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仁心仁术 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康...
内科病房病人多,工作繁琐。但她不怕苦,不怕累,不怕抱怨始终保持微笑,对病人态度和蔼,从小事做起,从自己做起,急病人之所急。 阅读全文 标签: 郑州颐和医院 服务明星 11 七月 2014 郑州颐和医院服务明星竞选:刘琼芳 来源:健康中原 "她每天兢兢业业,在在日复一日的普通中收获成长,在周而复始的辛劳中收获欣慰,在...
jk.zynews.cn/rxrs/ 2024-5-6
现场急救时如果病人没有心跳,如何进行心脏按压?
(4)腾出另一只手,将手掌放在这一只手的手背上,双手手指相互交叉夹紧。两手臂伸直,保持双肩在病人胸部的上方。 (5)往下压4～5公分,然后停止下压,等病人的胸部复原后,再下压4～5公分,再停止下压,手臂始终不要弯曲,如此重复操作,每分钟下压80次左右。下压动作要规则流畅,不要过急过猛。 (6)心脏按压要与人工...
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/jingpinkepu... 2024-5-18
7个瑜伽姿势最减小肚腩_中原健康网
身体保持着直立的姿势,双手自然垂放在身体两侧。双脚张开,双脚打开的宽度应该要比肩宽多两倍。 轻轻吸气,将双手抬起与地面平行。呼气,左腿慢慢地弯曲成弓字步,手臂始终自然展开,身体慢慢地向右边弯曲。这个动作坚持5秒钟左右,然后还原到初始站立的姿势。左右两边一共重复20次左右即可。
jk.zynews.cn/jb/qt/20150420/216...html 2016-4-17
午睡不当危害大 把握适宜时长和睡姿_中原网健康
为了达到支撑颈部的目的,要将枕头的形状稍加整理,符合要求的枕头形状从侧面看要类似“6”字,突起部分的高度相当于自己拳头的高度,这样枕上去就比较舒服了。 一个科学合理的枕头应该具备以下三点:第一,要有合适的高度,始终保持一个拳头的高度。第二,要有良好的透气性,在睡眠中让皮肤得到很多的呼吸。第三,要有舒适...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150828/267...html 2015-8-28
卫健委发布「心理调适指南」,帮10类人群走出“疫情困境”_中原网...
保持正常的生活规律,即使宅居在家,也要保持良好的生活节奏和习惯,有利于增强抵抗力。 积极投入工作 全身心投入眼下的重要工作,从专注中寻找乐趣、发现意义。 如果持续心情不好,紧张不安、提心吊胆,拿不起、放不下,始终难于自我缓解,可以主动拨打心理热线或通过网络咨询等,寻求专业人员的帮助。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-16
想穿无袖装小热裤? 万能减肥操塑苗条身材_中原健康网
大家都知道扎马步吧,就是站立之后,身体下蹲,大概大小腿之间成120度左右,双手向侧面伸开,手掌向上翘起(于胳膊成90度),这一步是瘦胳膊的,保持30秒,胳膊累的话可以自然下垂,呵呵~~ 减小腹 有一个,mm你试试哈,平躺在床上,双手放于身体两侧(做操的过程中始终不要用力),双腿一起向上抬起约45度,然后放下,过程中...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2016-5-1
友谊如何天长地久 10种友谊适合长久维持_中原健康网
当我消沉的时候、当我迷失的时候、当我挣扎的时候以及当我成功的时候,我的朋友都在支持我。你可以请你保持的朋友给你帮忙,他们并不期待任何回报。 你们庆祝彼此的成功。 你保持的朋友会始终无私地庆祝你的成功。对你所取得的胜利他们也同样会感到兴奋,甚至比你更加的兴奋。你们从不会因为彼此的成就而产生嫉妒。
jk.zynews.cn/jsjk/2015-01-26/165...html 2015-1-26