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减肥水果食谱 4款食谱轻松打造骨感美_中原网健康
1、将菠萝直立,从菠萝的1/3处切开,不要破坏菠萝头部,留下的2/3段做容器,轻轻地将菠萝果肉挖出,并用淡盐水浸泡15分钟后切成小丁备用。 2、洋葱切成丁,朝天椒切圈、鸡蛋打入碗中,调入一点蚝油打散备用 3、热锅放入适量油,大火加热至油8成热时,倒入鸡蛋液并用铲子快速搅碎,鸡蛋熟后盛出。再放入生花生仁炒约1...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2024-4-29
揭秘瘦小腿的最快方法 瘦腿2步曲打造修长美腿_中原健康网
1、将重0.7公斤左右的木瓜顶部切去2/5做盖,挖出木瓜的核和瓜瓤做盅。 2、将冰糖和水一起煲溶后,放入洗净的雪蛤膏煲半小时,加入鲜奶,滚后注入木瓜盅内,加盖,用牙签插实木瓜盖,隔水炖1小时即可。 功效:木瓜香滑,雪蛤晶莹透亮,有润肤养颜的功效。吃了太多的肉,脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2016-5-3
怎么瘦腿最快?最有效五款美食帮你瘦成竹竿腿-健康频道-手机中原网
1、将重0.7公斤左右的木瓜顶部切去2/5做盖,挖出木瓜的核和瓜瓤做盅。 2、将冰糖和水一起煲溶后,放入洗净的雪蛤膏煲半小时,加入鲜奶,滚后注入木瓜盅内,加盖,用牙签插实木瓜盖,隔水炖1小时即可。 功效:木瓜香滑,雪蛤晶莹透亮,有润肤养颜的功效。吃了太多的肉,脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-7
食疗减肥最快最有效 饮食减肥3部曲想不瘦都难-健康频道-手机中原网
1、将重0.7公斤左右的木瓜顶部切去2/5做盖,挖出木瓜的核和瓜瓤做盅。 2、将冰糖和水一起煲溶后,放入洗净的雪蛤膏煲半小时; 3、加入鲜奶,滚后注入木瓜盅内,加盖,用牙签插实木瓜盖,隔水炖1小时即可。 功效:木瓜香滑,雪蛤晶莹透亮,有润肤养颜的功效。吃了太多的肉,脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-11
黑眼圈重怎么办 7种秋季食物有效根除黑眼圈-健康频道...
取一要新鲜的青瓜切成薄薄的切片,将眼部清洁干净后,贴于眼部约十五分钟,可补充眼部的水分,改善眼部血液循环,有效缓解黑眼圈。 柿子活力法 切开柿子。用匙羹挖出柿肉,搞匀。敷上眼10分钟,用湿毛巾抹掉。最好早晚敷一次,柿子以熟透为佳。柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力【1】【2】【3】【4】豫...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-29
营养减肥早餐吃什么 5款日常早餐也能强效燃烧脂肪_中原健康网
做法: 1、橙一切对半,用小刀沿橙皮划开,小心挖出果肉,各种水果切小粒。 2、倒入酸奶拌匀,冷藏10-20分钟,装入橙盅即可。 3、鲜果酸奶谷物麦片 蔬菜玉米麦片粥 准备材料:棒渣50克、大米30克、玉米面20克、即食燕麦片20-30克、清水适量、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、土豆丁、西兰花各少许 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2014-12-5
营养水果早餐食谱 不用节食也日瘦2斤-健康频道-手机中原网
做法:将酸奶、鸡蛋、面粉搅拌成糊糊状,面粉具体没有量,用平底锅来煎,就和平时煎饼一样,把猕猴桃和一块煎饼用饼干模挖出可爱的形状,番茄打成酱,我用的搅拌机,然后淋在煎饼上就可以了。 水果塔 材料:奶油61克、糖粉31克、盐1克、鸡蛋20克、高粉78克、低粉20克、奶粉2克、泡打粉0.3克。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-5
懒人减肥法 四款南瓜食谱减脂超快速_中原网健康
1、将南瓜削去表皮,挖出内瓤,切成片备用。 2、将洋葱剥去外皮,切成碎粒备用。 3、将少量油倒人炒锅加热,先将洋葱粒炒出香味,再放人南瓜片翻炒3分钟。待南瓜片表面略变熟色后,倒人凉水用大火烧沸,再改用小火煮10分钟。 4、待南瓜完全熟透、软糯后,加入牛奶和枸杞,井用适量盐和白胡椒粉调味,接着用小火...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-16/110... 2014-12-16
榴莲壳怎么吃_中原网健康
用勺子挖出冰淇淋放在上面就可以品尝啦。 3、榴莲炖鸡 榴莲(自己喜好多少),鸡1只(约重600克),姜片10克,核桃仁50克,红枣50克,清水约用1500克,盐少许。鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块;核桃仁用水浸泡,去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,留下大块的外皮。可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因为...
jk.zynews.cn/pic/20160506/293...html 2016-5-6