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午睡对女性养生保健具有重要意义,在夏季容易感到困乏,而午睡则能够让你整个下午精神焕发,还具有减肥瘦身,提高记忆力,有助心脏健康等作用。不过,关于午睡女性要注意5点,才能把它的养生功效发挥到最大化。 阅读全文 标签: 女人 午睡 养生功效 22 五月 2012 睡觉枕头太高影响或男人性欲 来源:健康报 近日,日本《玩转...
jk.zynews.cn/news/list-6-5...html 2024-5-3
五分钟点穴按摩法 让你按哪里瘦哪里_中原健康网
另有研究发现,人体在晚上应激能力最强,晚上睡觉前反复按压胃点穴,还可避免脸部及眼睛产生水肿,让你早上醒来后精神焕发! 五、如果你压力巨大、身体劳累 神奇穴位:印堂穴。 工作压力大时,你感到身心俱疲、神经紧张?建议你经常敲打位于两眉头连线中点的印堂穴,印堂穴属人体督脉,对神经系统的促进有积极作用,能有效改变你...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/30...html 2016-5-4
吃货们的福音 细数那些吃不怕的减肥零食_中原健康网
南瓜子富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞,容光焕发,不易肥胖。 7、开心果 开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康的明智选择,它能给健康带来三个功效:心脏“保镖”、保护视力、让身体苗条。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2016-4-8
养生- 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康频道...
10 个中医养生“眸”略,让明眸焕发奕奕神采。 阅读全文 标签: 中医养生 中医 护眼方法 眼睛 明目 白内障 19 九月 2012 生活起居养生全攻略_居家与养生_ 来源: 生活起居养生重在小细节,合理地安排起居作息,妥善处理生活细节,保持良好习惯,建立符合自身生物节律的活动规律,以保证身心健康,延年益寿的方法,谓之生活...
jk.zynews.cn/bj/ys/list-98-2...html 2016-5-18
冬季瘦腿的最快方法 3大瘦腿秘籍冬季依旧秀美腿_中原健康网
这款玫瑰苹果酒包含了苹果的香味,玫瑰花香,还有酒香。每天喝上那么一小杯,保证你可以拥有瘦瘦水蛇腰还能容光焕发,精神饱满,美丽动人。 如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情> (责任编辑:梁绮贤 )医学汇 中原名医推荐tags标签:上...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-10/102... 2016-4-27
常梳头的好处 春天常梳头强身祛病-健康频道-手机中原网
其实,大家每天可以通过以下两个时间来完成梳头健身:1.在劳作一天之后,尤其是每晚睡眠之前,利用5~10分钟,梳一梳头(以头表能产生微热最好),既可放松神经、消除疲劳,又能安然入睡、使大脑得到充分休息;2.在早晨起床后,同样用5~10分钟,梳一梳头,既可使精神焕发,又能以轻松愉悦的心情投入到新一天的生活、工作和...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-12
春季养生两法宝 吃对和睡好-健康频道-手机中原网
睡眠对女人来说其作用不亚于任何养生养颜佳品,夜间睡眠是女性身体得以补养阴血“充电”的最好机会,中医提倡“静养阴”,女性要靠睡觉来维持静的状态。另外女性养生还讲究“以血为用”,只要睡眠质量高,则会气血充盈,体现于面部容光焕发,所以“睡美人”的说法非常有科学道理。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-9
吃什么食物可以给肠道排毒_中原网健康
菠菜能清理人体肠胃里的热毒,可防治便秘,使人容光焕发。菠菜还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。 3.糙米 糙米比起白米更富有许多维生素、矿物质与膳食纤维,所以糙米向来是一种健康食品。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E,能促进血液循环,源源不断...
jk.zynews.cn/bj/ys/20151109/281...html 2015-11-9
祝大朋友和小朋友儿童节快乐!这6个保持年轻心态的好习惯,请养成...
你知道自己一天会笑多少次吗?据调查,6岁的孩子平均每天会笑300次,而成人一天的笑容只在15-100次之间。保持微笑不仅可以让容颜焕发光彩,还可以让我们的大脑变得更加有活力,帮助我们降低压力,保护心血管健康。我们可以试着每天嘴角微微上扬,你翘首以盼的美好或许就会在某个时间悄然而至。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-06-0... 2022-6-1