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钙要这么补,腰不酸,腿不痛,浑身都有劲-健康频道-手机中原网
人体骨量在35岁左右达到最高峰,此后走向下坡。且随着年龄的增长,骨量流失得越来越快,建议摄入钙量不低于1000mg/天。易有腰膝酸软、腿抽筋、驼背、呼吸不畅、牙齿松动、失眠易怒、免疫力下降等症。此外,女性骨质疏松的发病率更高,尤其是更年期后,雌激素水平降低,骨吸收速度快于骨质生成,易造成骨质疏松。 饮食、生活...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-6
身体各器官有个衰老时间表!早预防,让衰老来的慢一点-健康频道...
衰老时间:35岁 骨量在35岁前后达到最高峰,然后骨的破坏就开始超过骨形成速度,骨量出现丢失,而且这个破坏速度会逐年增加。40岁开始,每10年,女性丢失骨量10%,男性丢失5%。女性绝经以后,由于雌激素的缺乏,骨量丢失明显加速。 加速衰老催化剂:缺钙 应对方法 人老了,骨头依然很硬的人通常有四个特质:不挑食、喝牛奶、晒...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-8
人几点钟警觉性最高?揭秘人体24小时工作时间表_中原网健康
人体激素经过早上8点到10点的快速分泌,到11点左右达到最高峰。这时候人的办事能力、注意力和精力都达到了最佳状态,加上还没有到一天中最热的时间,气温宜人,因此这个时候,最适合做一切艰难的工作。如果你是学生,可以把最头疼的数学题留在这个时候做,注意力高度集中,加上充足的睡眠,相信能够事半功倍。 除了兢兢业...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/238...html 2015-5-26
日常监测这5个指标,及时发现身体报警信号-健康频道-手机中原网
正常情况下血压白天不超过140/90mmHg,夜间不超过120/80mmHg,若超过,说明血压超负荷。 血压白天与夜间的变化是有规律的,正常健康人血压的节律呈“两峰一谷”,即白天血压波动在较高水平,晚8点起血压逐渐下降,至夜里2~3点降至最低谷,凌晨血压急剧上升,至上午6~8点时达到最高峰,然后血压持续波动在较高水平,至下...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-10-21
卫计委严打采血到香港鉴定胎儿性别 - 健康要闻 - 健康中原 中原...
这一指标,在中国已经持续30多年超出正常水平,约从1982年开始,出生人口性别比偏高为107.2,之后一路飙升,1994年以来,出生人口性别比始终在115以上,2004年达到最高峰121.2,其中一些省份还长期维持在130. 2009年被看作是我国出生人口性别比的一个拐点,从这年起开始了持续5年的下降,但从国家统计局公布的数据看,当年...
jk.zynews.cn/xwpd/201408/2644860811... 2014-8-11
手机挂号减少排队候诊之苦 是否能杜绝黄牛? - 医路同行 - 健康...
医院工作人员告诉记者:每天使用支付宝成功交易(挂号+支付)的人数,从最初的几十个正在不断攀升,“10月6日那天最高峰,达到了2700多人,现在基本每天都在2400多人的高位;占患者比例最高峰时达到28%,日常均维持在25%上下。我们作为妇儿专科医院,带孩子来看病的年轻父母以及孕产妇是使用支付宝医疗的主力。”...
jk.zynews.cn/news/yltx/201411/269120... 2014-11-19