟油柠檬黄色素过期火腿肠。罪状揭露:路边小摊贩用地沟。 7.烤红薯。危害度:★★★ 公众喜欢度:★★ 关键词:化工桶黑斑病菌。罪状揭露:化工油桶改当烤炉烤红薯。 8.海鲜排挡。危害度:★★★ 公众喜欢度:★★★ 关键词:寄生虫水银中毒甲...

jk.zynews.cn/news/xwpd/201404/258472... 2014-4-16