全文搜索
标题搜索
全部时间
1小时内
1天内
1周内
1个月内
默认排序
按时间排序
为您找到相关结果8个

午睡不当危害大 把握适宜时长和睡姿_中原网健康

午睡时间过短可能效果不佳,但也不适宜过长,一般半个小时为宜。德国的一项研究发现,10分钟左右的睡眠就能有效将短暂记忆化为永久性记忆,从而提高记忆力,并为其他的知识提供更多的“记忆空间”。 过长的午睡时间并不一定好。“午睡与夜晚...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150828/267...html 2015-8-28

预防新型冠状病毒感染五十问_中原网健康

26.家中有人出现肺炎症状,应如何照料? 答:将病人与家中其他人隔离开来,至少保持1m距离;照料病人时应用口罩遮掩住嘴和鼻子,口罩使用后应无害化处理;与病人接触后应用肥皂等彻底洗净双手,病人居住空间应保持空气流通。 27.家庭成员出现可疑...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-01... 2020-1-27

“以药养医”破局医改动真格 专家:有药品降价8.9%_中原网健康

对此,梁万年认为,福建省三明市的腾笼换鸟做法值得思考与借鉴。 腾笼换鸟的第一步是取消药品加成之后提高医疗服务项目收费。“如果没有腾出空间,势必就会增加老百姓的就医负担。”腾空间主要可以通过推行两票制、挤出高值耗材水分等举措进...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20170517/315... 2017-5-17

1分钟减肥瑜伽 上班照样能够减肥又塑身_中原网健康

2、一边吸气,两手合起掌心,一边用上面的手来压下面的手,脸朝向左上方,动作做2~3个呼吸的时间。然后进行下一个吸气,一边吸气一边慢慢地将腰转回原位。换另一边手脚时动作不变。左右两边各做一次动作。如果要解决便秘问题的话,从左边...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2024-4-26

郑州市居民健康素养基线调查步骤及解释_中原网健康

(2)空间变量:以本市的行政地域作为分析变量。 (3)时间变量:各地如果有以前的健康素养监测水平数据,可以进行过去和当前健康素养水平的水平比较,评价健康教育效果。如果没有,可以将2017年的监测作为基线资料,每2-3年进行一次监测,评价健康...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2018-11... 2018-11-19

短视频怎么一刷就停不下来?-健康频道-手机中原网

► 4.创造无电子产品空间时间。比如睡觉时电子产品不放卧室,尤其是床头伸手可触的地方。或者约定一个时间段内,全家不用电子产品等。 短视频终归是身外之物,即便内容如何光怪陆离,怎样使用短视频的最终选择权仍然掌握在每个人手中。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-24

请你花几分钟时间,听听身上这些器官的“哭诉”~_中原网健康

由于四周都有其他兄弟姐妹占着空间,我的容量有限。要是一顿饭吃得特别多,就会胀得难受。 胃的心愿:暴饮暴食和不吃早餐是我们最大的克星。 一日三餐要定时定量,不要过饥过饱,或吃得过于油腻,每餐饭保持在七八分饱最好;避免吃刺...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-06... 2021-6-23

女人要百变 男人才舍不得变 - 新闻报道 - 精神卫生之窗 - 郑州市...

就当作忘记这件事情一样,自顾自地过好你的生活,不论是出门与姐妹聚会或是在咖啡馆发呆,就是不要把全部的心思二十四小时都放在男人的身上,让你们都可以到别的空间换换气。 当“自由活动”时间结束,又会回归到规律的日常生活,但此时的...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201409/2669... 2014-9-24