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不能错过的晚餐-健康频道-手机中原网

白天工作可能会有不良情绪,但是不能把这种情绪带回家。晚餐是夜生活的序曲,序曲的好坏,会影响一家人整个晚上的情绪。如果吃得愉快,这种健康欢愉的气氛会延续扩散到整个夜晚。共进晚餐时不要对家人进行批评和责问,否则会使人很不舒服。要...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-6

“主动”熬夜,90后成失眠主力军_中原网健康

广州中医药大学校报记者一项针对广州大学城十所高校的“大学生夜生活情况”网络调查数据显示,50.43%的受访学生表示经常在零点以后才入睡,其中九成以上的人在“玩电脑、玩手机”,而每个月都会通宵一次或者以上的学生也在半数以上,比例为51....
jk.zynews.cn/news/xwpd/20180321/329... 2018-3-21

告别亚健康专家教你辨识9种体质预防疾病_中原网健康

辨识9种体质预防疾病 A、慎起居 熬夜是女性的最大天敌 “保持日常生活的规律作息,对女性健康十分重要。”广州中医药大学第一附属医院妇科李莉副教授表示,在广东地区,繁重的工作、丰富的夜生活导致人们普遍的睡眠时间都推迟。太晚入睡会打乱...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/237...html 2015-5-27

有趣减肥小知识 抽烟女生更易胖?_中原网健康

“熬夜“除了可能使身体代谢下降、内分泌失调,进而影响瘦身之外,由于离上一餐已有相当时间,此时不免会有点饿,不小心就吃进高热量宵夜,造成肥胖。熬夜的人要减肥,是非常困难的。 改变方法: 1、改掉与生理时钟背道而驰的夜生活习惯,有...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/235...html 2024-4-7

澳籍辣妈华丽蜕变 瘦身秘籍与你分享_中原网健康

罗妮珍向媒体透露,3年前的她几乎每天喝酒泡夜店,生活非常糜烂,根据外媒报导,她因夜生活而造成健康不佳,不仅肥胖,更有掉发、失眠、长暗疮等困扰,皮肤也很差,甚至贺尔蒙失调。 某次她去泰国旅游感染了寄生虫及登革热,严重的疾病症状让...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14

这样睡觉让你一夜衰老 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康...

随着生活方式的改变,如今年轻女性的夜生活较为丰富,特别是一些职业女性的应酬较多,常会伴着微醉入睡。据医学研究表明,睡前饮酒入睡后易出现窒息,一般每晚2次左右,每次窒息约10分钟。长久如此,人容易患心脏病和高血压等疾病。 睡前饱餐 ...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201403/257392... 2014-3-1

白领养生:中医支招帮你“赶走”亚健康_健康中原_中国第一健康门户...

(5)因为工作紧张,白领常以盒饭代替正餐,使其必需维生素和矿物质的摄入不足,导致隐形贫血及缺钙等问题;生活无规律,经常熬夜,夜生活过多,经常变换环境和倒时差,干扰白领的生物钟,严重影响其睡眠质量;饮食无规律,饮食结构不合理,加上运动...
jk.zynews.cn/bj/jf/13336098...html 2016-4-19

中医如何治疗亚健康_中原健康网

经常酗酒、吸烟、暴饮暴食、体重过重或过轻、夜生活多、夜间工作、脑力劳动过度、妇女经前经后等人群。如果不引起重视和加以防范,持续加重,都可以转化为疾病。这些人在症状时期最适合通过中医来解决问题。 中医治疗亚健康...
jk.zynews.cn/tszy/20150906/269...html 2016-7-15

脑中风更显“年轻化” 死亡人数激增 - 医路同行 - 健康中原 中原...

瓦列里教授认为由于目前社会生活压力过大,年轻人普遍存在不良的生活方式。包括,吸烟、酗酒、夜生活过度等等,也正是这些不健康的生活方式,促使脑中风不断的年轻化。这样的一种现象对于人类未来的发展将是一个重要的考验,瓦列里先生希望通过在...
jk.zynews.cn/news/yltx/201310/255263... 2013-10-28