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立冬养生有方 如何进补最合适-健康频道-手机中原网
许多人冬季想来碗热腾腾的麻油鸡或姜母鸭,但是,冬季常见的食补如麻油鸡、姜母鸭、十全大补汤等,因汤底添加多种热性药材、米酒、姜母等,食用后容易上火,食补中肉量也多,肠胃功能不佳的人吃了难消化。冬季如想暖身、调养身体,要选择性质较温和或黑色的食物如黑木耳等,在日常饮食中补充即可。 药膳中常添加热性...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19
元宵又至 | 吉祥喜庆绵绵不断,健康团圆岁岁年年-健康频道-手机...
元宵节,始于2000多年前的西汉,汉文帝下令将正月十五定为元宵节。在这个传统佳节里,除了赏花灯、猜灯谜、踩高跷等活动外,和家人吃上一碗热腾腾的家乡美食,既是家庭团圆的象征,也有生活美满的意义。 元宵和汤圆的历史 说说“元宵”,中国人关于元宵的最早记录,出现在明朝王志坚的《表异录》中。元宵在制作过程中,首先...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-15
喝错汤也伤身 冬季喝什么汤才是极好_中原网健康
许多人冬季喜欢喝一碗热腾腾的汤,这样既暖身、又养生。然而喝汤也存在禁忌,你知道吗?餐馆中的汤是万万不可常喝的!也有许多人喜欢长时间炖煮“靓汤”,当心这样嘌呤含量超高! 天气转凉,喝汤是人们滋补暖身的好方式,但专家表示,在营养过剩的今天,不正确喝汤也会成为身体健康的负担。 首先,汤里尤其是餐馆的汤里很容...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/83...html 2014-11-25
水果减肥更健康 4款水果食谱暖胃减肥一举两得_中原网健康
秋冬肠胃喜暖怕冷,寒冷时节喝点热腾腾的“水果汤”,既利于补充相应的水分,也便于获取丰富的营养,同时还避免了生冷水果对肠胃的刺激。下面举几个例子: 煮苹果防腹泻 每年11月份前后,是秋季腹泻的高发期,而煮苹果可以帮助缓解腹泻症状。苹果内含有鞣酸和果胶,鞣酸是肠道收敛剂,能使大便内水分减少,果胶煮熟后也有收敛...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/79...html 2024-5-9
减肥早餐吃什么 7款食谱巧搭配轻松减肥又健康-健康频道-手机中原网
做法:其实自己做豆浆很简单的,买个豆浆机,前一天晚上把豆浆浸泡好,早上起来把大豆放到豆浆机中,只需要15分钟,一碗热腾腾的豆浆就好了,除了黄豆还可以加入黑豆、红豆,这样营养又美颜。 豆奶+蛋白粉餐 材料:豆奶,蛋白粉,火腿面包 这款早餐重点在于蛋白粉,蛋白粉的营养丰富,含有植物雌激素,让你健康、美丽、苗条。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
小于营养“识”堂第11期:揭开饺子的营养面纱 - 健康要闻 - 健康...
人的食道非常娇嫩,超过50—60℃的食物就会破坏食道。如果经常吃烫的食物,食道黏膜反复被破坏,很有可能出现溃疡甚至发展成肿瘤。所以,盛出热腾腾的饺子后,最好放置3-5分钟再吃。 希望大家在除夕夜都能吃出健康、幸福、如意的饺子,小于在这里祝大家春节快乐!健康中原网 小编提醒:更多内容请进入【健康要闻】频道。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201401/257041... 2014-1-31
十个饮食习惯决定寿命长短!凉水泡茶、生吃洋葱-健康频道-手机中原网
食欲不振的人,最好喝碗热腾腾、加了蔬菜的咸粥。 大蒜可比抗生素。大蒜中的蒜素可起到消炎杀菌预防疾病的作用。每天一瓣蒜,还可以降低胆固醇。 白菜能防乳腺癌。白菜能退烧解热、止咳化痰,还具有抗癌作用,尤其能抑制乳腺癌细胞。吃火锅时,最好涮点白菜,它是寒性食物,可以平衡火锅的燥热之气。 大头菜保护眼睛。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-25
冬季减肥早餐食谱 让你减肥从早开始_中原网健康
做法:其实自己做豆浆很简单的,买个豆浆机,前一天晚上把豆浆浸泡好,早上起来把大豆放到豆浆机中,只需要15分钟,一碗热腾腾的豆浆就好了,除了黄豆还可以加入黑豆、红豆,这样营养又美颜。 Tips:这款早餐最具中国特色了,女人喝豆浆好处多,可以预防妇科疾病,豆浆是植物蛋白,碳水化合物和蛋白质类的食物都有了,营养丰富。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19
超模瘦身早餐大揭秘 教你如何吃出超模身材_中原健康网
看到Emily为数不多的食物照片还是能发现这个超模比较注重早餐的营养,或许一天就这么一餐了。牛排搭配鸡蛋然后来杯热腾腾的卡布奇诺。。。这一天才算真正开始。 5、Gisele Bundchen “看我刚刚从自己的小菜园摘下的蔬菜,我感到多么的快乐”这是Gisele在instagram上放的图片和文字。她的一家早上总是从6点,一大杯温暖...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-9-14
冬季吃红薯最养生_中原健康网
每到冬天,那香喷喷、热腾腾的红薯就会无比的诱人。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,“海中之人多寿,而食甘薯故也”。冬季多吃红薯(紫薯也是很棒哒),对身体有大大的好处,中医也视薯类为良药。到底薯薯有多好? 1、抗癌作用
jk.zynews.cn/jb/qt/20151123/283...html 2015-11-23