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万万没想到晒太阳,有这么多好处!-健康频道-手机中原网
很多人担心被晒黑,总是喜欢打着伞或躲在树荫下。一年到头也晒不了几次太阳。但是万万没想到,晒个太阳的好处这么多! 1.能带来好心情 2002年发表在《柳叶刀》的一项研究显示,光照会增加大脑内血清素的周转率。而血清素是体内产生的一种神经传递物质,它会带来愉悦感和幸福感,让人感到快乐。这项研究涉及了101名18...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-1-11
晚饭吃得太晚会怎样?他们找了20个人,做了个实验……结果太可怕...
该研究选了20名健康志愿者,平均年龄26岁,平均体重指数23.2,习惯于22:00-01:00就寝,睡眠时间也固定。两组人分别在22:00吃晚餐和常规18:00吃晚餐,均给予等热量饮食。研究发现,22:00吃晚餐导致血糖升高、甘油三酯峰值延迟、游离脂肪酸和膳食脂肪酸氧化降低。22:00吃晚餐虽不影响睡眠,但增加血浆皮质醇,这些变化在习惯...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-15
慢阻肺是个啥病?能治愈吗?请看这里-健康频道-手机中原网
慢性阻塞性肺疾病(简称“慢阻肺”),英文简称“COPD”,是一种具有气流不可逆受限特征的疾病,病情呈进行性发展,是一种逐渐削弱患者呼吸功能的破坏性慢性肺部疾病。主要与吸烟、厨房燃料、空气污染及一些遗传因素有关。早期症状以咳嗽、咯痰为主,病情进展兼伴气短、呼吸困难,轻度的慢阻肺很容易被忽视,肺功能是诊断慢阻...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-26
慢阻肺是个啥病?能治愈吗?请看这里_中原网健康
慢阻肺是个啥病? 慢性阻塞性肺疾病(简称“慢阻肺”),英文简称“COPD”,是一种具有气流不可逆受限特征的疾病,病情呈进行性发展,是一种逐渐削弱患者呼吸功能的破坏性慢性肺部疾病。主要与吸烟、厨房燃料、空气污染及一些遗传因素有关。早期症状以咳嗽、咯痰为主,病情进展兼伴气短、呼吸困难,轻度的慢阻肺很容易被忽...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-03... 2022-1-10