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怎样可以瘦腿 2大瘦腿秘籍帮你打造女神级美腿_中原健康网
现在,不管是夏天,还是秋天,瘦腿都是MM的头等大事。一双修长的美腿是现代漂亮MM必备的。但是,对于很多MM而言,粗壮的小腿正是她们的硬伤。那到底怎样才能有效瘦腿呢?今天,小编就为大家介绍私家珍藏的瘦腿秘籍,帮大家轻松打造光管腿。 怎样可以瘦腿 怎样可以瘦腿之运动篇:...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2016-5-1
节后如何减肥最有效 5个饮食小贴士轻松减重_中原健康网
而对于爱美的姑娘们,过完年的头等大事就是减肥,对着过年期间突然滋生出的小肉肉,MM们都在运动还是节食之间纠结,不想如此痛苦的话,不妨尝试一下节后的素食餐,动用蔬菜水果的能量,解决春节残留问题吧。 肉食“中毒” 高纤维解救 过年的时候,面对满桌的鱼肉海鲜,饮食习惯自然容易被打破。对于注重保养的MM而言,在缺乏...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150318/204...html 2016-5-2
睡觉四大戒律五件事让你更长寿-健康频道-手机中原网
在少林寺的养生概念中,睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉,看病时很多老僧医就会说:“不给你治了。”其实不是不给治,而是治不好了。 长年熬夜的人,无论男女,直接伤肝,日久伤肾,逐步造成身体气血双亏,每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。这时候就是天天营养品,天天锻炼...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-1
秋季减肥水果排行榜 帮你秀出火辣身材_中原网健康
减肥一直以来MM们的头等大事就是减肥,而在干燥的秋季,多吃水果是最能滋润肌肤,而吃对了水果也是有减肥的效果,下面就为大家推荐一个秋季减肥水果排行榜,让你吃出火辣身材。 TOP1:苹果 苹果含有丰富的果酸,可以加强身体的排毒功能,同时还可以有效降低热量的摄入,让人体在短时间内增加饱腹感,减少卡路里的摄取,另外就...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19
你缺什么营养素,身体早就用9种变化告诉过你了_中原网健康
忙碌的工作和快节奏的生活,让很多人忽略了好好吃饭这件大事:早餐来不及吃,应付几块饼干了事;中午图省事,点个快餐外卖搞定;晚上下馆子,偏爱重口味菜肴…… 别看你三餐不落,吃得不少,体内可能还缺乏必需营养素,从而带来各种健康问题。好在身体会发出警告来“抗议”你的不负责任。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-05... 2020-5-20
这些夏季标配竟是“定时炸弹”!看看这些美味你都吃过吗?-健康频道...
否则一不小心就会出大事! 长期“毛豆+啤酒”,小心痛风找上门 啤酒、撸串,再配上一盘冰毛豆,是夏季标配,更是看比赛的“黄金搭档”套餐。 不过,据相关报道,“天气热了后,痛风患者要比平时增加30%到40%,饮食上啤酒饮料摄入多,在原来尿酸高的基础上会更高,突破临界点,诱发痛风”。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-30
夏季减肥食谱 6款食疗减肥秘方效果超乎想象-健康频道-手机中原网
减肥是女人的大事,无论如何瘦弱,哪怕瘦的像根麻杆的女人都认为自己需要减肥,前段时间流行的女神体重表,更是让人觉得自己是微胖丝。但是好吃懒动又是胖人的特性,通过食疗减肥倒是不错的选择,下面是一些民间减肥偏方,供参考! 1、鱼腥草+红枣 材料:鱼腥草(干燥)75克,红枣切开15粒,水7大杯。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
吃什么水果减肥 最强10大减肥水果吃出性感身材-健康频道-手机中原网
在这炎炎夏季,减肥是各位MM的头等大事。其中,水果减肥就是夏季最有效的减肥方法。那有什么减肥水果呢?今天,小编就为大家介绍10大减肥水果。 TOP1:苹果 上榜理由:苹果所含的丰富果酸不仅能加快排毒功效,还能降低热量摄入,是当之无愧的瘦身风云水果。 减肥原理:苹果减肥法是现在非常流行的一种减肥方法,而吃苹果减肥,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14