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怎么瘦腰又快又有效 两大瘦腰秘籍重塑小蛮腰_中原健康网
腰是女生们最能展现好身材的部位,纤细的腰线更是MM想要的。但是,很多MM的水桶腰就是迟迟减不下来,怎么办呢?今天,小编就向大家介绍瘦腰的最快方法,帮大家赶跑水桶腰,重塑详细腰身。 一、瘦腰运动 1、睡前瘦腰运动 交叉左右摇摆――平躺在床上,双手交叉放在胸前,背部贴在床上,双腿微曲,然后头往左侧转动,同时...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2016-4-19
女性选择胸罩的6个误区_中原健康网
很多女性喜欢挤乳沟,特别是爱美的年轻女性,有乳沟才有自信,但是女性挤乳沟危害多多,可能招来乳房肿胀、疼痛等,把乳沟需要的腋下赘肉全部塞到胸罩里,会减少或阻止乳房内淋巴液回流,可能导致乳腺增生性疾病,所以女性挤乳沟为了展现事业线,但不要伤害了我们的生命线。
jk.zynews.cn/jb/fk/20150901/268...html 2016-5-12
1分钟燃脂减肥操 帮你快速燃脂塑纤细腰身_中原健康网
半蹲转腰-锻炼侧腰、上腹肌群,展现窈窕腰身 做法: 1、双脚打开半蹲,距离为肩宽2倍。握住毛巾两端,置于背后肩胛骨下方紧贴身体,吸气。吐气,右手带动上半身向左扭转至紧绷;转回,换边再做。 2、扭转时,头部、骨盆和下半身不动,双脚膝盖朝前方,眼睛也保持注视前方。意识要集中于上腹部。 注意:坐在椅子上运动时,要...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2016-4-17
怎么有效瘦手臂 4招帮你轻松摆脱麒麟臂_中原健康网
你可能已经在电脑前忘我的工作很久了,长时间这样,弓背的身姿就这样养成了,相信你并不希望这样,那么一定要让得常做这个姿势哦,让你变成一个身姿挺拔,展现完美曲线。 三、椅上展臂式 端坐在椅子上,坐椅子三分之一的位置,上身挺胸收腹,双臂水平向前伸直双手反扣,掌心向外;保持手部动作,吸气,双臂向上移动至和地面...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2016-4-29
2013十位最励志减肥名人 给你减肥动力(图)_中原网健康
在《泽西海岸》上爆红的“snooki”妮可伯利兹在今年《与星共舞》中向大家展现了一个引人注目的奇迹――减重50磅!在今年,谁也不能做到像这位做出非凡转型的新妈妈那样让自己自豪,除了在美国展开了新家庭生活之外,这位26岁的转变后的性感身材还得归因于戒酒。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14
“抗炎饮食”走红!抗炎食物和促炎食物都有啥?快收好!-健康频道...
虽然目前关于饮食对慢性炎症的效果尚未被清晰量化,但已有一些研究展现出积极的效果。2016年的研究发现,2型糖尿病病人在采取抗炎饮食一年后,其血液中的炎症因子-CRP降低了37%;其他一些以鱼、果蔬为主的膳食也对心血管病人的炎症因子产生了抑制效果。 这些结果令人兴奋,但人体非常复杂,要提升免疫力,减少慢性炎症的发生...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-22
爱笑,医生眼中最简单的防癌法-健康频道-手机中原网
英国伦敦大学学院的苏菲•斯科特指出,听到笑声后,大脑中负责微笑的区域会自动做出反应,展现出发自内心的笑容。 2.练习大笑驱走压抑 美国《每日公报》健康专栏作家劳瑞林•芮克尔认为,假笑和被迫笑也对健康有益。因为大笑可以扩展胸腹,放松肌肉,促进血液循环。 开始时嘴角上扬,然后渐渐扩大成露齿而笑,最后笑出声来...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-8
郑州安泰医院_健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站
郑州安泰医院有一支勇于开拓,立志改革、精诚团结、勤俭治院的领导集体,他们将带领全院职工在医疗体制改革的大潮中,以新院貌、新体制,新风貌和独具特色的医院文化展现在世人面前。并为来自全国各地,乃至国外的朋友提供一流的服务,一流的技术,一流的管理。
jk.zynews.cn/hospital/2014-10-16/60... 2014-10-16
通过地铁安检仪的包子还能吃吗?日常生活中的辐射没有你想的那么...
X射线穿透物品后的信号经过计算机处理形成物品内部结构的图像,然后用不同的颜色展现,从而得到被检物品的彩色图像。安检仪里面的X射线能量较低,不会对物品造成损伤。就像晒太阳一样,暖暖的阳光照射在身上,但是光却不会留在体内。所以,通过安检仪的包子虽然经过了X射线的照射,但上面并不会残留X射线,也不会改变包子的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-11