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专访山东国际生物科技园杨小平:深海“孵”出医药产业_中原网健康
专访山东国际生物科技园杨小平:深海“孵”出医药产业 杨小平 山东国际生物科技园是由烟台高新区管委和绿叶生命科学集团按照“政企合作,企业化运营”的创新模式共同投资建设的国际化医药与健康产业园区,定位于生物医药、再生医学、海洋生物和健康医疗等的研发创新、公共服务、企业培育与成果转化。据山东国际生物科技园发展有...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20180420/330... 2018-4-20
健康体检前我们要知道的那些事
薛春丽:在饮食方面,体检前三天应清淡饮食、不饮酒、不吃脂肪含量过高的食物;体检前一天应低脂低糖,清淡饮食,忌酒。尽量在体检前两周不吃含碘量高的食物如藻类、海鱼、深海鱼油等,不吃嘌呤类的食物如动物内脏、海鲜类食品,少吃动物血制品,少吃甜食、少喝饮料、咖啡或浓茶。在喝水方面,其实白开水是可以喝的,但仅...
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/mingjiaship... 2024-4-20
5个答案,助您“解锁”不健康生活方式_中原网健康
2.合理膳食 在饮食方面,要注意膳食的平衡,多摄入蔬菜、水果、坚果、全谷物以及健康的油脂,比如说坚果和深海鱼中含有的油脂。 同时,应该少吃牛肉、羊肉、猪肉等红肉以及香肠、培根等加工类的肉。还应注意尽量避免摄入含糖饮料,特别典型的就是现在大家很爱喝的奶茶。此外还要限制反式脂肪酸和盐的摄入量。 3.心理平...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-11... 2024-5-9
经常感觉乏力、无精打采?可能是你吃的不对…-健康频道-手机中原网
1.脑子太累不够用,吃点坚果、深海鱼 一件事挂在嘴边就是想不起来、提不起精神、心绪不安老想发脾气……这些表现都可能是大脑要“罢工”的前兆。平时不妨吃点坚果和深海鱼。 坚果类食物中含有大量的不饱和脂肪酸,还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸,这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。 深海...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-4-14
12种食物防心病 多吃坚果最有效_中原健康网
在深海鱼以及各种坚果中,都含有欧米伽-3,这种物质极其健康并且还能有效的预防心脏病的发作。特别是一些已经患有心脏病的患者,在平时不妨可以多吃一些含有欧米茄-3的食物,比如三文鱼、沙丁鱼、杏仁等,以此来保护心脏的健康。【1】【2】医学汇 中原名医推荐2
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-05/7601... 2014-11-5
5种食物降低认知障碍症危险_中原网健康
3.鱼。鱼类(尤其是深海肥鱼)富含有助于减少体内炎症的欧米伽3脂肪酸。加州大学洛杉矶分校科学家发现,欧米伽3脂肪酸血液浓度较低的人群更容易发生脑萎缩,在记忆力测试中成绩更差。 4.菠菜。研究发现,菠菜中至少含有15种不同的抗氧化剂类黄酮。研究发现,类黄酮有助于推迟与认知障碍症有关的β淀粉样斑块的形成。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-05/76...html 2014-11-5
美专家总结有益男人前列腺的8种超级食物_中原网健康
美专家总结有益男人前列腺的8种超级食物 原标题:美专家总结有益前列腺的8种超级食物 7.三文鱼。富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海肥鱼可阻止前列腺肿瘤发展。研究发现,每周至少吃一次三文鱼可降低罹患晚期前列腺癌危险。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】 医学汇...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-30/6964... 2014-10-30
女性比男性长寿的秘诀:钟情蜂蜜 常饮绿茶_中原网健康
冰岛女性:常吃深海肥鱼。 天气恶劣、地形崎岖和黑夜时间长的冰岛似乎与健康生活格格不入。然而,冰岛却是西方最健康的国家,女性的健康寿命也排名靠前。其秘诀与饮食中包含大量鱼类有关。深海肥鱼富含欧米伽3脂肪酸,有助于防止脑中风、心脏病、关节炎,还有助于延缓衰老。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-04/7399... 2014-11-4
末伏来了!这些养生方式,推荐给你→-健康频道-手机中原网
富含ω-3的食物:亚麻籽油、一些深海鱼类,比如沙丁鱼、金枪鱼、虹鳟鱼,淡水鱼中的鲈鱼、鳗鱼、鳜鱼、黄鳝等也能为我们提供ω-3脂肪酸,因为ω-3脂肪酸怕加热,用蒸煮等较低温度的烹饪方法比较好。 另外,坚果也是ω-3脂肪酸很好的来源,比如说核桃油和芝麻油,经常少量吃一些原味的坚果,也是不错的选择。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-17
你缺什么营养素,身体早就用9种变化告诉过你了_中原网健康
补充碳水化合物:谷物、土豆、红薯、水果蔬菜;补充欧米伽3脂肪酸:深海鱼肉、鱼油、核桃 ;补充胆碱类物质:鸡蛋、动物肝脏、豆类。 3.溃疡、牙龈炎等口腔问题 牙龈反复发炎或出血,可能与维生素C摄入不足有关。龋齿、牙齿脱落与高糖食品摄入过多和纤维素摄入不足有关。口腔溃疡最直接的原因就是爱吃辣以及喜食热性食物...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-05... 2020-5-20