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开学啦,娃紧张、焦虑怎么办?

(1)笑一笑。即将开学,不少孩子为自己对娱乐活动意犹未尽而苦恼,建议笑一笑,给自己一点时间,悦纳并相信自己会逐渐适应新学期的开学生活。 (2)调一调。从当下开始,让自己逐渐适应新学期开学的状态。在生活习惯上,调整作息时间,适应开学...
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/jingpinkepu... 2023-2-6

这份开学眼健康指南请收藏-健康频道-手机中原网

假期孩子们接触电子产品时间明显增多,用眼过度和不良的用眼习惯容易导致视力下降,新学期已经到来,应该如何保护孩子视力,呵护用眼健康?这份开学眼健康指南,请收藏。 合理使用电子产品 调查显示,电子屏幕的强光、鲜艳的色彩会伤害孩子们稚嫩的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-18

开学倒计时,警惕“开学综合征”!这份收心指南帮助孩子科学应对...

2.制定新学期的计划 新学期计划绝不是简单的“本学期我要好好学习”这种泛泛而谈的计划,而是可以整个学期鞭策孩子、家长可以进行监督的实实在在的计划。家长和孩子可以坐下来把新学期要完成的事情和目标捋一捋,按月、季度等制定。 开学...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2023-2-6

寒假还剩一周,该提醒还是要提醒-健康频道-手机中原网

寒假还剩一周,新学期如期而至。是时候调整孩子的生活和习惯,准备迎接新一轮的战斗了。此时,孩子们一颗贪玩的心可能还沉浸在过年的热闹和寒假的放松当中,所以需要爹妈们好好谋划,潜移默化地完成从假期到学年的过渡。最自然的方式,莫过...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-23

热点话题 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康...

新学期开学,很多学校的体育课都增加了练习引体向上的时间,这是因为在教育部前不久发布的《国家学生体质健康标准(2014年修订版)》中,从高中开始到大学,引体向上成为男生必选的考试内容——如果无法通过,将拿不到毕业证书。对于体育考试要...
jk.zynews.cn/news/rdht/list-27...html 2024-4-23

全民健康生活方式日,你知道吗?_健康郑州

大多数人都知道9月1日是新学期开学的日子,可是你知道9月1日还是“全民健康生活方式日”吗? 为倡导健康的生活方式,预防慢性病发生的危险因素,遏制我国慢性病患病率不断上升的趋势,2007年国家卫生部(现卫生计生委)疾控局、全国爱卫办和...
jk.zynews.cn/jkzz/jkzx/2015-02-02/17... 2015-2-2

“发泄”式休假不可取 警惕“节后综合征”_健康郑州

不光是小长假如此,对于学生而言的寒暑假也可以参照这样的方式,以便尽快适应新学期的学习生活。昆明市五华区的市民杨先生就一直要求自己的孩子开学前两周开始逐渐过渡到上学期间的作息时间,就算偶尔出差在外地也会打电话回来叮嘱。“人从一...
jk.zynews.cn/jkzz/pic/20150222/187... 2015-2-22

家长当心孩子暑期后的开学恐惧症 - 新闻报道 - 精神卫生之窗...

不过,不少学生却表现出明显不适应新学期学习生活的状态。 面对开学,安徽一名14岁男孩小龙选择了离家出走,并带上近万元的压岁钱,打算四处流浪。在火车上,小龙遇到坏人抢劫钱包,所幸有好心旅客及时伸出援手,并将他送到乘警身边,寻找家人...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201407/2639... 2014-7-30

独生子女圆梦高中校园_健康郑州

新学期开学了,来自登封市卢店镇的初中生冯冰茹和其它同学一样,高兴地走进了登封市重点高中登封一中。而此前,中招成绩只有519分的她,因距登封一中录取分数线524差 5分不能进重点高中,还和家人一起担忧呢! 戏剧性的变化来自一项计生...
jk.zynews.cn/jkzz/jkyw/2015-02-02/17... 2015-2-2

开学啦,娃紧张、焦虑怎么办?-健康频道-手机中原网

首先应看到焦虑背后的积极意义。开学前出现焦虑情绪,某种程度上说明孩子在为新学期做着心理准备,对自己有期待有要求,希望能适应学校生活或者在班级上表现出色。 其次,将焦虑转化为兴奋。想想开学能见到很久没见过的同学和老师;还可以小声对...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2023-2-6