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什么运动减肥效果最好 空腹晨练减重效果更明显_中原健康网
有的女生为了减肥,选择不吃早餐,其实这是错的。早餐摄入足够能量,不仅会让我们一天能量满满,还能促进身体的代谢,帮助我们减肥! 小贴士: 1、运动后最好先适当的喝点盐水; 2、晨练后半小时吃早餐较好; 3、早餐尽量选择低卡、高营养、促消化的食物; 4、早餐食物不能太烫; ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2016-4-29
@节后精神欠佳的你,睡眠不足有什么危害?如何判断自己应该睡多久...
另外,如果你从恶梦中惊醒,可能仅仅说明你的卧室太热了,温度太高很可能会中断睡眠,并且导致你经常做噩梦醒来。 调整作息,睡个好觉,元气满满地迎接新的一天吧!
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-9
寻医记 | 肿瘤专家陈小兵:我要做“明”医!_中原网健康
“工作这么多年,从早忙到晚,根本不知道十一点前睡觉是什么滋味。”陈小兵苦笑道。别人只需要搞清楚怎样治疗肿瘤,但他还要把预防搞清楚,把康复搞明白,日历表上满满当当的排着数不清的大会小会、电台电视台的健康节目采访…… 查房 工作之外的陈小兵是一个非常“懒惰”的人,他不会开车,只是因为“学与开”太费时间,...
jk.zynews.cn/yz/2015-01-30/171...html 2015-1-30
统筹儿科医疗资源 迎战儿科就诊高峰_中原网健康
12月21日,记者在高密市人民医院儿科看到,儿科门诊只有两个诊室,家长和孩子坐在自带的小板凳上,把诊区走廊挤得满满的。“两位门诊医生加午间的1位急诊医生,一共要看300多个孩子。”郭树春说,导致就诊量上升的,一是疾病谱的影响,同时也和两孩政策放开后新生儿出生率上升有关。
jk.zynews.cn/news/xwpd/20171228/326... 2017-12-28
【健康百科 · 药草园】荆芥:比折耳根更奇葩的食物,却是很多人的...
在中国的大部分山野,我们都可以看见一种本草,柔软轻盈、随风摇曳,但却不肯向任何风低头——它就是荆芥。 荆芥是什么? 一提起荆芥,那辛香的味道就来了。相信中原地区的人们,尤其是从上世纪七八十年代过来的人们,对荆芥一定不陌生。炎炎夏日,盛一碗过水捞面,撒上一层绿油油的荆芥,那就是满满的幸福感。时至今日,...
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/jingpinkepu... 2023-9-27
“医痴”陈国勇:我不是金子 是锥子!_中原健康网
书很多,床上、书桌上、茶几上,满满的摞着。床下码着很多布鞋,查了查,9双,他说,布鞋以惊人的速度烂着,而这些布鞋则是母亲、妻子、朋友及患者送的……今天,他穿了一双软底布鞋,光脚没有穿袜子,当被问询时,他才恍然发觉。陈国勇床下的9双布鞋 大眼睛,白净,羞腼,初次见面,陈国勇给人一种柔柔的感觉,说话慢...
jk.zynews.cn/plan/xyj/2015-01-21/162... 2015-1-21
明星性感身材的秘密 5招教你keep住20岁身材_中原健康网
日前,钟丽缇活动满满,多次穿着透视装出席活动。白色蕾丝花纹透视装、黑色诱人欧根纱,好身材无畏秀出来。女人应该要好好保养自己,不能让岁摧残了自己。40女人怎样keep fit做辣妈。 四十岁女人减肥方法1:做家务 家务是每个40女人不可避免的一个责任,当在做家务的时候,不妨改变一下自己的心态,这样就会让家务不再...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/56...html 2014-10-13