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站立式瑜伽 塑身健身多功效_中原网健康
手肘屈曲的同时,上臂应紧贴在毛毡上,两手肘与肩同宽,用力支撑身体,背部保持垂直。膝盖抬至额头上方然后停下,小腿垂直向上,脚板朝天。以肩膊和手肘支撑身体的重量。 3、吸气,双脚慢慢向上蹬直,然后将脚趾指向上。整个身体保持垂直。两手肘的距离保持与肩同宽。手肘不要移离毛毡上,这样才能有力地支撑整个抬高了的身...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2024-5-1
爱情 平平淡淡才是真!_中原网健康
他的温言软语顿时让她没了脾气,好像全世界只剩下他们两个人。 他们有宝宝了,我去看她,完全一个家庭妇女的形象,穿着睡衣,素面朝天,但却笑的那么甜,那么幸福,她说;虽然我们物质上贫乏,但我们总能想到一起,那么的好,我心里痛快。 我知道她一定会很幸福 从她家出来,我知道她一定会很幸福。打心眼里,我羡慕她,...
jk.zynews.cn/jsjk/2015-01-23/164...html 2015-1-23
驼背怎么矫正?4个瑜伽招式纠正驼背_中原网健康
背部健美瑜伽动作:跪坐,小腿平放地上,脚板朝天。大腿及躯干成一直线。吸气,双手放在盆骨上方。呼气,慢慢向后弯腰,先把右手放在右脚跟上,手指向后,再把左手依同一方法放在左脚跟上。吸气,挺胸朝天,头部放松,保持呼吸自然。保持姿势约15至30秒。完成后,慢慢恢原来姿势,以婴孩式作休息。 温馨提醒:头部放松,颈项不要过...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150430/219...html 2024-5-6
心肺复苏操作要点_中原网健康
连续按压30次以后开放气道。用一手小鱼际按压患者额头,另一手食指和中指放在患者下颏向上提起,使下颌角和耳垂的连线与患者仰卧的平面呈90°,即鼻孔朝天。 第七步:口对口吹气 开放气道后,随即用食指和拇指捏紧患者双侧鼻翼,用嘴包严患者的嘴,连续向患者肺内吹气2次,每次吹气1s,看到胸部有起伏即可。每次吹气后松开双...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-04... 2020-4-17
秋季螃蟹的挑选和吃法_中原网健康
四看活力。将螃蟹翻转身来,腹部朝天,能迅速用螫足弹转翻回的,活力强,可保存;不能翻回的,活力差,存放的时间不能长。 五看雄雌。农历八、九月里挑雌蟹,九月过后选雄蟹,因为雌雄螃蟹分别在这两个时候性腺成熟,滋味营养最佳。 螃蟹怎么吃? 1、利用蟹肉沙拉美白 ...
jk.zynews.cn/bj/ys/20151022/278...html 2015-10-22
小伙边充电边玩手机触电身亡_中原健康网
“他四脚朝天地躺着,我去拍他的手,结果膝盖被电了一下。”意识到出事了,盛先生立刻拨打110报警。很快,民警和法医赶到现场,发现韩某背后有被电击伤的痕迹。盛先生说,小伙子平时很节约,他的手机修了用,用了修。 据知情人士说,韩某的死基本确认是手机充电器有问题,同时手机也是一个劣质品牌的手机。
jk.zynews.cn/news/xwpd/20150706/251... 2015-7-6
学生流鼻血事件背后隐藏的癌症村 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区...
回到新校区,在西北侧400米的地方,有一片热火朝天的工地,数栋厂房已经封顶。这是正鑫金属件加工中心,村民们说,它跟东方电镀厂类似,属于附近仅有的两家有牌照的电镀厂。 并不存在的学校塑胶跑道 调查组认为,小学生们流鼻血,也与新校舍甲醛超标有关。于是,第九小学的校长朱启明向羊城晚报记者仔细介绍了学校各处工程...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201309/253796... 2013-9-16
连海平:20种大病入农村医保喜中有忧_健康中原_中原最大健康新闻...
据卫生部消息,2013年我国农村医疗保障重点将向大病转移。肺癌、胃癌等20种疾病全部纳入大病保障范畴,最高报销比例可达90%。同时,今年新农合人均筹资水平将达到340元左右,新农合资金总额增加到2700亿。 20种大病入农村医保,基本覆盖常见大病,且报销额度高达90%,非常给力,非常震撼,对于自古面朝黄土背朝天、处于“自生...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201301/218060... 2013-1-18
市卫生局积极开展2015年全民义务植树活动_健康郑州
3月10日上午,市卫生局领导班子带领局机关、市疾控中心、新村卫生院、中心城区新区卫生服务中心等单位60余名干部职工到中华北路南水北调桥桥头北侧路西观光通道开展2015年全民义务植树活动。 活动中,市卫生局领导班子带头与同志们一起扶树、培土,干劲十足,热火朝天,一棵棵树苗在大家的辛勤培植下,生机盎然地挺起。
jk.zynews.cn/jkzz/wjdt/20150313/200... 2015-3-13
春节期间多科患者“井喷” 肠胃疾病大多是吃出来的_中原健康网
另外,今年春节,朝阳医院急诊的患者不降反升,全科二十多个大夫全员排班职守忙得脚朝天。 分析节日期间的接诊状况,急诊科医生说,春节假期很多人就整个人都放松了,每天除了吃吃喝喝就是玩牌,久坐、运动量减少,再加上作息规律完全打乱,这样玩乐过度累出病来的人不在少数。此外,肠胃方面的疾病大多是吃出来的。春节...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20160214/287... 2016-2-14