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最新瘦手臂健身操 帮你轻松减掉麒麟臂_中原健康网
1、身体转向左边,双脚并拢,身体挺直站立。左脚屈膝向前迈出,脚尖着地,双手摆动手臂像走路一样的姿势,然后换脚重复动作。 2、双脚并拢,身体挺直站立。左脚屈膝向前迈出,脚掌着地,右腿保持伸直姿势。双手屈肘抬高到胸前的位置,双手五指张开,掌心向内,然后换脚重复动作。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2016-4-26
按摩减肥有效吗 3招按摩舒缓疲劳又消脂_中原健康网
Step 4:最后两掌平稳往上推右腹15秒后换边做。 按摩减肥二: Step 1:坐在椅子上,以右拳指节从右臀与大腿交界往外画圆按压至大腿前方,左右重复各按摩10次。 Step 2:然后身体坐直,双手握住左腿的大腿,拇指按住腿骨两侧边缘,从大腿根部按压至膝盖,重复5次后换右腿。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-11/105... 2016-4-19
节食减肥成功案例_中原健康网
节食减肥成功案例。节食减肥已经渐渐的成了新一代的时尚潮流代名词,近年来,健康专家注意到在亚洲, 肥胖的人逐日增多,年轻人尤其如此,节食减肥成功的案例不在少数。一位资深的营养学家告诉我们,众多的节食减肥成功案例
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2016-5-3
勤通风,有讲究,你做对了吗?_中原网健康
1.雾霾天 在雾霾和沙尘天气,室外大气污染较重时,应关闭门窗。 2.下雨天 下雨天时,不利于污染物的稀释和扩散,大气中的污染物会形成湿沉降,加重空气污染。应等雨过天晴、空气清新,再开窗通风。 3.大风天 大风可造成扬尘,且易使空气中污染物扩散,风力5级以上时应关上窗户,等风力较小时,将窗户开一条缝即可。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-11... 2022-11-1
预防脚臭的3个妙招_中原网健康
“用防脚臭鞋垫或者去臭喷雾”、“穿鞋之前用足部用的湿巾擦一下”、“涂些去除脚臭的乳霜或粉”。 2.关键之时换新鞋袜 “在重要的日子会换双新鞋和新袜”、“知道某些场合需要脱鞋的话,就会提前准备好透气不捂脚的鞋”、“不会连续2天穿同一双鞋”。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150414/215...html 2015-4-14
最新5招居家减肥瑜伽 在家也能轻松瘦_中原网健康
(3)呼气,保持膝盖弯曲,右侧膝盖往腹部屈收。右腿往后抬起再往前屈收的姿势重复25次。换另一条腿,也重复25次,每次换腿则重复一套动作。脚背贴着地板,屈膝而坐,上体微曲,两手尽量往前伸,慢慢呼吸,结束动作。 小编提醒:如果要做减肥瑜伽动作,着装上面要注意以下方面哦!
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2014-9-28
七之海进口食品添加违禁成分被立案后仍在售 - 曝光台 - 健康中原...
进口食品添加违禁成分被立案后改头换面销售 记者近日接到消费者投诉,一种名为“七之海ACE胶原蛋白粉”的进口食品违规添加有我国禁止在普通食品中添加的成分——透明质酸。记者调查发现,该产品在全国200多家高端超市有售,在重庆食药监部门已立案调查的情况下,重庆部分超市却将产品外包装上的配料表修改后继续照常销售...
jk.zynews.cn/baogt/201406/26013006... 2014-6-16