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今日大雪 | 大雪时节冬渐浓,温养润燥过寒冬-健康频道-手机中原网
鸭肉性平、微寒,能滋阴降火、生津血、补五脏;乌鸡性平味甘,能滋阴清热、补肾养肝;甲鱼性平,能养阴清热、滋肾养血,都是十分滋养的冬季补品。 烹调时还可适当加入沙参、玉竹、石斛、黄精、枸杞子、桑葚子等药材,既美味又滋补,有补益虚损、滋养身体的功效,可助您安然过冬。 冬吃萝卜赛人参 冬令适当进补,可以为来年打...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-7
睡不好,真的会影响免疫力,引发多种疾病!-健康频道-手机中原网
睡眠不足或过多均为体重增加的危险因素:一项为期6年的前瞻性研究中,相比于每天睡眠7～8小时者,睡眠时长过短(5～6小时)及过长(9～10小时)者体重增加的风险分别升高35%和25%,代谢综合征的风险分别升高48%～83%及81%。 6个步骤帮你安然入睡 实际上,通过建立良好的睡眠习惯,改善睡眠环境,不仅能够有效预防失眠,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-10
常梳头的好处 春天常梳头强身祛病_中原网健康
其实,大家每天可以通过以下两个时间来完成梳头健身:1.在劳作一天之后,尤其是每晚睡眠之前,利用5~10分钟,梳一梳头(以头表能产生微热最好),既可放松神经、消除疲劳,又能安然入睡、使大脑得到充分休息;2.在早晨起床后,同样用5~10分钟,梳一梳头,既可使精神焕发,又能以轻松愉悦的心情投入到新一天的生活、工作和学...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150312/200...html 2015-3-12
王菲和离婚男星地下情 未曾远离红尘 - 健康要闻 - 健康中原 中原...
最近对嫣然天使基金的质疑声浪渐渐平息下来,爆料人口中的“铁证”迟迟没有公布,李亚鹏则安然过关。记者目击到王菲与闺蜜逛街两天后,某天晚上风行摄影师在霄云路附近的一家高档餐厅门前发现了李亚鹏平时驾驶的路虎汽车。 十点钟左右餐厅门前人头攒动,七八位男女鱼贯而出,走在最前面的男士身材高大,戴着一顶棒球帽,风行...
jk.zynews.cn/xwpd/201405/2593810526... 2014-5-26
“中国式”:公德与秩序败坏的产物 - 健康要闻 - 健康中原 中原...
中国式挤电梯,是的,继续中国式离婚、中国式结婚、中国式过马路等等之后,中国式挤电梯引起了轰动。 此次事件的起因是18个人同时挤进了只能容纳13个人的电梯,在无人退出之后,电梯直坠负一层。万幸的是,事发时电梯在一层而不是高层,而且地下只有一层而不是多层。在外界的营救之下,18人安然无恙,但是他们谁也没想到...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201309/253540... 2013-9-12
夏日炎炎酷暑难当 糖友度夏做好8个准备-健康频道-手机中原网
夏日炎炎,酷暑难当,糖尿病患者会感到夏季更加难受。要想安然度夏,糖尿病患者需注意以下8点: 1.防止脱水。很多糖友即使口渴也不敢多喝水,这是极大的误区。其实,夏季出汗多,易发生脱水,且当血糖失控时,糖友更易脱水。血糖越高,排尿越多。因此,糖友应多喝水,如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-6-17
冷冷冷!气温骤降,警惕这种病-健康频道-手机中原网
根据气象报告,全省多地迎来断崖式降温,大风、冰冻天气“组团”来袭。气温骤降,心脑血管疾病又进入发病的高危时期,特别是患有高血压、糖尿病、动脉硬化等的患者,突发心脑血管疾病的危险性更高,在此提醒广大中老年人:应注意预防突发心脑血管疾病,安然度过寒冬。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2023-1-16
十大最佳养生时间 饭后散步减肥、睡前喝奶补钙-健康频道-手机中原网
8.洗澡的最佳时间:睡前。每晚睡觉前来一个温水浴(35℃—45℃),能使全身肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮你安然入睡。 9.午睡最好从13点开始:这时人体感觉已下降,很容易入睡;晚上则以22点至23点上床为佳,因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点,而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-16
春运回家 宝宝晕车该怎么办?_中原网健康
第一,父母最好提前几天与孩子谈说外出的计划,到了乘车前夜则要避免谈说过多,尽量使孩子像平日一样安然入睡。 第二,乘车前可以给孩子服用晕车片一类的药物,以缓解晕车症状,在乘车前一小时服用效果更好。 第三,用有些小“偏方”,可在乘车前半小时给孩子含一块生姜或一小撮茶叶,在肚脐处贴伤湿膏也有一定效果。
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-02-09/174... 2015-2-9
这样睡觉让你一夜衰老 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康...
大脑有兴奋点,人便不能安然入睡,正如中医所说“胃不和,则卧不安”。 相对而睡 有的家人如夫妻、母子等,常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气,大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足,也易造成失眠、多梦,醒后头晕乏力,精神萎靡。由于每个人的睡觉习性不一样,拉被子,蹬腿,打呼噜等,易造成...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201403/257392... 2014-3-1