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身体各器官有个衰老时间表!早预防,让衰老来的慢一点-健康频道...
1、 勤用脑:勤用脑会使脑血管多处呈扩张状态,脑组织有足够的血液、营养供给,从而为延缓大脑衰老提供了物质基础。 2、 戒烟限酒:喝酒抽烟都伤大脑,“一口闷”的喝酒方式最伤大脑,会使血液中的酒精浓度急剧升高,迅速开启神经元细胞的“...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-8
40岁后,每十年有一个养生重点!40岁以上的人群都应该好好看看-健康...
腹部肥胖、糖尿病、吸烟、高血压、血脂高及家族中有心脑血管病者,都属高危人群,一定要定期进行常规心电图和运动心电图检查。 3.坚持服药 有心脑血管家族史,或本身患有高血脂、高血压、糖尿病等病的患者,应积极治疗。 70岁饮食起居...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-3
拥有13个生活好习惯 健康减肥不反弹_中原网健康
8、能走则走 上下班能走则走,能骑自行车就骑自行车,没有办法才考虑乘车,如是坐公交车,一定要记得把座位让给更需要的人,这样也可以多消耗热量,您不用花钱又可做善事,还能减肥,何乐而不为呢? 9、注意环保 让自己成为一个环保主义...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2014-9-14
同样是一日三餐,为何有人吃出一身病?这10个错误一定要改!-健康...
同样是一天三顿饭,为什么有人把自己吃得一身肥胖,有的人却能保持健康身材?为什么有的人吃出一身病,有的人到老年都非常健康? 医生提醒,这10个错误的饮食习惯一定要改! 1.吃饭不规律
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-1
夏天洗澡时的一个错,让体内湿气越来越重,还会加重皮炎湿疹,赶快...
尤其是在夏季,当我们过度用力清洁皮肤污垢时,很有可能会破坏皮肤角质层,使自然界中的湿气有机可乘。 总之,搓澡讲究个适可而止,如果一定要搓澡,不要天天搓,一周最多2次就好,也不要太用力,以皮肤不发红、不疼为宜。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-5
同样一日三餐,为何有人健康,有人吃出一身病?只因为这10个饮食习惯
只因为这10个饮食习惯 柴米油盐、一日三餐。饮食是所有人都逃不开的话题。可是,同样是一天三顿饭,为什么有人健康有人患病,有人肥胖有人消瘦。有研究发现,饮食对于癌症的发病要承担35%~40%的责任。此外,糖尿病、高血脂、高血压等慢性...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-12
记住3个“三”,谨防这个“健康杀手”-健康频道-手机中原网
对于心脑血管病,如何将危险降到最低呢?记住3个“三”! 注意三“控” 1.控制血压。有高血压的定期服药,不要因为血压正常就擅自停药,这很危险。要做好血压监测,按时服药。血压一下飙高,就容易出事。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-4