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减肥者必吃 20种“五星级”瘦身食物_中原网健康
原标题:健身知识:减肥者必吃 20种“五星级”瘦身食物 醋 醋有利于人体的新陈代谢,可排出体内的酸性物质消除疲劳,还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后,各喝一次稀释过的醋,适量饮用有助健康。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】【13】【14】【15】【16】【17】【...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3979_... 2014-9-14
减肥者必吃 20种“五星级”瘦身食物_中原网健康
原标题:健身知识:减肥者必吃 20种“五星级”瘦身食物 芦笋 芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维持生活素A,料理时可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋味又好。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】【...
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减肥者必吃 20种“五星级”瘦身食物_中原网健康
原标题:健身知识:减肥者必吃 20种“五星级”瘦身食物 白萝卜 萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生食,建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】【13】【14】【15】【16】【1...
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减肥者必吃 20种“五星级”瘦身食物_中原网健康
原标题:健身知识:减肥者必吃 20种“五星级”瘦身食物 萝卜叶 萝卜叶含有丰富的维持生活素和纤维质,有促进食欲、活泼肠道的作用,也能改善便秘。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】【13】【14】【15】【16】【17】【18】【19】【20】 医学汇...
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减肥者必吃 20种“五星级”瘦身食物_中原网健康
原标题:健身知识:减肥者必吃 20种“五星级”瘦身食物 优格 优格含有大量丰富的乳酸菌,可改善便秘、稳定肠胃。原本积存在肠道的毒素,也会因为乳酸菌的作用,而变得容易排出。喝优酪乳或吃优酪沙拉都是不错的选择,最好早餐空腹前吃,利用优格增加饱足感,减少早餐的摄食量。
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善聚“郑州慈善日” 2.78亿元善款再创新高_中原网健康
我市荣获11个“中华慈善奖项”、“中国政府推动奖”、全国“七星级慈善城市”、“5A级中国社会组织”、“全国敬老文明号”等荣誉称号。“善爱德荣、兴业润世”、“职责义务、奉献使命”、“尊法兴善、依法管善、全民慈善、社会共享”等慈善理念深入人心。“中国慈善联合会人才培养基地”落户郑州,助力全国慈善行业...
jk.zynews.cn/jb/nk/20181016/335...html 2018-10-16