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减肥失败的原因原来是这些_中原网健康

早餐是每日三餐中最重要的一餐,良好的早餐能为我们的身体及时的补充能量,确保我们一天都充满活力。小伙伴们千万不要忽略哦。此外,怕胖的女孩还可以养成晚上8点后不进食的习惯。四、每天睡眠时间不足根据国外调查研究,如果一个人每天的睡眠时间少于6小时,那么她体内的饥饿素就很容易升高,导致食欲被刺激,想要不断...

jk.zynews.cn/bj/jf/20150918/273...html 2024-5-5

图集- 健康中原中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康频道...

“全国爱眼日”中原网小记者团走进新我和我的小伙伴之系列创意我的足浴节力小推车诞生记糖尿病科特等奖中药足浴治疗是我们医院独有的中医特色诊疗项目。它改善微循环的效果显著,很受患者...[详细] 郑州市第十一届职工技术运动会中医药技术河南省妇幼健康技能大赛正式启动(图) ...

jk.zynews.cn/pics/ 2024-5-13

年后返岗如何做好个人防护?这份重要提醒快收好→_中原网健康

很多小伙伴已经加入返岗复工的队伍了,刚结束的假期,人员流动大、疫情传播风险高,因此返岗后做好个人防护十分重要,在此,提醒您返岗后请注意: 1.坚持戴口罩上下班途中,乘坐公共交通工具或厢式电梯时,均应规范佩戴口罩。在办公场所,坚持科学佩戴口罩,建议随身携带口罩,视不同人群场景选择佩戴适宜的口罩。 2.保持办公场...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2023-01-2... 2023-1-29

如何做好家庭教育 10招培养孩子健康心理_中原健康网

七、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。这样会造成孩子怀恨和害羞的心理,损害孩子的自尊心。八、不要过分夸奖孩子。孩子做事取得了成绩,略表赞许即可,过分夸赞会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。九、不要对孩子喜怒无常。这样会使孩子敏感多疑、情绪不稳、胆小畏缩。

jk.zynews.cn/jsjk/2015-01-08/142...html 2015-1-8

清明养生吃得好整年少往医院跑_中原网健康

绿豆粥。绿豆性寒,能清热解毒、养肝血、美容、促进人体新陈代谢。将绿豆泡制半小时后与大米一起煮,如果希望营养更丰富,我们也可以加入玉米、红豆等粗粮,小火慢煮。煮出来的粥清新爽口,非常适合上火的小伙伴。红枣粥。红枣,维生素含量丰富,有“天然维生素丸”的美誉。女性常食红枣,能够补充蛋白质,抵抗贫血,令面部...

jk.zynews.cn/bj/ys/20160401/291...html 2016-4-1

夏日必备零食 3款零食低脂健康吃不胖_中原健康网

其实,懂得减肥的小伙伴们在吃沙拉的时候,都喜欢选择用酸奶代替沙拉酱。因为,酸奶可以刺激肠胃蠕动,搭配各类营养的水果粒,美味营养又能满足食欲,而且大大的减少了热量。另外,我们不仅要讲究沙拉酱,在食材方面也有一番讲究的哦!在准备沙拉食材的时候,最好不要将蔬菜切得太细,每片菜叶以一口能吃的大小为佳,以免因...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2016-4-21

低糖月饼吃了拉肚子?!看看你买的月饼里,有没有这些成分-健康频道...

糖醇因为有着热量相对低,甜度又很接近蔗糖、果糖这类简单糖的优势,所以被当做糖的替代品使用。目前开发出来的就有——山梨糖醇、甘露糖醇、赤藓糖醇、麦芽糖醇、乳糖醇、木糖醇、异芽酮糖醇等,细心的小伙伴可能早已注意到它们。虽然糖醇有优势,但大量摄入是容易造成胀气、放屁、腹泻的。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-9-15

中原网健康_中原专业健康门户网站

小伙伴们,清明节要到了,相信大家一定都沉浸在即将放假的喜悦之中。身体放松了,养生的意识却不能放松哦!清明前后,天气多变,早晚温差较大,病毒肆意扩散、趁虚而入,让我们防不胜防。所以,为了防止吃出健康小问题,小编在此为大家介绍几样清明养生食品,帮助小伙伴们守好口腔这道壁垒,为接下来一整年我们的健康打下坚...

jk.zynews.cn/ 2016-7-21

踏青正当时春季防过敏!_中原网健康

沾衣欲湿杏花雨,吹面不寒杨柳风,寒冬渐远,春日来临,小伙伴们纷纷脱去厚重的棉衣,追逐起浪漫的春光,身心都变得轻盈。然而对敏感体质的宝宝们来说,春天到来的同时也意味着不适和烦恼。那么过敏症患者应该如何才能度过一个健康愉快的春天呢? 为什么春季容易过敏 ...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-03... 2021-3-9

全球洗手日:你真的会洗手吗? - 热点话题 - 健康中原中原地区最...

核心提示:今天是“全球洗手日”,虽然洗手是每天都要重复好几遍的事情,可真正能做到正确洗手的又有多少?记者就此采访相关专家获悉,每次洗手最好用肥皂揉搓20秒左右,如果手部清洁不彻底,很容易感染呼吸道或者肠道疾病,小伙伴们,一起正确洗手吧。今天是“全球洗手日”,虽然洗手是每天都要重复好几遍的事情,可真正能...

jk.zynews.cn/news/rdht/201310/254766... 2013-10-15