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跑步机减肥计划 5招迅速燃烧脂肪变美人_中原健康网
活力健走运动,步伐比一般走路较大些、速度也达到1公里10分钟左右。活力健走速度较快,手臂的动作也会自然增加,呼吸感觉较明显,可以轻易达到每日运动强度量的标准目的。 4。快速健走 快速健走简单说就是,将活力健走的速度再加快一些,走的里程上升1公里8分钟内。快速健走的进级要视心肺能力及肌耐力进步而调整。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2016-4-16
科学家眼中的“长寿身材”,身体8处尺寸影响寿命_中原网健康
中国男性正常腰围应小于90厘米、女性小于85厘米,超过该范围,就属于腹型肥胖,与多种代谢性疾病发病风险相关。 3.腰高比 即腰围除以身高,0.5以下属于正常。腰高比过高,就代表肝、心、肾等内脏脂肪多,高血压、冠心病、心肌梗死、脑卒中等风险更高。它被认为是评估心脏代谢风险的最佳指标。 4.体脂率 一般来说,男性...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-08... 2020-8-13
身体发出的“预警暗号” 请查收-健康频道-手机中原网
南京医科大学第一附属医院的科研人员发表在《英国医学杂志—公开版》上的研究成果显示,两只耳朵上有折痕的人比一只耳朵上有折痕的人患冠心病的风险更高。 有许多皮赘,患糖尿病的风险高 皮赘是皮肤表面小而良性的生长物。伊朗拉索尔大学医院的皮肤病学家发表在《国际皮肤病学杂志》上的研究成果显示,有多个皮赘的人患2...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-24
比糖和盐更“可怕”!三高、糖尿病统统找上门!你可能每天都在吃...
虽然现在很多人为了健康已经开始有意识地控制糖和盐的摄入。但你可知,其实我们身边隐藏着比二者更可怕的“健康杀手”! 放多了的味精 味精、鸡精是烹饪时常用来提鲜的调味剂,而为了增加食物的口感,很多人喜欢多放点。 但也有人认为味精会致癌,不能吃,选择鸡精更好……这些想法到底对吗?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-11
2018肿瘤防治宣传周 每一种新药 都是肺癌患者的一分新希望_中原网...
就目前的治疗条件而言,肺癌在整个恶性肿瘤的死亡构成里占到了四分之一到五分之一,它的治疗的结果比其他肿瘤的治疗结果相对来说差一点。再加上河南人口基数比较大,作为一个单省的人口基数上亿的省份,我们省绝对的发病人数就会增加。另外就是近年来,医保政策的覆盖广,因此使得有就医机会的肿瘤患者多了。
jk.zynews.cn/z/quanguozhongliuri/img... 2018-4-16
出生缺陷成目前中国儿童死亡的主要原因 - 健康要闻 - 健康中原...
出生缺陷不但是造成儿童残疾的重要原因,也日渐成为儿童死亡的主要原因,在全国婴儿死因中的构成比顺位由2000年的第4位上升至2011年的第2位,达到19.1%。同时,出生缺陷还加重了因治疗、残疾或死亡导致的疾病负担,根据2003年的资料测算,我国每年因神经管缺陷造成的直接经济损失超过2亿元,每年新出生的唐氏综合征生命周期的...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201209/695680... 2012-9-13
寻医记 | 肿瘤专家陈小兵:我要做“明”医!_中原网健康
工作之外的陈小兵是一个非常“懒惰”的人,他不会开车,只是因为“学与开”太费时间,痴迷于健康科普的他,在车上、饭桌上,甚至马桶上,都在看资料、发微博、发微信! “太没有自己的生活了!”朋友常常感叹……“你整天给别人讲,早睡养成良好习惯,但是你自己又几点睡?”爱人也忍不住抱怨……陈小兵后来说,他追求的...
jk.zynews.cn/yz/2015-01-30/171...html 2015-1-30
高血压、高血脂、老年人…日常用油怎么选?这份“健康用油指南”给...
相对来说,国产的茶籽油性价比比较高,炒菜、凉拌都能用。购买时应优先选择压榨产品,质量更好。 小贴士 芥花油同样也含有丰富的单不饱和脂肪酸,而且价格比较优惠,可以作为橄榄油和茶籽油的“平价替代品”。 04大豆油——辅助控血压 适合人群:尤其适合高血压患者。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-16