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减肥黄金期让你轻松变瘦子_中原网健康
其实,减肥也是讲究天时地利人和的,在对的时间做对的事情。抓住减肥黄金期,就会达到事半功倍的效果。让你轻松变成瘦子。 利用减肥黄金期来减肥效果是最好的,什么时候是减肥的黄金期呢? 1、排卵期行走 研究发现,女性在排卵期走路时膝盖会并得更紧,步伐也会更小,走路燃烧的热量会比平时更多,所以在这个时间段多走路...
jk.zynews.cn/bj/jf/20151012/276...html 2024-5-3
“春捂”是什么?“春困”怎样缓解?春季养生应注意这些→-健康频道...
吃有养阳功效的韭菜、荠菜,可增强人体脾胃之气;豆芽、豆苗、莴苣等食材,有助于活化身体生长机能;而食用桑葚、樱桃、草莓等营养丰富的水果,则能润肺生津,滋补养肝。 春季养生一定要顺应天时、避免外感邪气、注意膳食、经常锻炼、提高自身免疫力,在思想上要保持轻松愉快的精神状态,学会压力管理和情绪调节,达到人体阴阳平...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-15
常梳头的好处 春天常梳头强身祛病-健康频道-手机中原网
故而人们在春天养生保健中就要求必须顺应天时和人体的生理,一定要使肢体舒展,调和气血,疏通经脉,以增强身体对外界气候变化的适应性和提高机体抗病能力。春天梳头正是符合春季养生强身的要求,能通达阳气、宣行郁滞和疏利气血,当然也能壮健身体了。 此外,梳头对一些神经性或精神性的慢性疾病也有良好的作用。如患偏头痛...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-12
重庆酉阳上演青蒿抢购战 价格走势仍难预测 - 健康要闻 - 健康中原...
酉阳在青蒿种植上占据了天时、地理、人和,目前已研制出了青蒿“酉青1号”,批量生产青蒿素的含量突破了9%。,在今年的大批量推广种植中,产品基本做到了“含量厂家满意,产量农民满意”。如果厂家能按1.50元一个千分点来计价,确保农民种植青蒿的产品按10～12元/公斤收购,市场将能做到平稳发展。就酉阳来说,缺乏有效地...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201209/636840... 2012-9-6
网传“睡眠表”靠谱吗? - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
胃已经空了一个晚上,这时一定要起来吃早餐了。 冯崇廉认为,人的生命靠阳气支撑,因此起居作息都要顺应天时。 从西医的角度来分析,晚上到“点”睡觉也很重要。广州医科大学附属第二医院神经内科主任医师高聪教授介绍,睡眠本身就是一种有规律的生物钟的现象。睡眠生物钟一旦受到干扰,人体健康就会出现紊乱。
jk.zynews.cn/xwpd/201411/26897511... 2014-11-10
常梳头的好处 春天常梳头强身祛病_中原网健康
故而人们在春天养生保健中就要求必须顺应天时和人体的生理,一定要使肢体舒展,调和气血,疏通经脉,以增强身体对外界气候变化的适应性和提高机体抗病能力。春天梳头正是符合春季养生强身的要求,能通达阳气、宣行郁滞和疏利气血,当然也能壮健身体了。 此外,梳头对一些神经性或精神性的慢性疾病也有良好的作用。如患偏头痛...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150312/200...html 2015-3-12