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三伏天里湿度大 夏季家中如何防潮_中原网健康
早晚关窗三伏天里湿度较大,湿气大的时候,早晚一定要关闭窗户。’早上7点前和晚上18点后,这两段时间的空气湿度较高,若不及时关上门窗.湿气将渗透至家中的每个角落。可以在空气好的时候开窗通风,但要避开12～15点,以防室内温度过高。 多晒阳光阳光灿烂时.可将被子、枕头、床垫、衣服等拿到太阳底下晒一晒。每周...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150819/266...html 2015-8-19
“咸熏糖烫懒 ,油酒烟腌霉” 癌细胞最爱的10个字,你中了几个...
河南省肿瘤医院肿瘤内科副主任、主任医师王启鸣表示,中国人的菜以煎、炒、炸等高温烹调方式,这种做法很容易产生大量油烟,其中夹杂着不少烷烃类物质等致癌物,以及类似于PM2.5的可吸入颗粒物,不但影响皮肤,还会导致肺癌的可能。 大油炒菜的时候,一定要记得开窗、开排气扇,尽量使用无油烟的绿色环保饮食方法。 9、腌:增...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-17
记住7点,远离痛风-健康频道-手机中原网
记住7点,远离痛风 杜绝饮酒 酒精是痛风的“催化剂”,对痛风患者有百害而无一利。尤其是啤酒,虽然啤酒中嘌呤含量较少,但其中含有很多进入体内会转化成嘌呤的物质。所以啤酒是痛风患者最不应该招惹的饮料。 忌食海鲜、烧烤 部分海鲜、动物内脏属于高嘌呤食物,不管在急性期,还是缓解期都应尽量避免。烧烤中的肉类大多属...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-11
Baby性感写真秀纤腰 抓对3个瘦腰时间效果翻倍-健康频道-手机中原网
瘦腰要抓住三个时间点 时间一:上午11点钟做小范围伸展运动 在办公室已经开工2小时了,全身肌肉保持一个姿势已经很长时间,需要做一下小范围伸展运动了: 第一步:双腿站立与肩同宽,弯曲左膝盖,向后抬起左小腿,用右手抓住,并保持右手臂伸直。 第二步:左手放在右侧髋部,收紧小腹肌肉,吸气时向右侧扭转,拉伸左侧腰部肌...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-7
秋分后养生要注意点啥?-健康频道-手机中原网
秋分后养生要注意点啥?2021-09-24 10:40:10 随着秋分节气到来,冷空气开始日渐活跃,气温降低的速度明显加快,以防着凉感冒,更有四个养生细节要注意哦。 南瓜煮粥暖脾胃 秋分后,气候渐凉,是胃病多发与复发的时节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,患有慢性胃炎等消化系统疾患的患者朋友们,应特别注意胃部的保暖。南瓜性...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-9-24
暑假如何让孩子健康饮食 4点要牢记-健康频道-手机中原网
暑假如何让孩子健康饮食 4点要牢记 暑假正式开始,对于很多孩子而言,不仅意味着紧张的学习生活的结束,也意味着规律的作息和均衡的饮食的结束。专家介绍,即使是假期,仍要保持均衡的饮食、适当的运动和规律的作息,避免营养过剩或营养不良,更要避免作息和三餐混乱。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-26
“都市丽人”24小时养生攻略_中原网健康
喝点下午茶,有益身心 申时(15:00—17:00) 我们知道申时是膀胱经当令的时候,此时膀胱活跃,应该多喝水。如果觉得喝白开水缺少点味道,我们可以效仿一下英国人,给白开水加点料,喝下午茶。 学专家认为,在每天16:00—17:00这段时间饮茶,对健康十分有益。下午茶能补充人体能量,使身心放松;在美容方面,红茶对女性也非...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-03... 2020-3-28